コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク

コーンフレーク Twitter

  • 求 喉がめちゃめちゃ痛いときの対処法 譲 朝ごはんのコーンフレーク1粒
  • @ttetchi69 コーンフレークってカロリー低いんですか?(ぼりぼり)
  • 咲ちゃん先生「チョコ◯よりコーンフレークの方がいいと思うよ」
  • @Hanasuzu_Suzume 仕方ないな〜すずたくんは はい、コーンフレーク〜〜〜
  • そしてこちらもちょっぴり出演させていただいてます!その名もヅヴァリ「コーンフレーク」!そう!その、アレです!一応言っときますが、唄ってません! 兎に角激拡散で宜しくお願い! https://t.co/47WnU0Oxkw
  • 夜 なすのみぞれ炒め、焼き芋、鶏肉ときのこ炊き込みご飯100g、コーンフレーク30g+豆乳 他 SOYJOY SUNAO チョコモナカアイス
  • 🌕ふわとろ満月オムライス家🌕  🐇つきのうさぎカフェ🐇 🍨ヘーゼルナッツとキャラメルのパフェ🍨 クレミアソフトとナッツアイスとフレークが絶妙すぎて初めてパフェのコーンフレーク美味しいって思った(笑) https://t.co/97jCl1c7ym
  • ジャンカラのパフェのコーンフレークが美味しい…
  • @KN_silverpain 今も朝食はコーンフレークしか食べない。さては前世は猫?🐱
  • @nakayandosue しゃびしゃびのコーンフレークもない
  • それ私 たまにパンやごはん食べるけど最近基本的にコーンフレークなんですけどw #Peing #質問箱 https://t.co/yZ4m9CeIB1
  • @itigomilks2 なんでやねんwwwww 今日俺2回食べましたよwwwww パン食べてコーンフレーク食べて、またさっきパン食べたくらい死角なし!って感じやったのにもうーw
  • さらら「コーンフレークってほぼ空気じゃん」 (第24回より)
  • RT @HID_pmx003theo: 牛乳をかけたコーンフレーク
    slimebe_ancoがリツイート
  • RT @mirakuarts: #これを見た人は黒い画像を貼れ ペン1本で自由にのびのびお絵描きしてます… 最近のマイブームは、コーンフレーク🥣に牛乳🥛ひたひた〜 #冬の創作クラスタフォロー祭り https://t.co/n4s2k58b1T
    queenspade_3がリツイート
  • RT @TastyJapan: コーンフレークでザクザク食感!フライドチーズチキン🧀🍗 https://t.co/xJqohA31A5
    IUsex2がリツイート
  • mikulon_bot コーン…フレーク?? というのは美味しい食べ物なのか??
  • ちなワシは牛乳でふやけてきた状態のコーンフレークが好き♪ そして甘くなった牛乳も好き♪ しかしそれで飽きたらず、たまに指定外燃料も入れてコーヒー牛乳のコーンフレークにもするw https://t.co/xVYkA3mlhd
  • RT @KSUWABE: コーンフレークの食べ方 いくつかの流派があった https://t.co/FDrK3I637J
    NORI_6214がリツイート
  • @yuki77707 山盛りのコーンフレークにコップ一杯の絶望を
  • RT @TastyJapan: コーンフレークでザクザク食感!フライドチーズチキン🧀🍗 https://t.co/xJqohA31A5
    pasuta32519378がリツイート
  • 高さ60センチもあるという、キングパフェ。 コーンフレークが入っていますが、ほとんどソフトクリームというシンプルなパフェ。 フルーツソースも入っているが、ソフトクリームの存在感が圧倒。 https://t.co/yST7POveO0
  • RT @HID_pmx003theo: 牛乳をかけたコーンフレーク
    CLOVERSENSERがリツイート
  • @welcomem__on ライスクリスピーっていう米粒をポップコーンみたいに膨らませたやつらしいですよ(ネット情報) チョコクランチを作るときは、プレーンのコーンフレークで代用してるみたいですよ!
  • @komaruronpa コーンフレーク
  • メピィちゃーん、コーンフレーク食べる?
  • 雪風が沈まない理由ですか? 毎朝山盛りのコーンフレークを食べているからでしょうか。
  • ≪ハーゲンダッツ食べ方イロイロ♪≫ 食べ頃より少し溶けたハーゲンダッツに、コーンフレークなどのシリアルを混ぜて混ぜ♡ これが何ともハマりますよ♪
  • RT @TastyJapan: コーンフレークでザクザク食感!フライドチーズチキン🧀🍗 https://t.co/xJqohA31A5
    bek_2525がリツイート
  • 百均にミルメーク売ってるからさ、ノンシュガーのコーンフレークに牛乳とかけるとイチゴ味やキャラメル味のコーンフレークが楽しめるわけよ、当たり前だけど