ゆでたまご 100g

ゆでたまご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 151 76 12 12 10.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
430 0.8 0 微量 1 50
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 1.6 130 130 170 14
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
580 1 0.07 0.43 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆでたまご Twitter

  • 食べたかったゆでたまごがやっと食べられて幸せ
  • 金髪ロリでメイドとかカレーにカツとゆでたまご入ってるみたいなもんだよね
  • 本日のお弁当。 牛肉とごぼうの煮物 にんじんサラダ ブロッコリーのピーナッツ和え 鶏のから揚げ 黒豆 ゆでたまご #お弁当 #おべんとう #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #サラメシ… https://t.co/P9WkSPBxuF
  • RT @furukawa1917: コンビニでゆでたまごを買ったところ、パッケージに大きく「本商品に含まれているアレルギー物質:卵」と書かれていて、心の中で「確かに」と力強く相槌を打った次第
    buchymaruがリツイート
  • 調教系のエロ漫画で「後ろの穴に茹でて殻を剥いたゆでたまごを入れる」って行為が稀にありますが、陵辱する側の男性がいやらしい笑みを浮かべながらキッチンで卵をゆでたり殻を丁寧に剥いてる様を想像すると大変面白いと思います。
  • ゆでたまごの頭と尻にひびを入れ、勢いよく水道の水を流し込むと綺麗に皮がむける
  • ゆでたまごを冷蔵庫に入れ忘れてたら緑色に変色してました()
  • ゆでたまご、たべたいです
  • 【お腹いっぱい食べても普段の食事よりも50%太りにくくなる食べ物⑤】 ・ゆでたまご 「単品ダイエット」としても使われるゆでたまごです。完全栄養食品とも言われており、栄養バランスが優れている一品です。チョコレートやお菓子を食べるくらいならこちらを食べましょう。太りませんので。
  • ゆでたまごに醤油つけるのありですか??
  • ゆでたまごが的確に口内炎刺激してくる
  • @Anzu_ftbs2 ファ、ゆでたまごにマヨかけるんか… 卵サラダじゃなくて?
  • お昼休憩 燃焼スープ半分(最後だった) ササミサラダ、ゆでたまご、 フルーツ、低糖質抹茶ぷりん、 素焼きナッツ🥜 まんぞく〜( ´∀`) 仕事忙しくて 隠れ筋トレできない(笑)
  • @Caino_cat ゆでたまごにマヨネーズとかいうたまごまるけな生活ほんとすこ
  • 変態 🐰🦁 セブンのゆでたまご美味しいよね https://t.co/Mu8HeZUwn1
  • @Ritz_sezqt ゆでたまご
  • お腹減ったー。 昼の楽しみ、ゆでたまご。
  • ゆでたまごうまうま
  • @Sullivan_dqx ゆでたまご??
  • 味がついてる 半熟 ゆでたまご https://t.co/JzXIUY9mzw
  • 【昼ごはんその1】 砂肝ソテー、ブロッコリー、チーズ、ゆでたまご、白米、コーヒー 【おやつ】 プロテイン 【昼ごはんその2】 鮭のおにぎり、ゆでたまご… https://t.co/xXYSpSkEQF
  • おひるごはん▽ やきいも1/3 ゆでたまごひとつ 牛ヒレステーキ50g
  • 左迅「この間の出来事 医者「バンデージできます?」 俺「え?」 医者「バンデージ」 俺「ゆでたまごや…」 医者「包帯のきついやつ」 俺「あ、ああ、はい。なんとか」 医者「何か言いました?」 俺「何でもないです」 数秒後、合点がいった看護婦が吹き出してた」
  • ジャック: 医者「バンデージできます?」 「え?」 医者「バンデージ」 「ゆでたまごや・・・」 医者「包帯のきついやつ」 「あ、ああ、はい。なんとか」 医者「何か言いました?」 「何でもないです」 数秒後、合点がいった看護婦が吹き出してた
  • 御影:ちょっと怪我したとき。羊川「バンデージできる?」 俺「え?」羊川「バンデージ」俺「ゆでたまごや…」 羊川「きつく包帯を巻く方法だよ」俺「あ、ああ、うん。まぁ」羊川「何か言った?」俺「いやー何にも?」 数秒後、合点がいった市形が吹き出してた。
  • ロッキンストーン: ドミ「バンデージがさ…」 マジェ「え?」 ドミ「バンデージ」 マ「ゆでたまご・・・?」 ド「バンデージハートだよ」 マ「あ、ああ!バンデージさんッスね!」 ド「何か言った?」 マ「な、なんでもないッス。」 数秒後、合点がいったライトがコーラ吹き出してた。
  • 朝ごはん🍴✨ ・高野豆腐 ・砂肝(100g)ポン酢醤油炒め胡麻和え ・ゆでたまご ・kiri1つ 昼ごはん🍴✨ ・ブロッコリー ・高野豆腐 ・鰤かま塩焼き ・ゆでたまご 鰤かまいつも焦がしちゃう🙄 https://t.co/mPHGy7tPOr
  • 【食うんちく5】ゆでたまごの殻は、日数が経過すればむきやすくなります。うまくむくコツは、ゆでたあとすぐに冷水に入れることです。詳しくはhttps://t.co/5p7sRXdesX (99文字)
  • 🍱お昼ごはん チキンサラダ アーモンド✤くるみ✤ベビーチーズ サラダはいつもより多め😍❤️ 悲しいことに。。 ゆでたまご🐣を切るのがめんどくさくて、そのままお弁当に突っ込んで、食べるときにお箸で切ろうとしたら••• お箸が折れた😇😇食べるのしんどかった😂 めんどくさがるのだめ!
  • ゆでたまご・・(むきむき)・・はむっ・・・(。-_-。)