赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 212 47.3 4.8 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.2 0.4 微量 0.6 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 197 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯 Twitter

  • お礼をするなら赤飯でどーぞ♪俺様だあってお腹がすくのよ♪
  • RT @omedeta_japan: 【赤飯】先ほどの発表について https://t.co/ZcDUU9nxFa
    hrk_730がリツイート
  • RT @shiro_tsubuyaki: 赤飯は、豆は無くていい派です。
    syokenanaruがリツイート
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    kodebuyoukoがリツイート
  • 【定期】好きな歌い手(敬称略) 赤飯/ぐるたみん/Freedel/S!N/まふまふ/Eve/そらる/vip店長/コゲ犬/Gero/りょーくん/伊東歌詞太郎/いかさん ETAメンバー大好きです
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    yadokari1123がリツイート
  • 【定期】96猫/Gero/蛇足/蓮/ヲタみん/ピコ/バルシェ/童貞/新社会人/そらる/りぶ/鳥子/夏代孝明/ぐるたみん/_(アンダーバー)/ナノ/赤飯/少年T/好きな歌い手が被ったら声をかけて頂けると嬉しいです
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  • DAMリクエストNo:3594-30 イザベル / 赤飯 #TWIKARA
  • RT @asura_aito: 是非とも拡散願いたい! アシュラシンドローム初の LIVE DVDは 8/29(火)池袋Adm梅雨将軍から会場限定 発売開始っ!! 渋谷WWWワンマンを特典含め これでもかと言わんばかりに内容ブチ込んでおります。 勿論ゲストの会長&赤飯も! ま…
    y262025がリツイート
  • 【定期】歌い手/vip店長/みーちゃん/96猫/Gero/しゃむおん/ふぁねる/そらる/少年T/ぐるたみん/むっち/保坂/赤飯/ひと里/リモーネ先生/コゲ犬/けったろ/らむだーじゃん/YU 大好きです!!
  • MISSIONV6で赤飯って回答した時に岡田くんが女の子がいい日に食べるんでしょ?って言ってて他メンバーにツッこまれてるとこ何回見てもおもちろい
  • 赤飯作れない!!!
  • いつか 朝ドラや大河ドラマに出たら 私が苦手な赤飯炊いてお祝いする。
  • ピッピッピッピッピッ(赤飯の豆を除けてる)
  • 赤飯だー!!!
  • DAMリクエストNo:3594-31 木彫り鯰と右肩ゾンビ / 赤飯 #TWIKARA
  • 赤飯さんのブログバイト帰りにチャリ漕ぎながら見てたんだけど、リベンジ公演やりたいって言ってくれてすごい嬉しい。今回のこと凄く凄くメンバースタッフで話し合ったと思う。どう話し合ったかはわからないけどメンバーも不安で焦ってたんだなって思う。あのブログみて泣きそうになった、、、
  • RT @omedeta_japan: 【赤飯】先ほどの発表について https://t.co/ZcDUU9nxFa
    tintaaaniがリツイート
  • @fuck_6_6_6_fuck キス好きになったらすぐにご報告ください。 お祝いします。赤飯食べます。꒡͡ ો ̼̮ ꒡͡
  • @lotad_ko まだ起きてたとは思わんかった(笑)明日の朝ごはんで赤飯おにぎり買って代わりに食べておいてあげるから寝なさい(笑)
  • 【譲渡】歌い手関連→イケメンボイスパラダイス4特典CD,MEET YOUR ONLY WORLD アニメイト特典CD,にゃーはんストラップ,赤飯ストラップ,赤飯サイリウム,イケメンボイスパラダイス2特典CD,Landmarks,犬猫店長おこづかい帳,モラトリウム,松下キーホルダー
  • 【定期】好きな歌い手様☆被ったら相互フォローしましょう(*´ω`*)clear/YU/【蓮】/ぽこた/きー助/ぱにょ/そらる/蛇足/赤飯/みーちゃん/ヲタみん/ENE/mimim/etc・・・ピンときたらふぉろみ!!趣味合いそうな方は100%リフォします!!
  • 【 定 期 】 〜歌い手さん編〜 ・96猫 ・バルシェ ・ひと里 ・ろん ・ななひら ・花たん ・うさ ・グリリ ・のぶなが ・栗プリン ・実谷なな ・赤飯 ・vip店長 ・松下 ・あう ・しゃむおん ・ぽこた ・リツカ ・ヲタみん ・ヤマイ ・びびあん ・柿チョコ ・鎖那
  • みんな赤飯たべようよ!!
  • 赤飯「くまの子見ていたかくれんぼ♪おしりをだした子 It's show time !!」
  • @nascos 17日はお疲れ様でした!御赤飯ご馳走様でした、フォローありがとうございます、宜しくお願い致しますm(_ _)m
  • 嫌いなものは豆系。赤飯とか。 永野健 バレスタ2016/02 清水x永野