巻き麩 100g

巻き麩 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 379 12.5 25.6 0 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.5 0.8 微量 1.3 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 4.9 190 220 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.08 3.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

巻き麩 Twitter

  • もやしの豚肉巻き。しめじと麩のお吸い物。 #本日の休日飯 https://t.co/FJa8ftC0W6
  • 今日は塾がテストで昼に帰って来る。息子に訊いたら昼食はお弁当箱じゃなくお皿がいいと言うのでプレートに用意して冷蔵庫に入れておいた。 ハンバーグ ピーマンの肉詰め 麩、ひじき、チーズ入りだし巻き卵 ブロッコリー #今日のお弁当 https://t.co/I3PRt4nemr
  • 本日は隠れ谷池さんで行われた 『竹竿の会』にゲスト参加させて頂きました! まぁビンボーフルタには竹竿なんて買えないので、上司に貸して頂きましたww そして今回もトロ巻き! マルキューさんの凄麩と… https://t.co/vQgTNZQTnV
  • @ai_1019g 挽肉のバラ肉巻き?…ミ、ミートローフ?あたしがこの前見たのは車麩グルっと巻き巻きしてて、肉のリースみたいになってたよ
  • 【自分用レシピメモ】車麩の豚バラ巻き ・車麩8枚(鶏がらスープの素を適量入れた水で戻す。戻したら軽く絞って半分に切り重ねる) ・豚バラは車麩1つに対し2枚巻くぐらい ☆醤油  酒  みりん......各大さじ8  砂糖..........大さじ4
  • フーチャンプル、もちろんグルグル巻きの沖縄麩を使います。 沖縄食材の店は、幾つかあるのです。 だだし、本場のチャンプルは、こんなにも野菜は入れませんよね。😅 https://t.co/b2JMsyCTZ7
  • 今日の夕御飯ね、肉巻きと油揚げ巻きが混ざってて見た目そっくりで、完全に肉当てゲームだった 前はね、肉じゃがかと思ったら麩じゃがでね、すごいショックだった😇
  • 本日のランチ。北川景子(ドリル)つき。 がんもと野菜の煮物、ラタトゥイユ、生ハムつきポテサラ、丸麩入りお吸い物、出し巻き卵、白菜の浅漬け、白米、オレンジ。 https://t.co/p9jOUtLgXG
  • @kasahara5139 ふがし 麩 フキノトウ ふわとろオムライス フレンチ 福寿草 太巻き 鮒
  • 塾弁3日め 今日は雨。気温が低いので手作りにしました。炒めた程度では所要時間は変わらないけど冷やしたり保冷剤入れたり。 牛肉と玉葱の生姜焼き 麩入りだし巻き卵 プチトマト ブロッコリー ごはん #今日のお弁当 https://t.co/mx2uDlGV2e
  • RT @kitchen_sesame: 板麩の旬菜肉巻き風 を投稿しました。 #エキサイトブログ https://t.co/uvIntIyQrU https://t.co/9uCTMbwIHV
    aut_comがリツイート
  • さぁ、夕食にしようか。 うなぎの豆腐蒸し たこの刺身 牛肉と牛蒡の山椒煮 ひじきの炊き込みご飯 巻き麩とわかめの味噌汁 今日も一日お疲れ様だ。
  • 板麩の旬菜肉巻き風 を投稿しました。 #エキサイトブログ https://t.co/uvIntIyQrU https://t.co/9uCTMbwIHV
  • ふ饅頭が食べたい。。 半兵衛麩さんの笹巻き麩がおいしそうで震えてる
  • RT @IZMNGBZ: 寿司がうまいですね 【I LOVE YOUの夏目漱石翻訳】 次回は海藻巻き、麩巻きを食べてみたい 加熱系、煮たものも美味しそう いづ重@祇園四条 https://t.co/glgwKJ07Sy
    masudakaoridayoがリツイート
  • RT @IZMNGBZ: 寿司がうまいですね 【I LOVE YOUの夏目漱石翻訳】 次回は海藻巻き、麩巻きを食べてみたい 加熱系、煮たものも美味しそう いづ重@祇園四条 https://t.co/glgwKJ07Sy
    3coTがリツイート
  • 寿司がうまいですね 【I LOVE YOUの夏目漱石翻訳】 次回は海藻巻き、麩巻きを食べてみたい 加熱系、煮たものも美味しそう いづ重@祇園四条 https://t.co/glgwKJ07Sy
  • 本日のランチ。北川景子つき。 トウモロコシの天ぷら、シシャモの南蛮漬け、ラタトゥイユ、赤蕪のマリネ、春菊と丸麩のお吸い物、出し巻き卵、漬物、白米、信玄餅、すいか。 電話して待ってて貰いギリギリなランチ。嬉しい〜。。。( ˃﹏˂ഃ ) https://t.co/qOP8pQaZsk
  • しょうたお弁当 レタス炒飯 卵焼き アスパラの肉巻き 切り干し大根 ポテトサラダ 卵の麩煮 インゲンのごまドレ和え 一応手作り! おいしいといいな! https://t.co/WEVImkHAR4
  • 今日の晩飯は、鶏の唐揚げ トマトとレタスと千切りキャベツの付け合せ、切り干し大根とひじきと人参と油揚げと春雨の煮物、ほうれん草と人参の胡麻和え、巻き麩とワカメと豆腐とネギのお吸い物、ですた(*´ω`)
  • おかーさんご飯 ご飯 味噌汁 オクラのお浸し 卵の麩 玉ねぎ蒸し チーズ巻き 胡瓜 ほうれん草胡麻和え ささみ キャベツ さば 692.8Kcal!おいしいといいな! https://t.co/HjmYRfuIjW