うずら卵 100g

うずら卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
14 173 73.5 12.1 12.1 12.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
470 0.9 0 微量 1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 3 130 150 450 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1500 1 0.14 0.72 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵

うずら卵 Twitter

  • @1m10r 店長「お客様どうしました?」 小林「こいつが俺の金玉をうずらの卵って」 店長「男の敵ですね」 小林「3Pコースで」 店長「かしこまりました。半額でのご案内です。」
  • 濃厚とろーり。うずらの卵を使ったプリンは美容にイイらしいですよ♪私もさっそく【うずらプリン】で補います!うまいっ(^▽^)/ https://t.co/ovkWVoNc6S #toyohashi #eejanaika
  • 【定期】 「アオコの絵かき歌」 はんぺん1つたべました〜 白滝1つたべました〜 卵を2つたべました〜 こんにゃく1つたべました〜 うずらの卵2つたべました〜 最後にウインナーぱくっ アオコのできあがり♪ おいっおいっおいっおいっ sayア↑オコ
  • @1m10r うずらの卵ちゃうねんぞなんやねんその顔文字!気分悪いわ!店長呼べや!
  • @_0206pm うずら卵のためにスーパー行くのしんどかった??
  • 昨日ブサイクであってたお鍋のやつをお母さんと苦戦しながら作ったけどコレジャナイ感がある。 うずらの卵じゃなくて普通の玉子使ったし、顔作った海苔は全部剥がれるし黒胡麻が無かったしでも味は良いでしょう( ˘ω˘ ) https://t.co/4QOwPCwASB
  • @my__kn_ うずらの卵!!!!!!あれはお菓子なのか(?
  • RT @mieterrace: 九種類の健康素材で野菜たっぷり具だくさん!伊勢かまぼこ 若松屋 「伊勢ひりょうず」 伊勢ひじき、しいたけ、にんじん、きくらげ、ごぼう、たけのこ、わかめ、枝豆、うずらの卵がギュッと詰まった伊勢名物「伊勢ひりょうず」(๑˃̵ᴗ˂̵)و #三重テラス…
    satayan86mugen1がリツイート
  • @horohoro1112 チーズとサラミとうずらの卵です
  • うずら は恐竜の卵
  • 最近うずらの卵率高くてテンションあがる
  • ジャック:救世主と二人でいた時、救世主が突然言い放った。「うずらの卵は、何の鳥の卵なんでしょう…?」うずら以外のなにがいると思ったんだ。時折炸裂するこの手の強烈なボケを、俺はメサイアボムと呼んでいる
  • @551bbb 今夜の晩御飯にしました(^^)グツグツ煮込み中です うずら卵初めて入れてみます(^^) https://t.co/Vx7hmVIfOz
  • クラース:クレスとチェスターと三人で食事していた時、クレスが突然言い放った。「うずらの卵って、何の鳥の卵なんだ…?」うずら以外の何だと思ったんだ…。隣でチェスターは拳を握って自分の腿を叩きながら震えていた。
  • うずらの卵フライおいしい https://t.co/lUx8AVPDfJ
  • 八宝菜、おいしかったんです。うずらの卵、一個だけ茹でてもおいしくないのに、八宝菜の中だと、おいしくなるんです。ピーマンなんか、信じられないくらい、うまい。
  • @ICEMAN_SEX うずらの卵??鶏卵は...入らないですよね???
  • @kazuya__0417 りんご→ごま→マスク→クリ→リス→スイカ→カモメ→綿棒→うずらの卵→網→ご飯→ビーカー→髪→ミミズ🐛
  • うずらの煮卵と肉が食いたいぞ!!!!
  • 寺:収録の休憩中、渉くんが突然、「うずらの卵ってなんの鳥の卵だろう…」って言い始めた。いやうずらだろ。
  • 皿うどんはうずら卵入りがめっちゃ至福なんやけど自分で作る時めんどいもんなあ…
  • 喉にうずらの卵詰まってるような気持ち悪さ
  • うずらが産む卵の柄は一羽ずつ決まっている
  • @samata256 昔近所の美容師さんが超大量にうずらの卵スーパーで買ってきて自家製孵卵機で4匹孵したことがあったよ!!ひよこっこの写真見たけどほんと可愛いね~(*´ω`*)
  • @xsoharax ね、切れ込み入れて炒めるとおいしい(о´∀`о)♪ 亡き母が運動会のお弁当に赤ウィンナー炒めとうずら卵をようじで差したのを入れてくれてたなあ なつかしい🍀
  • 琉碧「プリン作るときに牛乳の代わりにだし汁を入れて作ったら、何だかスイーツじゃない別の食べ物になったんだよ!茹でた野菜やらうずらの卵を入れても美味かった!」 狂鬼「琉碧くん茶碗蒸しって知ってる?」
  • 私の性別はレインボー。だからちんこある時とない時があるの。最近はあるけど。 私のエクスカリバーと玉袋にはうずら卵2つ入ってるんだぜ!? カッコいいやろ!?笑笑
  • @HBu9EFdtfWGodcu 頭にうずらの卵ついてる子かわいいよね
  • @mystyle_13 そうなんですね…(>_<)次に卵を温める予定があれば温度を少し下げてみます!ありがとうございます(o^^o)なんとか今のところ温度は37度キープしているので元気なうずらちゃんが生まれるように私も温度管理頑張ります!
  • 納豆1パックにはうずらの卵がちょうどいいんだけどうずらの卵など滅多にウチにはない