米ぬか 100g

米ぬか 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 286 13.5 13.2 0 18.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 38.3 7.8 微量 8.9 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1500 6 5 1800 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 2.5 0 25 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

米ぬか Twitter

  • 売れ筋30位『中村食品 河村さんちの鉄粉ぬか床 1kg』 https://t.co/fLPkWJH4H9 繰り返し何回でも使えるぬか床です。国産米ぬかを使用しています。ナス、キュウリ、大根、カブ、ピーマンなど、お好みの野菜の漬け床 https://t.co/sfSpf3pmnf
  • めっっっちゃさっっっぱり 貰ったヴィランズワンピース着て 米ぬか化粧水クリームパックして 足にはツボ押し休息時間最高 この一週間で近年で一番日焼けした https://t.co/ZRT1xGryaB
  • 美容のための良質オイル。 米ぬかを原料に作られる米油は健康・美容に良い栄養が豊富です。抗酸化作用の高い植物ステロール、トコトリエノール、ビタミンE、γ-オリザノールなどの配合量がダントツです。アンチエイジングにもおすすめなので、是非摂取してみてください
  • @umebo4__moon ブシャーしたらあげる血なくなってしまうwwwwww あ、ママが想像で臨終した( ˊ̱˂˃ˋ̱ )臨終したら謙信さん悲しむで( ˊ̱˂˃ˋ̱ )イキテ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 米ぬかで手がやたら綺麗になっちゃう〜〜〜♡♡♡ 手タレにでもなったろかな🤔🤔🤔
  • 普段は捨ててしまっている米ぬかですが、 米ぬかには、たくさんの効果や効能があるのはご存知ですか。 そこで、 米ぬかの効果や効能について 詳しく調べてみましたので、紹介します。 https://t.co/WVyd82mbjJ
  • バラはだんぜん無農薬ー9人9通りの米ぬかオーガニック 農家の庭から都会の壁庭、ベランダ栽培まで。無農薬でバラ庭づくりを楽しむ9人の愛好家が、土づくり、米ぬか活用法、おすすめのバラなど具体的に紹介 https://t.co/fCTcvpBzuo
  • [認知症を予防するブレインフード] ブレインフードには ①動脈硬化を防止するもの ②血行を良くして脳梗塞を予防するもの ③脳代謝を良くして脳機能を改善するものがある 食材としては ①さけ、えび、玄米、米ぬかなど ②青魚、緑茶、ハーブなど ③魚の油、大豆、発芽玄米など
  • RT @tamasan_daiou: 収納庫の奥から出てきた消費期限を2~3年ぶっちぎった米ぬかを廃棄しました。それに使われていたプーさんのクリップ、ひっくり返すとこんな落書きが・・・(^_^;) https://t.co/QCbSeSdmdW
    jinensaiがリツイート
  • そそ!食べる米ぬかポチった😁
  • RT @H_H_U_bot: 膝丸「鹿せんべいって美味いのか?」 髭切「食べられなくはないけど……まずいよね」 鶯丸「小麦粉と米ぬかを水で練って焼くから基本無味だ。焼き立てならまだしも冷めたらまずい」 膝丸「なんで二人とも食べたことある口振りなんだ」
    rmonnpaiがリツイート
  • 膝丸「鹿せんべいって美味いのか?」 髭切「食べられなくはないけど……まずいよね」 鶯丸「小麦粉と米ぬかを水で練って焼くから基本無味だ。焼き立てならまだしも冷めたらまずい」 膝丸「なんで二人とも食べたことある口振りなんだ」
  • RT @rop_pon: うちの犬はファブリーズで酷いクシャミが止まらなかった。emショップで売ってた、米ぬか消臭スプレーに代えたら止まった https://t.co/0aeCTKy94j
    kakimesiがリツイート
  • eiyowotoro: 【食事の栄養で健康に:米ぬか】食材や健康食品やサプリメントの栄養・調理方法・料理方法・保存方法・豆知識を紹介。 https://t.co/vOZ4OYOmgo
  • 【食事の栄養で健康に:米ぬか】食材や健康食品やサプリメントの栄養・調理方法・料理方法・保存方法・豆知識を紹介。 https://t.co/cgMK4GIqi9
  • 毎日のお洗濯には、水温が20度くらいでも使える米ぬか石鹸や廃油石鹸が適しています。一方、泥汚れが激しい、機械油がべったりついたなどの洗濯物にはもっと高い洗浄力を持った石鹸が必要です。牛脂やパーム油主体の石鹸がこれに当たります。
  • どっっっっっこの薬局にもなかった米ぬか化粧水の拭き取り化粧水がekimoの中の薬局にあって感動で購入… ああ…出費…
  • RT @kuma1_kancolle: 民家に出没したクマが米ぬかを食べて住人が木刀で撃退したってニュースを見て「球磨ちゃんご飯つまみ食いして木曾さんに怒られたんだ…」みたいな目で球磨の方見るのやめるクマ(風評被害)
    DiscoDancer_Kがリツイート
  • 今、ロゼットの米ぬかの洗顔フォーム使ってるけど泡がすごい密着する😌 効果みたいなのはわからないけど(笑)(笑)
  • 有機野菜といっても、動物の糞を肥料にして沢山まいている人もいるけど、僕は、動物の糞を口にはしたくないから、そういうものは畑にはまかないようにしている。だから、木の皮、おがくず、米ぬかとかを、必要な分だけ、畑にまきたいと思っている。 https://t.co/OSn58cMVRm
  • 米ぬか 食用 無農薬 ぬか 低糖質 加工済玄米粉★玄米の栄養凝縮★ 黄金の健康米… [楽天] https://t.co/8FoaZfQroG https://t.co/ppno0ICMHK
  • たけのこの簡単アク抜きお料理レシピは?米ぬかや大根おろしで! https://t.co/s6UXIdQvBB
  • 米ぬか健康法は河村通夫によって広められました。玄米の表皮である米ぬかの栄養価に優れているところに着目したものです。米ぬかは食事だけでなく米ぬかパックなど美容でも注目されています。
  • @chopper_0501 栄養士の先生と 三者面談するのですが 僕の完璧なデータ持ってるので 僕の場合は油でオリーブオイルも 米ぬか油とか関係なしに 油は油らしいっす💦 油は抑える感じで 神経質になる必要はないと そのために検査… https://t.co/PynQioNiUL
  • RT @DOG_FIGHT2016: わんこ用米ぬかドーナツ焼けました☆ お客さんの『こんなおやつが欲しい』等の声、お待ちしております♪ #米ぬか #わんこドーナツ #無添加 #手作り #犬のおやつ #DOGFIGHT https://t.co/g3wMawZVu1
    sou97reo_shibaがリツイート
  • タケノコのあく抜きには……  米ぬかを入れるのがポイント。
  • 庭に小鳥が居て可愛かったから米ぬか置いておいた。そしたら毎日大群になって押し寄せるようになった件
  • 日向「鹿せんべいって美味しいんですか?」 黒尾「食べられなくはないな」 木兎「まずいよな」 赤葦「鹿せんべいは小麦粉と米ぬかを水で練って焼くから味はない。焼き立てならまだしも冷めたらまずい」 灰羽「なんで食べたことあるんですか」 月島「修学旅行のお約束?」
  • 米ぬか まずっ
  • RT @tamasan_daiou: 収納庫の奥から出てきた消費期限を2~3年ぶっちぎった米ぬかを廃棄しました。それに使われていたプーさんのクリップ、ひっくり返すとこんな落書きが・・・(^_^;) https://t.co/QCbSeSdmdW
    MonsooN_86がリツイート
  • RT @tamasan_daiou: 収納庫の奥から出てきた消費期限を2~3年ぶっちぎった米ぬかを廃棄しました。それに使われていたプーさんのクリップ、ひっくり返すとこんな落書きが・・・(^_^;) https://t.co/QCbSeSdmdW
    yslrdjo3549がリツイート