赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 212 47.3 4.8 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.2 0.4 微量 0.6 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 197 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯 Twitter

  • [定期]御赤飯が好きです。
  • 【自動】すきなのはニコ生 歌い手(れこぐ、ぐるたん、赤飯、鋼兵、ろん、とか)わんおくも聞くよあとGReeeeNとかかな好きな人フォローしてねー【rtして 】
  • 好きな歌い手さんいたらRT 赤ティン 天月 伊東歌詞太郎 蛇足 赤飯 あほの坂田 ぽこた けったろ 96猫 コゲ犬 vip店長 ナノ しゃむおん 灯油 アンダーバー りぶ ヲタみん
  • あまーい赤飯食べたい😍
  • @chika_hiraoka いやーめでたい!今日は赤飯だね!
  • 【てーき】 Gero nero that らむだーじゃん ポンデ王子 花たん 赤飯 蛇足 伊東歌詞太郎 un:c 夏代孝明 ちょまいよ kradness S!N みーちゃん けったろ ぽこた koma'n アンダーバー 2G ROOT FIVE #RTした人全員フォローする
  • @yukikaje_7 隣の家赤飯さんとか 女声か男声か分からないのが毎日聞こえてきそう
  • RT @bean_shiba_love: 炊けたよ~(*´▽`*)♪ 炊飯器のフタを開けた時は、まさしく赤飯の炊き上がったような匂い~♪ もち米じゃないから心配だったけど、味も本物みたいだったw 心配してたほど、げっ甘い!とは、ならなかったです。全体的に薄味だからかな~ htt…
    musicstartno1がリツイート
  • 今日のバイトはほんと疲れた〜 納品多すぎ〜(^ω^;);););) よく動いたのでって言い訳つけて吸収。 セブンの赤飯おこわ、ほんと罪。 https://t.co/rmCaHX8pJ5
  • @BipxVT0KZGthj8q 赤飯たべたい!!!
  • @bokutachi_kabe 御赤飯だ御赤飯だ!!!おめでとうございます!!!!!!!♥
  • fuyu_kamakiriさんの学生時代… 先生は天月 隣の席はみゅさん 隣の家はメガテラ・ゼロ 男子学級委員赤飯 女子学級委員あるふぁきゅん。 兄は詩人 弟はEve そして…fuyu_kamakiriの恋人は… センラ 楽しいですね、これ(笑)
  • @_____jww @__ange104__ 渡されて無言で見てそっと財布にしまった…今度推しと共に赤飯食べる会やな😌
  • 今日赤飯炊くわ https://t.co/QEv5pYP1lh
  • 妻と子供たちは実家に泊まりに行ったのでセブンイレブンで赤飯おにぎりと鍋焼きうどんとアメリカンドッグとジャイアントコーン(アイスのほう)を買ってパーティーの準備だ コーラゼロは原信で65円の時に1ケース買ってある
  • 大きな物事は好きじゃありません。そういうことは赤飯君が向いてると思います。
  • 僕の大切な赤飯たんが盗まれました
  • しかし豊洲と横浜は当選したから赤飯は炊こう!
  • 氏@ゴミさんの学生時代… 先生は天月 隣の席はluz 隣の家は窓付き 男子学級委員赤飯 女子学級委員あるふぁきゅん。 兄は電池切れ 弟はセンラ そして…氏@ゴミの恋人は… いすぼくろ #歌い手クエスト https://t.co/hdltPiB4DR ありがとうございますうううう
  • そして、夜中の咳が酷くて血痰でて、”あっ初潮キタ。母さん赤飯炊いて〜”という予定調和なギャグかます余裕なく、ぐったりする。 どっかで拾って来た猫画像見ながら、''ねぇ、触っていい?触っていい?とハアハア( ;´Д`)する。… https://t.co/1gJfMyyk2I
  • @hachiware310 うわわわわ‼️嬉しいお言葉ばかりありがとうございます‼️(*≧∀≦*)笑って頂けて良かったです!♪ヽ(´▽`)/間に合わなすぎて投稿しようか迷ってましたが、投稿して良かったです!私も負けずに御赤飯送りまくります!!(笑)
  • 【定期】シャイニング・ハーツとブレイドなどのゲームや終焉の栞や女学生シリーズなどボカロ曲やピコや赤飯やにっとメガネや遊(敬称略)などの歌い手さんが好きです。
  • 2016年の夏のXYZのあらきさんとか赤飯さんとかろっこるさんの缶バッジいる人いますかね?
  • 赤飯あるから妹にお赤飯炊くようなことが起こったと思って戦慄してたら、そもそもの妹がいないことに気付いてさらに戦慄した
  • お、お兄ちゃん!?銀星なんてついちゃって、いったいどうしたの!?今日は赤飯だねっ!
  • わーい!アオサも叔母ちゃんの作った赤飯(ちょっと甘いやつ)もあるー♪嬉しい嬉しい♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»
  • @ryu10102002 赤飯食べたって言うたやん
  • 昨日の晩御飯は飲み会だったからお酒ー 普通にご飯とつまみ食べて罪悪感に苛まれた。 12,500歩 足パカ3セット ストレッチ10分 朝ごはん 赤飯握りと青汁 昼 中華春雨とパイナップルとチーズケーキ ソフトボールの試合2試合で運動量は大。
  • @RSfmT4w2XdX0SRr 赤飯食べてないわ!
  • @Ji_E_nD_ 赤飯ください!((ぶーめらん