食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン Twitter

  • RT @tokuko0v0: 「お前の国の貧乏飯教えろよ」っていうスレでじゃがいも料理とか卵かけご飯が挙げられる中、イギリス人の「食パンにお菓子のポテチ挟んでケチャップかける」という想像を絶する回答の輝きがハンパない
    tomatomaniaxがリツイート
  • 美味しい食パン買ってみた! https://t.co/xIksimgduK
  • RT @tokuko0v0: 「お前の国の貧乏飯教えろよ」っていうスレでじゃがいも料理とか卵かけご飯が挙げられる中、イギリス人の「食パンにお菓子のポテチ挟んでケチャップかける」という想像を絶する回答の輝きがハンパない
    graymen_momoがリツイート
  • 食パン、ケチャップ、チーズ、マヨネーズ(´◉◞౪◟◉)
  • 全く金ないから何も付けないで食パン食ってる日々
  • RT @tamamo_fgo: ちなみに食パンマンは超が付くほどの紳士なので基本反撃はしない、というかカレー以外は反撃しようとしないくらい紳士、カレーは反撃する(無慈悲)
    zassyokuBBAがリツイート
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    FencerSwordがリツイート
  • ワイも食パン描きたいンゴ前々から描くって言って描いてない
  • RT @Doi_Washoku: トーストした食パンの味噌汁。カリッと焼いたパンがお麩にかわる新食感。味噌とバターがぴたりと合う。パンは食パンでもバゲットでも。野菜もくわえて一汁一菜。胃の腑も好奇心も満たしてください。⇒https://t.co/xroMMU7egD https…
    akibaakiraがリツイート
  • 食パン一時間待ちしてる
  • RT @matsukadu: 彦根城☻ 観光してきたぞ😆 昼食の近江牛牛丼御膳美味すぎた👏😭 ひこにゃんにも会えたし満足😊! 日本の食パン10選に選ばれた高級生食パンも買った🙄 美味👏😌 今から草津駅に向かうぞ💨 #47都道府県ストリートツアー https://t.co/Ta
    acoustic_pianoがリツイート
  • RT @matsukadu: 彦根城☻ 観光してきたぞ😆 昼食の近江牛牛丼御膳美味すぎた👏😭 ひこにゃんにも会えたし満足😊! 日本の食パン10選に選ばれた高級生食パンも買った🙄 美味👏😌 今から草津駅に向かうぞ💨 #47都道府県ストリートツアー https://t.co/Ta
    st_mmmyがリツイート
  • もしゃもしゃ (食パンを美味しそうに食べてますね
  • RT @ACCA_anime: 【キャラクターリレーインタビュー第6回】今回はシュヴァーン王子付き近衛兵、食パン大好きマギー(CV:上村祐翔)です!食パンへの愛が溢れるインタビューをどうぞお楽しみください! #ACCA_anime https://t.co/ynajjfXyxj
    mobm_obがリツイート
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    wv309y_xngがリツイート
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    chiyaco_がリツイート
  • ポッケにフレンチトースト作ってあげようと思って作ってたらパンボロボロに崩れてしまって最終的にカスタードクリーム出来上がった(°_°) フォローアップ200ml+卵黄1個+食パン1枚 ※砂糖は入ってません もうダメだって思った瞬間にブレンダーで液体化して鍋で加熱したの(ノω`*)←
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    ocrukoがリツイート
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    mirei_valkyriaがリツイート
  • RT @tokuko0v0: 「お前の国の貧乏飯教えろよ」っていうスレでじゃがいも料理とか卵かけご飯が挙げられる中、イギリス人の「食パンにお菓子のポテチ挟んでケチャップかける」という想像を絶する回答の輝きがハンパない
    wof_seramunnがリツイート
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    oribe893がリツイート
  • 耳を切り落とさないで作る場合、サンドイッチに使う食パンは今のところフジパン本仕込みが一番美味しい。耳が香ばしくて美味しい。
  • アンパン 「メロンパンがやられたようだな」 食パン 「ククク…奴は四天王の中でも最弱」 カレーパン 「我ら四天王の面汚しよ」
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    johnny_pidiがリツイート
  • 食パンうめぇや
  • RT @tamamo_fgo: ちなみに食パンマンは超が付くほどの紳士なので基本反撃はしない、というかカレー以外は反撃しようとしないくらい紳士、カレーは反撃する(無慈悲)
    MHFedoreaがリツイート
  • いいな、この食パン
  • RT @omoboibotbot: 体毛が薄くなる食べ物…豆腐、納豆、ほうれん草、玄米、さつまいも、ひじきなど 体毛が濃くなる食べ物…精白米、食パン、ジャガイモ、ニンジン、かぼちゃ、あんこなど GI値が低い(インスリンの分泌を抑制する)食品ほど体毛が薄くなり、ダイエットや不眠解…
    satou_tunaがリツイート
  • RT @matsuzawa_s: 事務所でこの食パン座椅子買ったんだけど、予想に反して使い心地めちゃくちゃいい!手触りフカフカだし、低反発で気持ちいいんだ、これが。いい買い物だった。 https://t.co/BHoZ2635H7 https://t.co/hDr7BQBNCQ
    mari_takano_がリツイート
  • RT @KimonoGirls: 食パン1分間食べれるか競争!! ゆなてぃー まりめろ みきにゃん💖 前回は全員失敗今回は成功いけるか!? @Yunaty_Kimono @Marimero_Kimono @Mikinyan_Model https://t.co/dLN
    mms40663521がリツイート