巻き麩 100g

巻き麩 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 379 12.5 25.6 0 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.5 0.8 微量 1.3 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 4.9 190 220 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.08 3.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

巻き麩 Twitter

  • ひゃー、昨日はバタバタしたなー…(遠い目) 詳しいことは言いませんが、「なんでもポケットに入れるのは危険」ということで(°▽°)(°▽°) 今日のお料理キャスは18:45頃からスタート予定! 鮭の西京焼き だし巻き卵 麩とワカメの味噌汁 蒸しブロッコリー 玄米ごはん です!
  • 【晩飯】 A「ロールキャベツのクリーム煮込み」 B「アジフライ」 「カレー味ビーフン」 「小松菜とひじきのゴマ和え」 「巻き麩となめこの味噌汁」 #旭川高専寮飯
  • RT @k_kakasi: とりあえず、 生で喉を潤して、おでん。 金沢名物?の赤巻きと車麩。定番の大根とこんにゃく。 https://t.co/9XK10tnzMv
    dissection92800がリツイート
  • とりあえず、 生で喉を潤して、おでん。 金沢名物?の赤巻きと車麩。定番の大根とこんにゃく。 https://t.co/9XK10tnzMv
  • 2月24日(金)結音茶舗灯します(営業します。) ほうじいなり御膳 いなり三種 小松菜漬け 長芋山葵 抹茶塩 ねぎの肉巻き 湯葉と麩のお吸い物 きんぴらごぼう 湯葉ときのこの佃煮 白菜のお漬物 大根の柚子醤油漬け 結音茶舗... https://t.co/hFjMjj6o5n
  • #閣下の食卓 ① 納豆ご飯、手鞠麩ととろろ昆布のお吸い物、胡瓜の塩揉み、ぶりの照り焼き、ひじき煮、でこぽん。 ② 千種焼き、副菜忘れた、お味噌汁、ご飯。 ③ 鶏と玉ねぎの蒸し焼き、キャベツとりんごのサラダ、トマト、チーズのり巻き、… https://t.co/HeDob96Jey
  • 20時20分 アスパラの肉巻き ねぎ入り卵焼き レタス はんぺんの素焼き トマトと玉ねぎのサラダ 味噌汁(大根 人参 ネギ 水菜 麩) #晩ごはん 母が働いてる畑で収穫したばかりのトマト🍅 完熟で美味しい〜( ˊᵕˋ ) https://t.co/VpqOOLcI1e
  • (`◎ω◎´) 夕飯は麩のチキアギー(沖縄風さつまあげ)だよ。塩水で戻した車麩を適当に切って具と卵を混ぜて揚げたんだよ。沖縄の一回巻き車麩を使うのが秘訣!
  • RT @sumire630as: @sumire630as 大野さん💙 🍀happyジャケットには🍀 「釣り、海、ナブラ(釣り用語)、ラジコン、プラモデル、流れ星、水あめ、かき氷、麩菓子、連休、3時間巻き」(笑) https://t.co/gT7b3XgryS
    kotomin_tomyがリツイート
  • 21日夕飯 金沢おでん♫ めずらしく日本酒でいただいた(′ᴗ‵) 赤巻き、車麩、梅貝 など 独特のタネ、 美味しかったです♡ https://t.co/PShCbKnFr2
  • 二シレーヌ 二シレーヌさん! タグつけられた!! のんが嬉しかったので、ペロリ画像をアップしとこ。 昨日は写真撮ってないので、一昨日の晩ご飯(笑) 出汁巻き卵、小松菜ナムル、牛蒡と豚肉の炊き込みご飯、白菜と麩の味噌煮、長芋とこんにゃくのピリ辛炒め。
  • 本日のお夕飯は、仙台麩の卵とじ丼なりー(*´∇`*) あとはとろろ昆布のおすまし・お刺身・えのきのベーコン巻き・れんこんとミックスビーンズのサラダなりー。 https://t.co/a5vrDUfLDa
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  • 大体どうやってあの麩菓子(もしくは巻き寿司)を作るんですか!!
  • 丸ごとポテトのハッシュドビーフ!&フー(車麩)チャンプルー、タンカンポン酢ホウレン草御浸しです!だし巻き、厚焼き玉子、鶏の竜田揚げ、かき揚げ販売中!琉球ドリームジャパン https://t.co/6qer9A8qEo
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    ArashiMinami519がリツイート
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    tsuzureoriがリツイート
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  • @Skuld_20141026 僕は味噌汁の具だけ売ってるのに驚いて、ソッコーオンライン発注して見ました。 良いものを教えてくれてありがとうございます(*^◯^*) 巻き麩と油揚げの入っていない永谷園のも頼んで見ました(*^◯^*)
  • 起きてお腹すいてたから、とりあえず麩の味噌汁とだし巻き玉子で遅めの昼ご飯。笑 いただきます。 https://t.co/35XjOTyVM6
  • (`◎ω◎´) 出汁巻き卵にミキサーで粉砕したり、摩り下ろした焼き麩を入れるとふんわり仕上がるよ。出汁の割合と麩の吸水率に注意だ!
  • RT @s_mogu_47no: 【庄内弁】庄内の食材がもりだくさんの駅弁だよ。めじか鮭・つや姫・だだちゃ豆のめっこい巻き、庄内豚と庄内麩ののすき焼き風、山菜おひたし、しそ巻き、赤かぶ漬、民田茄子のからし漬…。鶴岡駅と酒田駅の売店で数量限定で販売してるよ。https://t.c
    bonkuratomoyanがリツイート