赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 212 47.3 4.8 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.2 0.4 微量 0.6 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 197 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯

赤飯 Twitter

  • @TajiriBuzzsaw 食品店だったかなあ?  あ、ちなみに野口さんで自転車買いました。だから優しくされましたよ(^^) 赤飯、和菓子の栗山さん、ケーキのリエーブルもよく買いに行きました、、 ゴルフ練習場ができた時から結構… https://t.co/1gNjMbxl0K
  • @YMykwkn おめでとうって1回も言ってねえええええwww ゴホンッ おめでとう!!!!今夜は赤飯だ赤飯!!((
  • @natu_amatsuki_ 赤飯炊こう🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
  • RT @lebO9lqVyFq7dZE: もち米は、もちにすると好きだけど、赤飯とかおこわだと食べられない。でも、おはぎは大好き。もち米のご飯なのに不思議。以前、おはぎが食べられるんだからご飯にあんこをかけても食べられると、やったら食べられた。昨日は食べられなかった。なんて不思…
    Margaret1989121がリツイート
  • @BlueIKM 赤飯に甘納豆? そもそも赤飯も好んで食べん人種です😆
  • @huerumozuku_08 おめでとうございます!!! 晩ごはんは赤飯ですね!
  • 相変わらず赤飯は本当にど安定の歌い手やなぁ……
  • 【レベルアップに必要な経験値】【レベル】39【必要経験値】14000【解禁事項】タイヤキ・赤飯・にゃんこ #星の島のにゃんこ
  • @_KTR_0626_ わぁぁぁぁあ!!!!!! おめでとうおめでとう!!!!!! 赤飯だ!!!!!赤飯炊こう!!!!
  • RT @MajiMatsukura: うるせーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!お前らだって嫌いな奴が嫌な目にあったら赤飯炊きながらシャンパン開けて朝まで踊り狂うやろアホ!!!!!!!!!!!!!!!!…
    hie_pitakoがリツイート
  • @sa9rachan2 まだ生理始まらなくて 親としてその場面になった時にどう声掛けてあげて対応したらいいのか 変に意識しすぎても嫌だろうし 本当にシビアな時期ですwww 私は赤飯でお祝いされて不愉快だったので子にもしないつもりで… https://t.co/foGfHWBJhj
  • @Ganbare0720 ホワイトアスパラ←アスパラでいい! カリフラワー←ブロッコリーでいい! 高野豆腐←豆腐でいい! 何となくわからないでもない🤔 北海道の赤飯って甘納豆入れたりするんですよ…私は嫌いですが…笑 https://t.co/j7ewl0J7pZ
  • @jin_gu__ji_y 赤飯だから😍💕
  • に、兄さまが、さ、寂しいって! 寂しいって!!! みかちゃんに向かって!!! これは赤飯炊かねば(食えないけど)
  • 赤飯なう
  • 赤飯は塩コショウ
  • 卒業しとるやん 赤飯作らな
  • RT @knb_radio: 【#でるラジ】今日のでるラジは、お赤飯の話題で盛り上がっています!皆さんの赤飯のお豆は小豆ですか?黒豆ですか?金時豆でしょうか?そして恭子さんの #ホタルイカのアヒージョ も完成しました🦑 淳子さんに「普通!」の評価を頂きましたよ〜🎉 #KNBラ…
    mitsufuji5111がリツイート
  • さて…カニチャーハンと赤飯どっちを食べよう。
  • 僕の大切な赤飯たんが盗まれました
  • @nrtm____ 両方赤飯さんか、、!!
  • @hirohitor64 @munakatazin @LjtvdmbAI1V3NbJ @chosunonline ソウル 17日 ロイター] - 韓国政府は18日、国内市場におけるドル資金不足を和らげるための措置を発表する見通し。… https://t.co/Kg61yZv6CF
  • @moru_mura いええええええええいいいい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!おめでとうございます!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!努力の結晶ですね!!やったやった!!!赤飯炊きましょう!!!!!
  • @tanakamarururu あーーーー今日は赤飯赤飯wwwwwww
  • 今日は赤飯だね!!!!
  • RT @lebO9lqVyFq7dZE: もち米は、もちにすると好きだけど、赤飯とかおこわだと食べられない。でも、おはぎは大好き。もち米のご飯なのに不思議。以前、おはぎが食べられるんだからご飯にあんこをかけても食べられると、やったら食べられた。昨日は食べられなかった。なんて不思…
    ZrAImtFl6LKeTN0がリツイート
  • 20日の卒業式、コロナの影響で超簡略化された研究室で卒業証書と赤飯受け取る全1時間程度なのに 朝早くからやるのワクワクわからんのやが、てかそれならもう配送でよくね?
  • @Gojappengin しばらく赤飯フィーバーだね。ごじゃ家の赤飯食べてみたいな🙌
  • @mizcowjoe 今日はめでてぇ日だぁ赤飯炊くべ
  • 伊達4振り揃った……祝いすぎるな赤飯炊くか…????