クルトン 100g

クルトン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 439 26.6 5.8 0 30.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 33.6 0 微量 1.1 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
49 0.7 364 66 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.4 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

クルトン Twitter

  • 血液型バイキングあるある A型・すべての料理をバランスよく食べられるように計算しながらもる B型・並べられた料理で新しい料理を皿の上に生み出す O型・肉も野菜もケーキも同じお皿でいいや AB型・クルトンでお腹いっぱいWWW
  • ヒナちゃん・クルトン https://t.co/TRYWPKFTT9
  • クルトンこんな食い方する奴居る?って感じな食べ方してる。スナック菓子やで、こんなの。でも美味いねんな〜。 https://t.co/KVm00gLw55
  • 「クルトン」 CINDERELLA WORD 015 本田未央
  • @chiaking0811 クルトンな!CloveRも好き!! あと罪と夏のわちゃわちゃ感も好き!!
  • RT @game_onechan: アサイ様の差し入れその2 ペ○ングチョコ味 ★食べたお客様の感想★ けつさん<こっちの方がまずい、、飴とクルトンが入ってる、最低 くろちゃさん<大人が悪ふざけするとこういう味になるんだな、と思いました おえっぷさん<べちょっとする、ベチャ…
    gotouchi_gundamがリツイート
  • RT @game_onechan: アサイ様の差し入れその2 ペ○ングチョコ味 ★食べたお客様の感想★ けつさん<こっちの方がまずい、、飴とクルトンが入ってる、最低 くろちゃさん<大人が悪ふざけするとこういう味になるんだな、と思いました おえっぷさん<べちょっとする、ベチャ…
    Taku1977Kがリツイート
  • @RIKItm512 クルトンってあるんですか!? 知りませんでしたw
  • なんでクルトンさんそれRTするかなぁ
  • クルトン初めて聴いた時、Perfumeぽくてふぁああああ(((o(♡´▽`♡)o)))ってなった←
  • @kkk_kuruton クルトンさん!おはようございます!!遅くなりましたが、このタグに反応有難うございます!!もしよろしければ繋がりたいです(誤反応でしたらスルーしてください)https://t.co/OpnxdZX4YY
  • シャッフル+エンドレスリピートにしてる音楽プレイヤーがクルトンを頻繁に流してくる……
  • RT @chacharakwbt4a: @toyotayuuki @rainmaker2940 クルトン(笑)
    toyotayuukiがリツイート
  • @toyotayuuki @rainmaker2940 クルトン(笑)
  • ぜいのクルトンって、そもそもなんでこの曲選んだのかって、既出情報ですか..?だってクルトンって、なかなかの選曲..。
  • 手づくりクルトンおいしすぎて、豆乳のみながらつまんでる。
  • @10garance00 カッコいいしか出てこん。 でもクルトンみたいに可愛いのも良き。
  • @K__kun__ 楽しんでクルトン〜ヾ(*´∀`*)ノ ファンミとか初めてや!
  • @kuruton1232 フォローありがとうございます!フォローさせて頂きました!クルトン楽しかったぞwwwまたやろうなw
  • @loveloveshota おはよう〜ななちゃん 今日入るんだね、楽しんできてねぇ〜(^^) 昨夜は見学者いないしクルトンしないしで少し寂しかったんだけど、しょーちゃんを近くで応援できてほんと幸せだった♡
  • パンケーキサラダ【材料】市販のパンケーキ・野菜・ベーコン・半熟卵・あればクルトン【作り方】①パンケーキに好きな野菜を盛り付ける②ベーコンをフライパンでカリカリに炒める③クルトンと②と卵をトッピングで完成※ドレッシングはクリーミー系で
  • さむいですね。。。コンスープおいしいよね。。。暖かくなるよね。。。コンスープは上にのっかってるクルトンがすき!うーみんなも好きですよね?強制的に言わせたい(笑)
  • RT @azkd3kbt: クルトン 君のスープで泳ぎたいよー♪ https://t.co/TrqUTF0oOJ
    PwxT5qXW5oQqPVgがリツイート
  • クルトンとかパセリとかパンやチーズもいろいろのせるとおいしいオニ。
  • @homogimogi クルトン鼻に詰めろ
  • @umetomato_boc クルトン!!? ラスクみたいだと!!!? そんなに軽いのか…😳
  • @gmh72525 わかってもらえて嬉しい〜!! kichu可愛いですよね♪ ヨコヤスの衣装も可愛い(*´ω`*) クルトンもいいですよね♪エイトのコンサートは何度か行ったことありますよ(o^-^o) NEWSツアー行きます♡ で… https://t.co/L5dn7I2AMl
  • @hideo11011 了解!!(๑•̀ω•́ฅ) 一緒にクルトンもッッッ クルトンね ラスクみたいだよ
  • 今日の朝ごはんはスパゲティサラダにゆで卵♪スープカレーにクルトン入れるよぉ♪いい匂い~
  • 長崎寿美 おはよー! 今日のことみの朝ごはんは大好きなオニオンスープが〜😆😁 クルトンはカリカリ派〜!&チーズは絶対💗💗 今日は撮影があるよ!!! 今日も元気にLet's go!!