切麩 100g

切麩 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 385 11.3 28.5 0 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.3 0.6 3.7 0.6 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.3 6 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.16 0.07 3.5 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切麩 Twitter

  • RT @am8ne: 弊本丸の料理上手と得意料理 1.歌仙(さといも団子) 2.燭台切(ビーフシチュー) 3.数珠丸(精進料理(麩のしぐれとか))
    toridaikon_がリツイート
  • 弊本丸の料理上手と得意料理 1.歌仙(さといも団子) 2.燭台切(ビーフシチュー) 3.数珠丸(精進料理(麩のしぐれとか))
  • @to_aota 炊飯器で膨張率計算し忘れて大惨事あるある(豚の角煮に輪切の麩を入れたら大膨張)ジップロックローストビーフ、火が通りすぎないですか?大丈夫ならやってみようかなぁ。うちは『昨日なに食べた?』のかよこさん風の酒、醤油、… https://t.co/g9qp2fqhMS
  • Aさん「、、、一体何を作っているんだい?」 燭台切「フフフ♪ 万屋で仙台麩を手に入れたから、今日はお麩の味噌汁だよ♪」 Aさん『 きょう ふの味噌汁、、、!』