クルトン 100g

クルトン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 439 26.6 5.8 0 30.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 33.6 0 微量 1.1 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
49 0.7 364 66 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.4 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

クルトン Twitter

  • パンケーキサラダ【材料】市販のパンケーキ・野菜・ベーコン・半熟卵・あればクルトン【作り方】①パンケーキに好きな野菜を盛り付ける②ベーコンをフライパンでカリカリに炒める③クルトンと②と卵をトッピングで完成※ドレッシングはクリーミー系で https://t.co/7wnWKTaM2j
  • RT @k_8_eighter: 🎶クルトン 自分をどの料理でもメインになれないクルトンに比喩して作ったのかな?言い方悪いですかね?笑 きっちゅコンビの曲は本当に安定。 まぁ何にせよ全員が天使すぎて息ができない。 #eighterさんと繋がりたい #横山裕 #安田章大 ht…
    3773mgがリツイート
  • 【かぼちゃと山芋のサラダ】 1ベーコンは細切り 2かぼちゃは皮付きのまま3cmから5cmの細切り 3長芋は5cmの細切り 4クルトンはきつね色に炒める 5フライパンにごま油を入れ炒め、ドレッシング、塩、粗挽きこしょうを加える https://t.co/aPWHDEiz59
  • 【パンケーキサラダ】 【材料】 市販のパンケーキ 野菜 ベーコン 半熟卵 あればクルトン 【作り方】 ①パンケーキに好きな野菜を盛り付ける ②ベーコンをフライパンでカリカリに炒める ③クルトンと②と卵をトッピングで完成 https://t.co/eXutAPIYo9
  • クルトン氏 https://t.co/iKu0wd9Igw
  • RT @k_8_eighter: 🎶クルトン 自分をどの料理でもメインになれないクルトンに比喩して作ったのかな?言い方悪いですかね?笑 きっちゅコンビの曲は本当に安定。 まぁ何にせよ全員が天使すぎて息ができない。 #eighterさんと繋がりたい #横山裕 #安田章大 ht…
    mmmmmmmarooooがリツイート
  • 無性に、クルトンのあん食パン食べたい。
  • お家ヨガの前半戦が終了。昨日ゆり先生のヨガが楽しかったからか、リンパ痛くなかった!健康。クルトン体操も忘れずにやった。4月からの新生活、色々不安があるけれど、生活環境変わってもヨガだけは死守する。その前に3月を乗り越えな!さあ、お家ヨガの後半戦、骨盤スイングからスタート!♥
  • @kuruton13pork クルトンまじか!めっちゃ近い
  • カナト「たいちょおはキルトン」 キルト「喧嘩売ってんの」 カナト「ふくたいちょーはクルトン」 クルト「それは食べ物だよ」 カナト「おぺれーたーくんはニート」 ニット「喧嘩売ってます?働いてますよ僕だって」
  • RT @ngs_eighter312: クルトンのダンスをなかなか覚えられない丸ちゃんと横山さん😂💕 亮ちゃんは出来てるのに😆🙌🏻 メンバーの爆笑もなかなかおもしろい笑 #eighterさんと繋がりたい https://t.co/jGFqUWsWNj
    maho_osmrがリツイート
  • RT @crouton_tweet: おはようございます🌞お天気の仙台市です。-crouton-クルトンでは、フレディレック KINOTTO インテリア・生活雑貨 食器他色々販売しております🐾是非‼️-crouton-クルトンをご覧くださいhttps://t.co/K2gVG
    dezagoodsがリツイート
  • コーンスープにクルトンの代わりとして入れてみたけどかなり美味い
  • RT @k_8_eighter: 🎶クルトン 自分をどの料理でもメインになれないクルトンに比喩して作ったのかな?言い方悪いですかね?笑 きっちゅコンビの曲は本当に安定。 まぁ何にせよ全員が天使すぎて息ができない。 #eighterさんと繋がりたい #横山裕 #安田章大 ht…
    yuu_48aaaがリツイート
  • クルトン戻ってくるならその時だな
  • シーザーサラダにクルトン入ってないだと…
  • ポタージュのお湯いれたてのクルトンのばりばり感が好きやのにお湯いれた瞬間らいきゃく!!!!!!1 クルトンふにゃふにゃ( ;∀;)
  • @FOR0080 背油の別名はなるほどと思ったけど、ホントにクルトン入れるのもあるとは…(´Д`) ご飯にお粥かけるような感覚に近いかも( *´艸`)
  • @manman_maru 賽の目にした揚げ背脂をそのままクルトンと呼ぶとこがあるみたい あと、普通にクルトン入ってるのも・・・あるっぽい
  • RT @crouton_tweet: おはようございます🌞お天気の仙台市です。-crouton-クルトンでは、フレディレック KINOTTO インテリア・生活雑貨 食器他色々販売しております🐾是非‼️-crouton-クルトンをご覧くださいhttps://t.co/K2gVG
    nixyoiがリツイート
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    hananokoromoがリツイート
  • 私が考えられるブルゾンちえみに近い言葉でツイート検索。 ブルボンちえみ ある クルトンちえみ ある アマゾンちえみ ある ユニゾンちえみ ある グルテンちえみ ない カナブンちえみ ない バルタンちえみ ない どうでもいいわ!
  • @manman_maru (´ω`)っ「クルトン」
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    Pinacolada0717がリツイート
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    mirrorqpがリツイート
  • RT @crouton_tweet: こんばんは⭐私が作ったちらし寿司の味が薄くショック😞でした。-crouton-クルトンでは、フレディレック インテリア・生活雑貨 KINOTTO 他色々販売しております❣️是非 ご覧下さい🐾https://t.co/K2gVGJrBaU h…
    mayoi_twintailsがリツイート
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    Pinacolada0717がリツイート
  • RT @crouton_tweet: こんばんは⭐私が作ったちらし寿司の味が薄くショック😞でした。-crouton-クルトンでは、フレディレック インテリア・生活雑貨 KINOTTO 他色々販売しております❣️是非 ご覧下さい🐾https://t.co/K2gVGJrBaU h…
    melodyland_mがリツイート
  • @K2MoniCast @wakamaru3040805 ん?中にゴロゴロのチーズだよー 外のはクルトンみたいになってるけどパンだね
  • クルトン初めて聴いた時、Perfumeぽくてふぁああああ(((o(♡´▽`♡)o)))ってなった←