食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン Twitter

  • 昨日買った宇治抹茶食パンをバリバリにトースターで焼いてバターと蜂蜜で食べたんだがどちゃくそ美味かった(満足)
  • RT @fashionpressnet: 東京・浅草の老舗パン屋「ペリカン」のカフェがオープン - シンプルな食パンを最大限に美味しく提供 - https://t.co/bgKsVlYgzB https://t.co/rocYlK3M1N
    mayuconnorがリツイート
  • さっきスーパーで8枚入りの食パン買ってしまったんだけど(いつもは6枚入り)誰か交換してくれませんか? #2ch
  • RT @shigatake: 友達にかわいい猫型食パンを貰ったので、お絵かきしてみた(^o^)φ https://t.co/Wh3CzSP3Yz
    Moa_DameMeaがリツイート
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    mityuha1216がリツイート
  • 食パンをコーンスープにひたして食べてるんだけど、お茶漬け食べたくなってきた食べるかな
  • 人生は食パンのような普通の年が多いが、ハムや辛子の年もある。 辛子も一緒に噛み締めなきゃならん。⇒https://t.co/07DSDQAnbB
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    Kagya9がリツイート
  • うちには今トースターがなく、トーストを焼く時はヘルシオを使っているのですが、タンクに水入れなきゃいけないし時間かかるし使用後は水浸しになるのでだるさがあり、バウルーで焼く方が早いしホットサンドはおいしいので、最近食パンの消費量が2倍
  • 食パン1枚食べた
  • @riii_0818 家来たらお前ほんま覚えとけよ コーヒー出して目玉焼きとハムと食パン出したるからな
  • 春晴「最近、朝食がいつも食パン一枚だったから、『他にないの?』とマスターに聞いたら次の日から食パンが二枚になった」
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    t3vet0BtNJpogzHがリツイート
  • 朝ごはん☀️ ブラン入り食パンのミートオムレツサンド 牛乳少なめお砂糖なしカフェオレ #糖質制限 今朝の計測: 体重49.95kg↓/体脂肪率20.2%↓ 合宿、一昨日、昨日の外食はなんだったの🙂なんで微妙に減ってるの🙂 最近好き… https://t.co/HKD9VxWRT1
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    na_nane_starがリツイート
  • そろそろ朝食の時間ですね。家は毎日食パンにジャム、紅茶です 他のお宅はどうなんでしょうか⋯
  • おはよ~□ヽ(*´▽`)ノ▲おにぎりか食パン♪
  • 麦の女雷神・・・なんちゅう、おっかない異名なんだ・・ブラックサンダーの妹分、ケロッグ辺りが得意としてそうな「グラノーラサンダー」を紹介します。健康的でヘルシーなんて言って、グラノーラ食べまくってるとデブるからね。同サイズの食パンと同 https://t.co/RMbP9lYCIE
  • 今いい時間だよみんな起きて 顔洗って食パンコーヒー脳死モーニン
  • RT @nyaaatsuki: きょうも #タワーレコード 静岡店の増田さん、ありがとうございました😊 それから #いっぽん堂 さんの 美味しい #食パン は最高でした🍞 全部美味しかったけど、 れーずんは衝撃が大きかった👏 明日も #超ドSフェスタしずおか 来てくださいね…
    HvPJLoSbmKhjeRGがリツイート
  • @bokete_hot 食パンマンは友達じゃなかったのね
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    _mi_fuがリツイート
  • 起きます、起きますよ! 始終腹減ったしか言わないマシーンになるから…私… 明日のイベントで食パン食べてたら宜しくね… にぼしは持ったし、名札も持ったよ…
  • むっちゃあぐれっしぶな食パンや……食べたら口の中でぴちぴちしてそう(RT)
  • ☛食べる前に思い出して☚ 食パン1枚=角砂糖9個分 白米飯1杯=角砂糖17個分 コーラ500ml=角砂糖15個分 スタバ・ダーク モカ チップ フラペチーノ=角砂糖12個分 マックフルーリー=角砂糖15個分 マックチョコレートシェイク=角砂糖28個分
  • RT @zima0505: キンプリ漫画 ルヰくんとアレクサンダーと食パン https://t.co/3dYu6m5U5F
    ren_narumiがリツイート
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    920bk819がリツイート
  • 食感は、フランスパンと食パンの中間位ですかねww
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    my19670824がリツイート
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    katze_downがリツイート