コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク Twitter

  • お腹空いた ご飯のお金全然ないわどうしよう コーンフレーク食べるわ
  • コーンフレークを皿に入れてから牛乳が無い事に気付いた
  • @yume113wonder ほんと寄り道はしまくってしまうけどね‼ww🤤コーンフレーク是非ともやってみてみて✨🙌🌽
  • 真田「……これだけか」幸村「何?なんか文句あんの」真田「いや、朝食にコーンフレーク一杯だけというのは……」幸村「はあ?じゃあ二杯食べればいいじゃん」真田「……その寝起きの悪さはどうにかならんのか」幸村「うるさいなー蓮二は何の文句も言わずに食べてるのに」真田「船を漕ぎながらな」
  • 理想的な朝ごはん 和食編: ご飯、ワカメ入りみそ汁、焼き魚(めざし・アジの一夜干しなど)、納豆、卵。 洋食編: パン、ハム、卵(目玉焼き、スクランブルエッグなど)、野菜ジュース、ミルク。 その他: ドライフルーツ入りシリアル(コーンフレーク)、ミルク、ヨーグルト #健康
  • コーンフレーク
  • こんな時間だけど腹減ったから欲望のままにコーンフレーク食べるぞ
  • @0909hoshikuzu 私は家にコーンフレーク常備しているので、小腹は基本コーンフレークもりもり食べてますね……ドライフルーツだから妙なお得感…… うぅ、ラーメン食べたい
  • 今日ほどコーンフレークに感謝した日はないです
  • この時間にパンとコーンフレークはやらかし。笑
  • ≪ハーゲンダッツ食べ方イロイロ♪≫ 食べ頃より少し溶けたハーゲンダッツに、コーンフレークなどのシリアルを混ぜて混ぜ♡ これが何ともハマりますよ♪
  • お腹すいたからこんな時間だけどコーンフレーク(チョコレート味)を食べまーす https://t.co/m0yNnEArZQ
  • @Xax34JbQ2gR5zjr めっちゃわかる😂😂他の味にも寄り道するけど結局バニラに戻ってくる🙌🙌 コーンフレーク...!!やったことないな...!美味しそうでしかないから私も今度やってみる♡
  • わし調子悪い時コーンフレークで口の中血だらけになる
  • @Rochefort_17300 コーンフレーク入りが好き!
  • @tom20141107 あまり汁のことです!笑 さすがにコーンフレークと牛乳を分けて食べませんよ笑笑
  • なんで夜中にコーンフレーク… https://t.co/hapSZdUprA
  • @yume113wonder いいよねバニラ🍨なんやかんやでバニラが1番好き♡コーンフレークいっぱいかけて食べるの最高に好きなんだよね🤤🤤💕🐖
  • ふにゃふにゃになったコーンフレーク、かわいい〜♡
  • RT @YokocyoHimahima: コーンフレークがシャリシャリうるさい😒
    blackpink0412がリツイート
  • 明日の朝コーンフレーク食べるために頑張って起きる
  • 寝たいけど絵描くの楽しくてねたくない。。 でもあしたの朝けも観たい。。。コーンフレーク食べながらみたいのに
  • RT @wesym935: 夏に嬉しぃ チョコミント党 必食! 🍫ミントアイスピザ🍕& 🍫ソフトクリームに ブルーベリーとオレオ コーンフレークが入り ボリューム満点の チョコレートアイスサンデー 夏の限定2種 #マックスブレナーチョコレートバー・ソラマチ https://t
    sakura_19630215がリツイート
  • コーンフレーク食った後の牛乳くっそうまい
  • コーンフレークがシャリシャリうるさい😒
  • 最近の夜の眠れなさが異常です。そんな時に食べるコーンフレークは美味。
  • 朝 セブンのコーンフレーク 昼 おにぎり 夜 豆腐 トマト 納豆 ご飯 魚
  • ついついコーンフレーク食べちゃう
  • コーンフレークみたいなのを鳥にひっつけて唐揚げちっくにしたやつ食いたい
  • コーンフレーク作ってくるわー(荒野)