そうめん 乾 100g

そうめん 乾 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 363 12.5 9.69 0 1.89
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 72.4 0.2 2.5 3.29 21
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.8 1200 100 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.4 0.11 0.03 0.8 0 3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうめん 乾 Twitter

  • 朝食。賞味期限がアレな乾スパゲティといつから在るのか定かでない冷凍アボカドと賞味期限がアレなめんつゆで天然クリームスパ。おいしい。 昼食。賞味期限がアレなそうめんと痛みかけの青梗菜と賞味期限がアレなマヨネーズと中華だしと酒で炒麺。おいしい。がちょっとマヨネーズがアレすぎた気がする
  • 半田そうめんも美味しいですよね。私そうめんクラスタだけど。素麺と冷や麦とちょっと細目の乾うどんの違いわかってない
  • 《春雨はダイエット中に不向き》 ヘルシーと思いがちな緑豆はるさめは実は高炭水化物。野菜などの具材を増やすようにすると良さそうです。 1位:緑豆はるさめ(乾)  2位:そうめん(乾)  3位:パスタ(乾)  4位:中華麺(茹で)  5位:そば(茹で)  6位:うどん(茹で)
  • 《春雨はダイエット中に不向き》 ヘルシーと思いがちな緑豆はるさめは実は高炭水化物。野菜などの具材を増やすようにすると良さそうです。 1位:緑豆はるさめ(乾)  2位:そうめん(乾)  3位:パスタ(乾)  4位:中華麺(茹で)  5位:そば(茹で)  6位:うどん(茹で)
  • RT @ota_25: @lemon1931 台湾丼ってのは多分これのことだと思うけど、100円ぐらいで食べれるおまけみたいなのだよ( ´ ▽ ` )麺線はそうめんより細いのをコシがなくなるぐらいに混んだやつ。まぜそばは乾麵ってやつだと思うけどこれも100円ぐらいで食べれるおて…
    lemon1931がリツイート
  • @lemon1931 台湾丼ってのは多分これのことだと思うけど、100円ぐらいで食べれるおまけみたいなのだよ( ´ ▽ ` )麺線はそうめんより細いのをコシがなくなるぐらいに混んだやつ。まぜそばは乾麵ってやつだと思うけどこれも10… https://t.co/2cWEZMXsJa
  • 《春雨はダイエット中に不向き》 ヘルシーと思いがちな緑豆はるさめは実は高炭水化物。野菜などの具材を増やすようにすると良さそうです。 1位:緑豆はるさめ(乾)  2位:そうめん(乾)  3位:パスタ(乾)  4位:中華麺(茹で)  5位:そば(茹で)  6位:うどん(茹で)