生ふ さくら 100g

生ふ さくら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 172 60 12.7 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 26.1 0.1 微量 0.3 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 1.3 7 30 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.08 0.03 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

生ふ さくら Twitter

  • えなんか東大生にふぉろーされたんやけど なぜさくら? https://t.co/mayIYTozn9
  • さくら「ラグビーとアメフトって何が違うの?」楓生「野球とベースボールみたいなものじゃないか?」田圃「サッカーとフットボール的な?」メグ「ラグビーはボール持っている人にだけタックルして良い、アメフトは誰にでもタックルして良いと聞いた」ゆあ「ふぅん、じゃあ監督とかすぐ死にそうね」
  • さくら「ラグビーとアメフトって何が違うの?」楓生「野球とベースボールみたいなものじゃないか?」田圃「サッカーとフットボール的な?」メグ「ラグビーはボール持っている人にだけタックルして良い、アメフトは誰にでもタックルして良いと聞いた」ゆあ「ふぅん、じゃあ監督とかすぐ死にそうね」
  • @founkomusume 嬉しいお言葉を…😭😭私もふーさんの山崎さんを生で拝見したかったです;;;ゆきさくらも参加できず…悔しい😭😭😭
  • @C49710 なるほど、俺もさくらたんくらいしか🌸 メインはNMBですもんね笑あっ!こないだのふーちゃんのレポ!見ましたよ! 生ふーちゃん可愛かったですか?