だし巻き卵 100g

だし巻き卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

だし巻き卵 Twitter

  • だし巻き卵作ってたら双子いた https://t.co/flpXkuEnzr
  • 突如として「海外産鯖とだし巻き卵の出会い」が脳内に降りてきたのでください 第五次聖杯戦争組は(いろんな意味で)知ってそうだけど、それ以外は食べた瞬間にいい反応しそう
  • @saka243mo りょーり・・・んー・・・カフェめしみたいなんはニガテ😵あと少人数分だけ作るのもニガテ😵いつも家族分作ってたからだろうけど・・・(笑) 卵料理研究家のはるか先生です! だし巻き大好き、だし巻きでお酒飲める
  • カシスオレンジとだし巻き卵ときゅうりの浅漬け #好きなものを頼んでTLを居酒屋にする
  • ・なすと玉ねぎの煮浸し ・鮭入りだし巻き卵 ・ごぼうのきんぴら ・とろろ ・あさりの味噌汁 ・御飯 胃もたれしない和食最高( ˙꒳​˙ )♥ https://t.co/tTWeG53w9a
  • 【昼休み/中庭】 少しだけなら大丈夫……それに、お弁当を分けあってるほうが恋人みたいにみえるでしょ? じゃあ……はい…… 【微笑みながら自分の箸でだし巻き卵を摘み上げて、そっとカレシに差し出す由仁】 うん……いいよ。
  • RT @pOTqyMHj9cios43: 昨日久しぶりに3人で遊んだー笑 空港いって足湯はいって小倉いってぶらぶらしてご飯食べた😋 だし巻き卵めっちゃ美味かった笑 また遊ぼっ! https://t.co/lYBLIhbEbT
    miki0302_5がリツイート
  • @satoka_mkd TKDは料理嫌いだっけ??好きなイメージがある( ˙-˙ ) 勝手に使っても確実に文句言われないのは卵だなーっていう判断(*´︶`*) だし巻き好きなの??(*´︶`*)おいしいよね!!!
  • 晩御飯のおかず1品足したい時はだいたいだし巻き卵か豆腐
  • 大将が卵5個でだし巻き玉子作ってくれた笑 早くバイトしたい https://t.co/6VdMjtWdeI
  • エッグパンがなくて、でもだし巻き卵を作りたくて、フライパンで無理して作ったらオムレツみたいな見た目に(´・_・`)っていうか巻けないし!ただスライドさせただけだし!うわーん!泣
  • だし巻き卵用のフライパンをゲットwうまいだし巻き卵を作るぞ♪( ´▽`) https://t.co/WjPGbDkKwK
  • だし巻き卵用のフライパンをゲットwうまいだし巻き卵を作るぞ♪( ´▽`)
  • 昨日は久しぶりに料理した👌🏾 だし巻き卵綺麗に焼けて すごく感動された💗✨ サラダもシャキシャキで美味しかった☺️ 2枚目は今日の夕食! 夏野菜のキ-マカレ-彩り可愛すぎて ついつい写メっちゃった😳 夜にこの量のカレ-半年ぶり笑… https://t.co/LV3G0mhaG5
  • 頭を使ったら、身体も動かしたくなります。 鍛えると、やっぱり気持ちが良いです。 久しぶりに 部屋で一杯。 新鮮「赤糖房」と 長寿卵「だし巻き」、朝どり「玉蜀黍」を いただきます。 https://t.co/V5oD2Km2BR
  • お弁当おいしいって言ってくれた。お友達も、だし巻き卵が絶品ですと言ってくれた。 やだあ、もう作れないのよ。分量適当に作るから、奇跡の一品なの。 子ども「一期一会、了解」 ねー https://t.co/abNej54yfB
  • @songsrecords 笑流石に女のコだから出来なかった 笑 でも、あの味噌の味や串カツの絶妙なサイズや衣の厚さとか本当に好きだった。 だし巻き卵もレバニラ炒めももう食べられないのは哀しい。
  • だし巻き卵?出汁が染み出るよ?作り方→ https://t.co/fGxOMbYtbq
  • RT @saori_shimai: 夜ごはんは、人参とインゲンの肉巻き、じゃがいもと蒟蒻の煮物、アスパラとそら豆サラダ、アオヤギとほうれん草和え、もやしと卵のコンソメスープ。 ごはんの代わりにレタス。 でも食後にスィーツ食べちゃうし痩せません。笑 アスパラとそら豆は、柚子胡椒…
    flamingoouがリツイート
  • RT @cotrip_twi: 丸ごとだし巻き卵を挟んだ、もち米パンのサンドウィッチが話題です。 ひと口かじると、じわっとしみ出るだしの味わいがたまりません♪ くわしくは⇒https://t.co/AXEfQPI5UT #ことりっぷ https://t.co/706aeEhz
    penihacobeがリツイート
  • RT @saori_shimai: 夜ごはんは、人参とインゲンの肉巻き、じゃがいもと蒟蒻の煮物、アスパラとそら豆サラダ、アオヤギとほうれん草和え、もやしと卵のコンソメスープ。 ごはんの代わりにレタス。 でも食後にスィーツ食べちゃうし痩せません。笑 アスパラとそら豆は、柚子胡椒…
    masaanannがリツイート
  • クッソ濃い味噌汁とクッソ濃いだし巻き卵しか作れないぐだおくん。モロ私のことだよ。
  • だし巻き卵 https://t.co/Kis11NSjqe
  • 三越のズムサタうまいもの博でだし巻き卵を買ったので今から飲むw https://t.co/HIstjtpBLc
  • 【だし巻き卵】だしが効き何回も巻かれた卵。チーズとかもあれば良い。
  • だし巻き卵できた https://t.co/46p0at272i
  • RT @sakufan_kazu: 今日はさくちゃんday! リトルボイス最前列でど真ん中。感動しました泣きました!😭ほんとに目の前にさくちゃんいるので泣いた〜😭話も面白かったしほんと最高!!! そのあとは祖師ヶ谷大蔵 さかもと行ってそばとさくちゃんの大好きなだし巻き卵。ちょー…
    vMx5zrllf0pSwXYがリツイート
  • @tiroluvyd 中は卵とスパムでござる!(^ω^) 卵はなんだかだし巻きみたいであっさりしていて見た目より食べやすかったです!!
  • 夜ごはんは、人参とインゲンの肉巻き、じゃがいもと蒟蒻の煮物、アスパラとそら豆サラダ、アオヤギとほうれん草和え、もやしと卵のコンソメスープ。 ごはんの代わりにレタス。 でも食後にスィーツ食べちゃうし痩せません。笑 アスパラとそら豆… https://t.co/DZGELLtYL4
  • だし巻き卵