庄内麩 100g

庄内麩 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 379 12.5 25.6 0 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.5 0.8 微量 1.3 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 4.9 190 220 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.08 3.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

庄内麩 Twitter

  • RT @sr_official01: #すきやきだいすきくらぶ 今晩の晩餐。 庄内麩と葛切りがポイント。 近江牛、醤油、砂糖、卵。 大変美味しゅうございました。 https://t.co/HNxQZ31D68
    hiroyuki_corocoがリツイート
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  • #すきやきだいすきくらぶ 今晩の晩餐。 庄内麩と葛切りがポイント。 近江牛、醤油、砂糖、卵。 大変美味しゅうございました。 https://t.co/HNxQZ31D68
  • 昼飯、親子丼食べたいって思ったけど鶏肉ねぇ・・・玉子丼に、ヘルシーに庄内麩入れてナンチャッテ親子丼にしようかな
  • 【板麩】 短冊似の板状に成形して焼いた物。山形県庄内町の「庄内麩」が有名。 【まんじゅう麩(岩船麩)】 饅頭型をした麩。新潟県村上市岩船地区が発祥地とされ、「岩船麩」として知られる。同県の下越地方で作られる。
  • 病院の朝食。 ご飯、ウインナー1/2、ふりかけ(かつお)、金平ごぼう1/2、庄内麩と葱の味噌汁、牛乳です。 ご飯半分弱と牛乳残しました。 昨夜も少し胸焼けが残っていたので、夜中にみぞおちがすこし痛くても(たぶん胃の痛み)、何も食べ… https://t.co/TKYqJxQW1c
  • 【文字パネル・山形】板状になった「板麩」の代表的存在である山形県の地域の名前が付いた麩は? 庄内麩