クルトン 100g

クルトン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 439 26.6 5.8 0 30.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 33.6 0 微量 1.1 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
49 0.7 364 66 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.4 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

クルトン Twitter

  • 「どうもクルトンです。スープにでも入れてやってください」って、クルトンぎゅうぎゅうに詰めた袋とか差し入れたりしたいです。(迷惑)
  • パンケーキサラダ 【材料】 市販のパンケーキ 野菜 ベーコン 半熟卵 あればクルトン 【作り方】 ①パンケーキに好きな野菜を盛り付ける ②ベーコンをフライパンでカリカリに炒める ③クルトンと②と卵をトッピングで完成 https://t.co/ZkKyxA86eJ
  • クルトン左から涼太辰哉翔太、土台はひかる、パセリが亮平、ミルクは大介です。 https://t.co/zSsU2JE5ZA
  • @ZexDl クルトンさん初めまして!クロと申します。この度はフォローして下さりありがとうございます!こちらからもフォロバ失礼致します😌🌸
  • 奏「もう四時回ってるんですけど…」 ゆみる「幼女回ってる…?」 いるたん「(*σωσ*)くるくる~」 おこむぎやき「(*σωσ*)くるくる~」 クルトン「(*σωσ*)くるくる~」 Hな宮田「(*σωσ*)くるくる~」
  • 「クルトン」 CINDERELLA WORD 015 本田未央
  • 見損なったぞクルトン!
  • ヤヒロ「クルトン!じゃねえキルトンごめんなさぎゃーーー」
  • …は?食パン?耳?なんのことだ?……クルトン?ああ、あれ美味しいよな、ポタージュに入れると美味し…耳?だから何だよそれ?
  • おいおいスティーブ、コーンポタージュはつぶつぶコーンじゃなくてクルトンの方にしてくれと言ったじゃないか‼︎これで何回目だ?もうつぶつぶにはうんざりさ。
  • そうだ。クルトンにすればいいんだ!(食パンの消費を考えてた)
  • @sakumariko クルトン代わり。なるほどー。ふわふわカリっですもんね。面白い!
  • @kururupp クルトンの代わりにポップコーンなんです。塩味は同じだけど食感が面白いの!
  • クルトン入れたら美味そうと思って入れたらでかくなった https://t.co/MfjBvxZ1lX
  • 【九州大 クルトン】 この写真は、ハワイで見た溶岩が海に流れ込む様子です!! 地球の鼓動を感じますよね〜〜 https://t.co/jnWzkyRi1M
  • ご飯屋さんでまさかの関ジャニのクルトン流れてたwww
  • 【九州大 クルトン】 8月はバイトばっかりな僕ですが、自分の学科では授業の一環として、"巡検"というフィールドワークみたいなものが休みの間にあったりします! この前の春休みは長崎の無人島とハワイに行ったりしたし、来月も宮崎に観測に行く予定です!!
  • 【九州大 クルトン】 こんにちは! 早速自分からも #大学生の夏休み を紹介!! といっても、僕は基本的にやる事がないので、バイトしかしてないですね〜(^^;; 今日も昼から夜までバイトです(笑 キラキラしてない方の大学生ですね(>_<)
  • 今日のおひるはしおりオリジナルサラダ! ベビーチーズとクルトンが決め手! おいしいのだ。
  • RT @yasusutipa0911: #好きな曲10曲載せて1つでも被ったらRT 大阪ロマネスク ブリュレ 今 BlackOfnight 愛でした。 クルトン kicyu 象 WonderfulWorld なぐりがきBEAT
    syouna_83がリツイート
  • @346_AnzuP ぴにゃPさん、フォロー外から失礼します。同じ騎空団のクルトンPです! SSA楽しんでください!
  • クルトンとめっちゃcabsやりたい
  • エル、シビィを知らない?今日の食事、クルトンから何から全部コンソメ風味チョコスープに変えるなんて恐ろしい所業は彼女くらいしか……エル。その顔は何か知ってるね?ちょっ待ちなさい!待て!https://t.co/k1NEq2s3TD
  • NBさんごめんなさいbyクルトン
  • クルトンっておいしくない?おいしい大好き
  • クルトン大量にいれたコーンポタージュのみたい
  • 【血液型別バイキングあるある】 【A型】すべての料理をバランス良く食べられるように計算しながら取る。 【B型】並べられた料理で新しい料理を皿の上に生み出す。 【O型】肉も野菜もケーキも同じ皿でおk。 【AB型】クルトンでお腹いっぱい。
  • RT @serakira111: これ何回見ても笑うwww 自分のパートの時に正面向かないとなのに「クルトン〜♪(丸&錦)」で正面を向く横ちょ😂それを見て爆笑する安倉渋雛😂 https://t.co/5ZTuZN2kdq
    zBVX54seBgYFjpnがリツイート
  • クルトン氏、ロッテの試合いきたいです。つれてって。
  • RT @Kuruton_nct: (01) ウィン子、ウィン子ってうるさいクルトンの新垢〜〜!! 気になった人、秒でお迎え行きますッ(๑˃̵ᴗ˂̵)💖💖 #NCT好きな人と猛烈に絡みたくて絡みたくて仕方がないのでNCT好きな人がRTしてくれたらフォローしますのでこれを見たNC…
    R_NCT_Kがリツイート