あひる卵 生 100g

あひる卵 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
13 199 70.7 12.2 12.2 15.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.9 0 微量 1 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 2.6 120 130 220 19
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
740 微量 0.21 0.45 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あひる卵

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  • りーちゃんとの会話 早口言葉編 あ「生麦生米生卵、はい👈🏻」 り「生麦生米生卵」 あ「あひる大好きあひる大好きあひる大好き、はい👈🏻」 り「あひる大好きあひる大好きあひる大好き…」 あ「(お!!😳)」 り「…あひる大嫌い😊」 あ「😃」 #ぷちぱサポーターなりの大阪遠征