赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 170 58 3.9 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36.8 0.3 微量 0.3 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.3 2 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.01 0.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯

赤飯 Twitter

  • 渡辺格「(Angel Blossomのトロッコに乗った感想をなぞかけで)トロッコとかけて、赤飯とときます。おーこわい(おこわ)」 (LIVE ADVENTURE 2015 TREASURE 09 AICHI)
  • @ichibiki_co 祖母のお赤飯大好きで 昔はお祝いの度に作って貰ってました☺️🙌🏻 でも我が家で作ったことはないかも! 初めてお家で✨赤飯おこわ✨ 作ってみたいです🌸👀
  • @tak08070500 赤くない茶色い赤飯は長岡の味ですよね〜(´~`)モグモグ ラーメン苦手で食べないんだけど、新潟県はラーメン激戦区だから美味しいラーメン屋さん多いですよね!
  • RT @Mk0104Sig: ママが毎年お雛様出てた。 赤飯食べろて。 女の子の日。 前の職場でめっちゃちらし寿司作ってた。永遠ちらし寿司ばっか。 私のひな祭りは そんな思い出。笑
    1wOeLD5teuUbPWfがリツイート
  • え、なに?なになに?赤飯?赤飯炊く?炊いちゃう??
  • RT @shion_shoseiJO1: 私今幸せすぎて空飛べるわ😭😭😭 鶴平ペン一旦シャンパンで乾杯🥂しよか…その後安定の赤飯パーティな😭😭😭😭😭😭😭 鶴平Forever………びっぐらぶ…(墓に入る音) #鶴房汐恩 #大平祥生 #鶴平 #JO1 https://t.co/
    sion_ruaがリツイート
  • RT @Shiraf_de_High: 6時間配信お疲れ様でした〜!!! なんと爆速ファラオゲームズ、チャンネル登録者数が900人いきました!! もうみんなには感謝しかないです😂 高評価もめちゃくちゃ嬉しいです😂 2ヶ月前は想像もつかんかった…(笑) これからもよろしくね!!!…
    chi_10sがリツイート
  • [赤飯&軟鉄兄弟(湯毛&やまだん)&パーラー&鋼兵+Motto!Motto!隊with zim] SKILL(赤飯&軟鉄兄弟(湯毛&やまだん)&パーラー&鋼兵+Motto!Motto!隊with zim)
  • @8wa_canon @uchikubigokumon 赤飯くんもかなり鍛えてますよね😆 打ち上げでは筋肉トークで盛り上がったのかしら?🤣
  • 昨日 朝飯 イヨカン チキン25 プロテイン45 70 間食 コッペパン10 10 昼飯 プロテイン40 おにぎり3 ジャーキー15 58 間食 コッペパン10 10 夕飯 赤飯5 牛肉10 牛乳10 納豆たまご15 40 188
  • もち米のお茶漬け、ちょっとやってみたいけどあんまり良くなる予感はしないし、それこそ何らかの赤飯ともなう慶事待ち
  • 今日はひなまつり! そんな雰囲気ではないがとりあえず娘ちゃんの好きな赤飯(簡単なやつ)にしようかな ちらし寿司食わんのやもん。
  • RT @uchikubigokumon: 昨日のZepp Tokyo配信ライブ中、幾多のゲストアーティストが駆けつけてくれたわけですが 同日、別会場で自身のライブをしていたアシュラシンドロームの青木亞一人くんは 「赤飯とか…COYASSさんとか…大将(渉さん)もいて…」 「…
    kiyo_htがリツイート
  • [定期]√5☆ピコさん☆赤飯さん☆ぽこたん☆デイジーストリッパー☆好きな人はよければ仲良くしましょ.:*゚・;*:ヽ(*´∀`*)ノ.:*゚・;*:フォローお待ちしております!
  • 【定期】 歌い手さん 好きな方と繋がりたいので ふぁぼ/rtした方follow... はしやん、96猫、天月、アンダーバー、ゼブラ、赤飯、ぐるたみん (敬称略) メジャーなところしか知らないですが… 自己満でRap書いたりしたりしてます。 ※相互希望
  • RT @Mk0104Sig: ママが毎年お雛様出てた。 赤飯食べろて。 女の子の日。 前の職場でめっちゃちらし寿司作ってた。永遠ちらし寿司ばっか。 私のひな祭りは そんな思い出。笑
    QpHLk2HDCyaT9Syがリツイート
  • コロナナ 赤飯さんおるんか〜知らんかった
  • たかしママが選ぶやつ全部分かるー☺️ 塩おにぎりと赤飯…最高だね😆 https://t.co/nKrIYnPt5j
  • @ichibiki_co 赤飯って自分で作るのは難しいけど、炊飯器なら簡単ですね✨ 4月に入園する娘に赤飯作ってあげたいです🎵
  • @ShimoharuYouAM ご懐妊おめでとう!!!! 赤飯炊くか
  • [歌い手]けったん ロリコム ゆう十 秋赤音 ふぁねる 赤飯 ピコたん 殿 けったん けったん けったん けったん 被ったらRT(∩´∀`@)⊃RTしたひと全員フォローいくっ!
  • 「赤飯」100gのカロリーは170kcalです。タンパク質3.9g、脂質0.7g、炭水化物36.8gです。 https://t.co/0EJyP9YEZU
  • 【て〜き】 ヲタみんさん/_(アンダーバー)さん/halyosyさん/赤飯さん/96猫さん/そらるさん/ロリコムさん/ろんさん/りぶさん/Geroさん/片霧烈火さん/レジさん/ニットめがねさん....etcなど歌い手さん好きです(`・ω・’)
  • 【定期】基本赤飯さんの出るライブには参戦してます。ぼっち参戦しかしてない寂しい奴なのでさそってやってくだしあ(´<●>ω<●>`)
  • @okazakirider ウキペディアには、赤飯まぶしたのが、いがまんじゅうになってる。いがまんじゅうは雛祭りに合うコッチだと、思っていたのに🥺
  • @Cat6666World 赤飯さんも聴いてたな~♪ 声の幅が凄かった
  • 【青森県】  赤飯とか稲荷寿司とか茶碗蒸しが甘い
  • どうにも赤飯のもち米感が苦手
  • 定期@ニコ動*赤飯/うらたん/さかたん/Eve/96猫/Mesemoa.etc… 雑食ですので気軽にフォローしてください(*´∀`*)
  • ひな祭り完全に忘れてた。 わたあめ、赤飯、ひな壇何もしてねぇ…