食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン Twitter

  • RT @nemoasakura: 食パンマンの渾身の自虐ネタにアンパンマン全く笑ってなくて http://t.co/DJvmkUsFFx
    NaNo_0307_01がリツイート
  • RT @nanacomasanpo: 動物さんのつまみ食い山型食パンのピンクッション オカメインコさん コアラさん しろくまさん 各1点なので毎日1点ずつですが グループ展メリメロにお持ちします #羊毛フェルト #パン #ピンクッション https://t.co/gtkp
    point5loveがリツイート
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    saokiariがリツイート
  • 食パン買った!!!!帰ったら蜂蜜バタートーストする!!!
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    apu_sukeがリツイート
  • バイト前に食パンとご飯食べてる私可愛い
  • Botの主はギターアンプのスピーカー内に食パンを可能な限り詰め込みます。 改造費用は約2000円、パンが腐れば取り替えます。 格段に鳴りがよくなるのでオススメです!! #bleadstop
  • 【デブの名言】食パンに大量のマーガリン+ジャム+ピーナッツバターを乗せて平然とおっしゃった。「パンは皿替わりだから」。一同騒然!笑ったらRTよろしく~
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    Nosmel0921がリツイート
  • @uz_tropicana 我が家は食パン&具沢山スープ、ご飯&具沢山味噌汁、リゾットなど雑炊系、おやきのローテです! 大人は朝ご飯食べないので子どもの分だけわざわざ用意…_(:3 」∠)_
  • @m__knyk その食パンどこで売ってんの?
  • ふんわり食パンってめっちゃおいしい
  • サクサクにトーストした食パンに濃厚バターを塗って、カリカリに焼いた目玉焼きと分厚いハム、新鮮なトマトと一緒にどうぞ! #飯テロ https://t.co/2SJA07j0l4
  • RT @iR_u_Ri: @katabuchi_sunao 以下 食パンは焼き物です。
    cathand007がリツイート
  • RT @nanacomasanpo: 動物さんのつまみ食い山型食パンのピンクッション オカメインコさん コアラさん しろくまさん 各1点なので毎日1点ずつですが グループ展メリメロにお持ちします #羊毛フェルト #パン #ピンクッション https://t.co/gtkp
    poppe_yがリツイート
  • RT @mt_narz: 今日おばあちゃんが買ってきた食パン _人人人人人人人人人人_ > 翔潤がいっぱい居る <  ̄YYYYYYYYYY ̄ https://t.co/krZjGCn1s4
    1983_kaz_がリツイート
  • 頭屋:ハードな任務から帰ってきた狭間に労りのつもりで何か作ろうかと思ったら食パンしかなかった。仕方ないからパンの耳を挟んだサンドイッチを渡したら何も言わないでもそもそ食べてた。
  • 【簡単料理】ハニートースト♪ ?蜂蜜・食パン・バター・バニラエッセンスを用意 ?食パンにバニラエッセンスを混ぜたバターをぬる ?オーブントースターで適度に焼く ?焼き上がったら蜂蜜を付ける 完成!甘くておいしいよ♪ https://t.co/djj336BVyw
  • 生クリーム食パン3つ秘密 #rakubots うとPan → https://t.co/9rPXWWliOx 熊本県宇土市のパン屋です。
  • RT @otgr_cooking: 【ハートブレッド&ウインナー】 ①食パンの真ん中を形でくり抜く ②フライパンで両面を焼いたら、真ん中に卵を割り入れる ③ウインナーを半分に切り、ハートの形になるようつまようじで刺す https://t.co/Kc6XMLquHB
    0812Miinaがリツイート
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    rika27731010がリツイート
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    Hamano_Lillyがリツイート
  • 焼いた食パンに溶かしバターつけて食べるのが止まらない、おいしすぎる
  • 【簡単フレンチトースト】食パンを縦横4等分の16個に切り、牛乳、卵、砂糖で作った液に絡める皿にクッキングシートを広げ①を乗せふわっと包み両端をクルクル縛る500wのレンジで1分30秒加熱し、皿に盛って好きなトッピングをかけ
  • 本日の離乳食二回目 ミルクきな粉粥、ミルクきな粉パン粥(new)、BFのフルーツ3種盛り合わせ的な 母ちゃんは朝からカレーパンしか食べてない気がするからフィーゴちゃんのすった残りの食パンをもぐもぐもぐ… #2016jun_baby
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    yufa1226がリツイート
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    noise0730がリツイート
  • 大人気「食パンの耳あげ」復活!? 何度もお客様からなくなっちゃったんですかと言われてました食パンの耳あげ ありがとうございます!半兵ヱ高知店に戻ってきました!
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    RansuMizuchikksがリツイート
  • @Coelacanth_OFF 食パン