マカロニ ゆで 100g

マカロニ ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 149 65 5.2 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.3 0.1 1.5 0 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.6 170 16 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.04 0.02 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マカロニ ゆで Twitter

  • おはようございます! 鉄板焼バール ピアチェーレです‼︎ 〜本日の日替わり〜 ●イカスミリゾット 〜本日のおばん菜〜 ●きのこのマリネ ●きゅうりとゆで卵のマカロニサラダ ●ジャガイモのロースト 香草風味 ●小松菜のおひたし… https://t.co/tA0aQzlTND
  • RT @tatsumaki_info: マカロニサラダに キュウリ(息子アレルギー) と ゆで卵刻んだやつ(娘アレルギー) が入れられず 残念。 ハムだけやぁ(´△`) ノープロブレム 🆗牧場しくよろ! #いってらっしゃい #今日も… https://t.co/oXeb58fH
    fumikazu6109がリツイート
  • RT @macaroni_news: 【豆板醤のピリ辛な味わい!】 爆ウマ謝謝!しっとりすぎる中華風ゆで豚ウンパイロー✨ レシピはこちら👇 https://t.co/R37Lc8gbHY #macaroni #マカロニ #レシピ #料理動画 #Twitter家庭料理部 #お…
    5113Erinaがリツイート
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    lani_0421がリツイート
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  • マカロニサラダに キュウリ(息子アレルギー) と ゆで卵刻んだやつ(娘アレルギー) が入れられず 残念。 ハムだけやぁ(´△`) ノープロブレム 🆗牧場しくよろ! #いってらっしゃい #今日も… https://t.co/oXeb58fHuS
  • 食べたものといえば 味噌汁・マカロニサラダ・鳥の照り焼き・ゆで野菜・キムチを20時くらいには食っただけよ
  • マカロニサラダに入れる、ゆで玉子は8割くらいのやつが美味しい。
  • この時間で下り電車で座れない田園都市線はまさに地獄!!立ち上がれ俺、燃え上がれ体温!! 次回、マカロニDJゆで太郎最終話!!! ゆで太郎大勝利!!希望の未来へレディ・ゴーッ!!!
  • わー、いいねきたー!まい、ありがとう\(^^)/ 1 好きな卵料理 だし巻き玉子っ! 茶碗蒸しー! 半熟の目玉焼きっ! ニラ玉! かに玉! ゴーヤチャンプル! ゆで卵! マカロニサラダ! 卵スープ! 選べない(˘•̥ω•̥˘)
  • しかも早ゆでクルルってマカロニでカルボナーラソース射精だ
  • ゆで玉子・人参・アスパラ・マカロニでサラダ(*´∨`*) https://t.co/WkhN5i97mE
  • ごはんなう!なうなう! カレーライスとマカロニサラダ! カレーライスにはやっぱり、赤い福神漬っすなぁwww マカロニサラダは、塩コショウを少しかけて食べるとうましー!!! 今回のカレーライスゆで卵入ってらっしゃるwww ママン豪快すぎなwwwwww
  • マカロニとゆでたまごと野菜ジュースとか…。
  • 食品 通販 ワクワク本舗 Amazon厳選 - オ-マイ 早ゆでサラダマカロニ 200g https://t.co/oHglrW1ZSi
  • 夜ご飯 ・ゆで卵 ・トマト ・マカロニサラダ
  • お昼🕛 鶏たまもやし炒め、マカロニサラダ、オクラの胡麻和え、ゆで卵、ごはん 夜🌜 グリルチキン、ゆで卵2個 間食 パリパリこいわし、飴4個 お菓子は飴だけに抑えられた!👏 自分に甘いけど、お菓子0日2日連続達成としてもいいか… https://t.co/Vl426AY5Bd
  • 久々最強のマカロニサラダ作りたいと思います。完全早ゆでとか嘘やからなこのマカロニ(笑)全然早くない(笑) https://t.co/xV9KDPSiIz
  • 過去記事Pick Up! 御弁当や平日の副菜として便利 早ゆでマカロニ常備菜2種 - ... https://t.co/pxWCHR37fe #カレー粉 https://t.co/WHtCtqKmFo
  • 5/12(金) 🌸お昼ご飯🌸 ・納豆ご飯 ・茹でレタス ・ゆで卵 ・マカロニサラダ https://t.co/qyYvpS2To1
  • 朝🌄 鯖の塩焼き、鶏卵もやし炒め、オクラの胡麻和え、ゆで卵、マカロニサラダ、ごはん、みそ汁 先月は食べ過ぎが金曜日だけに集中していたから、金曜こそ気合い入れて頑張るぞ! 初2日連続のお菓子0に再挑戦🙋 #yukindiet https://t.co/2bo51v2C3o
  • @shilliaan ちなみに今日の晩ご飯は、 生姜焼き マカロニ ゆで卵半分 ご飯 豆腐 しっかり食べてしまいましたw
  • 数年前に少し食って暫くほったらかしになってたマカロニを、市販のパスタ用ミートソースに絡めて食す。悪くなってなかったし、むしろ美味しかった。ただ、ゆで時間がかかりすぎるのが難点かな。アウトドアだと厳しいかも。
  • 2017/05/11 朝 コロッケ一個 味噌汁 マカロニサラダ 卵焼き1つ 昼 味噌汁 キャベツ ゆで卵一個 夜 ピザ一枚 パスタ半分 サラダ さくらんぼ 3日目、むくみがやばい #runmemomo
  • 夜ご飯🍴 サラダ(ゆで玉子、ささみ入り)→75㌍ マカロニサラダ→221㌍ 爽健美茶→0㌍ 合計296㌍
  • ホワイトソースもうまく作れたしおおーかんぺきじゃーんとか思ってたらマカロニゆで忘れてたくそお、、
  • マカロニがクッソ安売りしてたので買ったけど、ゆで時間12分に絶望してちまちま何度も食べてらんねぇ、と半袋突っ込んだけど、ひどいことになった。 およそ250gのマカロニは、やばうい。
  • オーマイ 早ゆでインスタントマカロニ 200g×4個 最安値 ⇒ 87円 https://t.co/2mY7vzqPXa #日本製粉