そうめん ゆで 100g

そうめん ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 128 70 3.4 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.4 0.1 0.9 0.4 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
26 0.3 120 11 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.02 0.01 0.2 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうめん ゆで Twitter

  • モーニングのメニュー内容が珈琲、パン、ゆで卵、そうめんといういかにも地方の個人経営感あった
  • @yudesoumen 流石ゆでそうめんの兄貴だぜぇ!!
  • 時音タクさんにそうめんのゆで方を教わっています(眼鏡が…曇っている…クスッ)
  • 素麺の豆腐味噌ソース 材料:そうめん、刻み青ねぎ ソース:みそ 大さじ2、ごま油 大さじ1、ラー油 大さじ1/2、絹ごし豆腐 1/4丁、ゆで卵 1個 そうめんをゆでる。ゆで上がったらしっかり水気を切る。 ソースをすべて混ぜる。 そうめんを器に盛り、ソースをのせ青ねぎをトッピング。
  • @chikara6996 ゆで器にそうめん入れたとこでした。水漬けパスタよさそうですねー。
  • @veniess_sousaku しょ、しょうがにゃいにゃー(そうめん1㌔ゆではじめ
  • 60過ぎて今までのパートをやめてさあどうしようかと思っていたらちょうど「食事の準備など」とかいう募集を見つけて応募してみたら司書適性があることまで判明してしまい急きょ司書兼食堂のおばちゃんとして頑張ってるおばちゃんがお昼にそうめんゆでようとして大きなお鍋いっぱいにお水入れて→
  • 夜ご飯 ・そうめん汁 ・イカの揚げ物 ・ゆで卵
  • 【今宵の献立】お寿司、自家製かぶらの酢漬け、菜っぱおひたし、ゆで卵とほうれん草とそうめんのお碗。 じーちゃんBDにつき、好きなネタを持ち帰って家で。魚の脂を冷やの日本酒が洗い流す悦びよ、おぉ!だんだん要介護になり母と思い悩むことも… https://t.co/7qqSEJs0Ru
  • @zoridey2015 名前が思い出せない子は、はにさんの水没ちゃんとゆでそうめんさんの最初にやった子
  • 「穀類」 おかゆ(全かゆ)71 kcal うどん(ゆで)105 kcal そうめん・ひやむぎ(ゆで)127 kcal そば(ゆで)132 kcal マカロニ・スパゲッティ(ゆで) 149kcal
  • そば粉率が低くてそうめん食べてるみたい… (@ ゆで太郎 東五反田店 in 品川区, 東京都) https://t.co/a7x6PVMfEJ https://t.co/V4ffEK7olO
  • 時音タクさんにそうめんのゆで方を教わっています(眼鏡が…曇っている…クスッ)
  • 昨日食べる予定が断念せざるを得なかった ゆで鶏のアジア風温そうめん。 小ネギがなかったのが悔しいが、 その分パクチーで誤魔化す的な。 #今日の晩ご飯 #温そうめん #パクチー #鶏ガラスープ… https://t.co/n4WSjbHaY2
  • 【バンバンジーそうめん】バンバンジーをのせると、うまさもおなかも大満足。しっとりジューシーなささ身のゆで方を覚えておきましょう。 https://t.co/khIBw7lbsp #レシピ #minkyou
  • 塩茹で粉吹き芋、ラーメン(麺とスープ別売り)、そうめん、ゆでとうきび、メロン、スイカ……半ドンの土曜のお昼ごはん……
  • 安くてだな😂 あと昨日ゆでたゆでたまごと納豆!とそうめん https://t.co/BTprAcvJzy
  • ゆで太郎で「蕎麦の半分くらいめんつゆにつけて食うてみ?」みたいなアナウンス流れた時は「うるせぇ、こんなそうめんみたいな蕎麦に粋もクソもあるか」って思ってた。むろんそうめんなのでつゆにどぼん
  • めんどくさがってそうめんを別ゆでしないで食べたら案の定、舌を火傷しました
  • なんで流しそうめん? そうめんのゆで時間は? 流すためのこの準備に? 全然手早く簡単じゃない! 何やってんだか。 いいよ、いだたきます。 #ホタルノヒカリ 2 第10話 #藤木直人
  • @elliemay_kitty 見た目が白くて細麺で、まるでそうめんなんですが、茹で方も「ゆで上がったら湯きりをし、水洗いをして水気を切る。」と書いてあり、やりながらそうめんやがなと突っ込まざるをえなかった(笑)
  • 帰ったらそうめんゆでよ
  • カレーそうめんのつくりかた 材料 そうめん レトルトカレー(できればカリー屋カレーのチキン) めんつゆ ねぎとか カレー温める、めんつゆいれーる そうめんゆでーる、お湯であらーう そうめんどんぶりいれーる カレーいれーる できーた
  • 今日の朝撮るの忘れた、、 昨日の朝☀ ●アスパラとゆで卵の黄身のそうめん ●すりりんご https://t.co/4qtVmN8mtP