ライ麦粉 100g

ライ麦粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 350 13.5 8.5 0 1.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 75 0.7 12.9 0.7 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 2 1 160 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 1 0.15 0.07 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ライ麦粉 Twitter

  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品。【出典 Wikipedia】 https://t.co/Mj7PbSUKrP #相互フォロー
  • 雷麦(らいむぎ) 人間界で言うライ麦のような穀物。 炊いてお粥(オートミール)にしたり、引いて粉にしてパンを作る。 名前の由来は収穫時期に雷が多いことから、雷光が麦を実らせると言われている。
  • レシピ見ないとわかんないんすわない材料が。とりあえずザリガニボールはザリガニとライ麦粉なのでライ麦くれたらザリガニ調達はこっちでザリガニボールあるから……このザリガニボール分けたらいいのでは……?
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品。【出典 Wikipedia】 https://t.co/Mj7PbSUKrP #相互フォロー
  • パン・ド・カンパーニュは元々はパリ近郊で作られパリで売られてたそうで、ライ麦粉や精製度の高くない小麦粉を使い、大振りに作られ素朴な外観と味わいにパリ市民が故郷のパンを思い出して「田舎パン」パン・ド・カンパーニュと呼んでたそうです。
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品のことを言います。
  • 小麦・大麦・ライ麦等に含まれる「グルテン」。その中に含まれる「グリアジン」という成分が脳内で麻薬のような働きをし、食欲を刺激しもっと食べたくさせます。 「小麦アレルギーが増えるワケ!|米粉パンの落とし穴」https://t.co/n9DIzCXct9
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品。【出典 Wikipedia】 https://t.co/Mj7PbSD9Ah #相互フォロー
  • ライ麦フレークの残ってたやつを粉にした時に残ったかすでエビフライにしたら殻っぽくて良い感じ
  • 雷麦(らいむぎ) 人間界で言うライ麦のような穀物。 炊いてお粥(オートミール)にしたり、引いて粉にしてパンを作る。 名前の由来は収穫時期に雷が多いことから、雷光が麦を実らせると言われている。
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品。【出典 Wikipedia】 https://t.co/Mj7PbSUKrP #相互フォロー
  • パン・ド・カンパーニュは元々はパリ近郊で作られパリで売られてたそうで、ライ麦粉や精製度の高くない小麦粉を使い、大振りに作られ素朴な外観と味わいにパリ市民が故郷のパンを思い出して「田舎パン」パン・ド・カンパーニュと呼んでたそうです。
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品のことを言います。
  • @airu_ship5 こいつを引いてライ麦粉を作るぜっ でもSS撮れなくなるんだよねぇ。録画止まっちゃう。
  • なんでわしライ麦粉なんて買ったんやろ…
  • @KazuhashiTomo やっぱ、ぺたーんとしたパンケーキですな♪ アタクシゃ、毎朝パンケーキ食ってたころは、薄力粉のほかに全粒粉、コーンフラワー、ライ麦粉、蕎麦粉を置いてましたな。蕎麦粉のパンケーキに、薄切りのソフトサラミ挟… https://t.co/CncpmQrbbc
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品。【出典 Wikipedia】 https://t.co/Mj7PbSUKrP #相互フォロー
  • 雷麦(らいむぎ) 人間界で言うライ麦のような穀物。 炊いてお粥(オートミール)にしたり、引いて粉にしてパンを作る。 名前の由来は収穫時期に雷が多いことから、雷光が麦を実らせると言われている。
  • RT @Dv0s61rb4wTkIqS: キプフェル作ったけど思いの外可愛いし美味しいね!!全粒粉をライ麦粉に代用したの不安だったけど問題ない。 https://t.co/xdwbqY7nha
    hikocbaがリツイート
  • RT @Dv0s61rb4wTkIqS: キプフェル作ったけど思いの外可愛いし美味しいね!!全粒粉をライ麦粉に代用したの不安だったけど問題ない。 https://t.co/xdwbqY7nha
    game_inspirataがリツイート
  • @i_s5i__diet もっちもちやねん〜🤤🤤 うんうん! 前までピザパンとかクリームたっぷりのパンとか大好き人間やったけど、今はライ麦パンとか米粉パンとかの方が好きになったなあ
  • パン・ド・カンパーニュは元々はパリ近郊で作られパリで売られてたそうで、ライ麦粉や精製度の高くない小麦粉を使い、大振りに作られ素朴な外観と味わいにパリ市民が故郷のパンを思い出して「田舎パン」パン・ド・カンパーニュと呼んでたそうです。
  • * 今朝はライ麦と上新粉のパンを焼きました 杏とヨーグルトで起こした酵母は力強く今回はストレート方法で焼いてみましたー . 右は生ハムとローズマリー、オレガノなどのハーブ 左はオーガニックの栗🌰をいれてみましたー . . 自家…… https://t.co/Nd3pyNUsmn
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品のことを言います。
  • パン・ド・カンパーニュは元々はパリ近郊で作られパリで売られてたそうで、ライ麦粉や精製度の高くない小麦粉を使い、大振りに作られ素朴な外観と味わいにパリ市民が故郷のパンを思い出して「田舎パン」パン・ド・カンパーニュと呼んでたそうです。
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品。【出典 Wikipedia】 https://t.co/Mj7PbSUKrP #相互フォロー
  • 郷土菓子研究社のポルヴォロン、ライム味とココナッツ味。ほんのりライムやココナッツの味がする。パンデピスはレンゲと栗のハチミツ、ライ麦粉使ったもの。 https://t.co/RWD578xemT
  • 雷麦(らいむぎ) 人間界で言うライ麦のような穀物。 炊いてお粥(オートミール)にしたり、引いて粉にしてパンを作る。 名前の由来は収穫時期に雷が多いことから、雷光が麦を実らせると言われている。
  • パンとは、小麦粉やライ麦粉などに水、酵母、塩などを加えて作った生地を発酵させた後に焼いた食品のことを言います。
  • 昨日、冷蔵庫で眠っていた粉、はったい粉と小麦グルテンでパンを焼いてみたのだけど、結構美味しくできて驚きと喜び😋 まるでライ麦パンや全粒粉で作ったみたいな色で香ばしい匂いがするのがまたイイ( ˘ω˘ ) ふわもち食感が最高よ🍞 https://t.co/TgJiaBBdxA