アルファ米 100g

アルファ米 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 8 7 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 82.8 0.4 微量 0.4 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 0.2 2 70 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.1 0.03 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アルファ米 Twitter

  • アルファ化米食べたしゅう #atsushuu
  • 「先日、米海兵隊岩国基地(岩国市)への艦載機移転を6日ごろから始めるという、この地の感情を逆なでする情報がもたらされた。」 ヒロシマ72年 核兵器を断じて使うな | 社説 | コラム・連載・特集 | 中国新聞アルファ https://t.co/bqOnqW1MVJ
  • 朝食にアルファ米は意識高い
  • 日本の場合は、サイバー攻撃や米からの機密情報の盗聴を始終受けていて、日本年金機構の個人情報流出などのケースを見ても、Twitter利用者の割合が多い国の割りには、IT音痴な人達が役人含めて意外と多い感じがします。これは次世代アルファとしてもこれから留意すべきだと思いました。
  • 【非常食】 アルファ米 一度炊いた米を乾燥させて密封させたもの。 お湯か、もしくは水で戻して食べる。 いわゆる乾し米ですね 楽天非常食ランキング1位です。 見た目種類も豊富! つい開封して食べちゃいそう・・・ https://t.co/JC5s6H2088
  • 今日の朝ご飯! イワシ!ご飯! 水でも食べれるから最強です。アルファ米。これに味噌汁。 #空港泊#ふとした時に食べたくなる日本食#ヘルシー#ブン旅 https://t.co/I2952XuDT5
  • 白ご飯の解凍にミスって、アルファ米をボリボリ食った
  • 記事によるとライス69gか。知りたかったとこだ。普通の登山食アルファ米だと100g入っててはっきり言って多すぎるので量的にもこれくらいが適切と思える。素のアルファ米より安いし入手性も良い。日野が宣伝してるし(知らん)
  • @pqYJiuUVXnqf4nV 一応わしアルファ米の持ってくよ笑
  • カレーメシの米、アルファ米独特の食感と言うのかなんか苦手
  • @greenliftgo https://t.co/Z5ehM8p1Vg これを使ってます。大抵は飯盒を固形燃料で炊飯しますが、悪天の時などは水を加えたアルファ化米の袋と20gの発熱剤パックを飯盒に入れ、掛子にも水を入れて蓋をして… https://t.co/AazdzUzFS7
  • @greenliftgo 参考になります。私は夏場は固形燃料で炊飯、バックアップにアルファ化米と発熱剤でした。
  • 古くなって交換する鮭缶の水を切り、前買った弁当に付いてたタルタルソースと冷蔵庫に眠っていた梅干しを一粒いれて混ぜる。よく分からないが美味しい何かの完成。これまた古くなったアルファ米、尾西のわかめご飯と食べまする。
  • テント泊といったらアルファ米だろうが
  • 【8/6(日)15:00~19:59までタイムセール】尾西のアルファ米 12食セット<br>非常食セット 尾西食品 5年保存 12種類セッ… [楽天] https://t.co/Rg8FoXt8xF #RakutenIchiba https://t.co/HoFHIoYC3g
  • アルファ化米
  • 今度は何のアルファ米買うかな。今回の梅わかめご飯もなかなかイケることが判明したので、こいつといつもの五目ご飯と山菜おこわ辺りもいってみるべか。9食と考えて白米も三つほど買っておけば大丈夫かねぇ。
  • 夜ご飯: アルファ米ドライカレー、カップうどん、レトルトハンバーグ。朝ごはん: カップ天ぷらそば、コーヒー。昼ごはん: レーション(お菓子の詰め合わせ)
  • Amazonでアルファ米3000円購入。北鎌尾根用。
  • アルファ米を水で戻している間、アンシンク株式会社の生命のパン(ホワイトチョコ&ストロベリー)を食べてみる。開封時に中々の音。
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    ri_hana_WUGがリツイート
  • せっかくだからアルファ米は災害を想定して水で作ってみるか。
  • 非常持ち出し袋の点検。缶詰とアルファ米、缶詰パン、チューブチョコ等を入れ替えねばならぬ。
  • 尾西食品 アルファ米 ドライカレー 炊き出しセット(50食分) 長期保存食 代引き不可 https://t.co/olsF18boAi #カレー #スープカレー #激辛 #カレー部 #スパイス #札幌 #マジスパ #カレーうどん #うまい #うまみ
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    700toreinNがリツイート
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    doscomsがリツイート
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    miomio_1006がリツイート
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    misopeaがリツイート
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    mamidomがリツイート
  • RT @miyaken46: アルファ米お渡し会の聖地サンクスが遂にファミマへと変わってしまう… (@ サンクス 石巻千石町店 - @circleksunkus in 石巻市, 宮城県) https://t.co/AMIBviEkn7 https://t.co/7YHQeEe8
    Maymay_wgがリツイート