アルファ米 100g

アルファ米 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 8 7 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 82.8 0.4 微量 0.4 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 0.2 2 70 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.1 0.03 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アルファ米

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    bindarumaがリツイート
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  • アルファ化米食べたしゅう #atsushuu
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    eat_pray_carpがリツイート
  • んで持って防災備蓄と言えばアルファ米と水。僕の主食でもあるぶっ込み飯シリーズもアルファ米。
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    mmmtrademaniaがリツイート
  • @TropicalDog_GTX アルファ米ですか... ほほう... 調べてみます笑
  • 尾西のアルファ米、今月賞味期限のやつたべたけど、うまかった、、、
  • アルファ米とかカッコよく言ってるけど、国語の教科書(伊勢物語)に出てきた「かれいい」だよね? 子供の服についてカピカピになってるあれだよね?
  • @kuro_koro アルファ米ならお湯を増やせばお粥にできそう とにかく、洗濯物を増やさないよう、使い捨てペーパータオルも重要だと学びました・・・
  • @Sakeninomarisu アロンアルファか、ボンドか、米つぶどれがいい?
  • アルファ米まっっず!!!!
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    y_k_cosがリツイート
  • アルファ米のレビュー第2段です! 長いアルファ米生活もこれでラストです。 だいたいアルファ米の味については分かったので、改良を加えていきたいと思います! アルファ米を食べ比べしてみた 2… https://t.co/vNFtA8gwBI
  • @tamakoromeri ワカメアルファ米ですね⤴️⤴️
  • @p0vOgmpbWFOOXlq 震災を経験された肉ミルさんの最後の一文がめちゃくちゃ説得力あります! 今のところ水、アルファ米はストックがあるのですが、肉ミルさん的に他に用意しておけばよかった〜って思うものあるでしょうか? 前にツイートしてたらすみません!
  • RT @JWsDkpPblpQCOWm: 防災セットB【アルファ米もパンも自由に選んで自分好みに】(防災グッズ 防災セット 1人用 防災用品 非常食 リュック エアーマット 防災ラジオ 家族 避難セット 非常用持ち出し袋) https://t.co/XRzdVA6lqI
    WDODj8WCNAupAwLがリツイート
  • @yukimaro4646 防災コーナーでアルファ米をもらたのですが、かなり旨いです☺️ これで今月の飢えをしのぎます🤔
  • 身体に糖分を摂取させたと 誤認させるような人工甘味料みたく 炭水化物を食べたと 身体に誤認させるような 物質ってないのかな? アルファ米やコンニャク米とかは 違うんだろうしなぁ
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  • RT @heikihenken: アルファ級原子力潜水艦 米空母機動艦隊を絶対にぶち殺すマンと化したソ連海軍の対艦ミサイル飽和攻撃ドクトリンの一翼を担う潜水艦だった。その速度は魚雷を追い抜けるレベル。珍しい液化鉛ビスマス合金冷却高速炉を搭載した実用艦艇だったりする。 https…
    chikaponpapaがリツイート