乾パン 100g

乾パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 393 5.5 9.5 0 4.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 78.6 0.2 微量 1.8 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 1.2 490 160 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.14 0.06 0.9 0 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾パン Twitter

  • 皇都軍の乾パンも一工夫すると案外うまいんだぜ。最近のオススメはヘンドンマイア産のブルーベリージャムを付けて食べる事だな。
  • 乾パンおいしいの
  • @Affection_two ☺️☺️🖕 中に防寒衣(ベンチジャンパー)、外被(ドカジャン)、2Lペット、ウイスキー瓶、乾パン、チョコレート、換えの下着2組入れてました 重かった https://t.co/lyUk4WEXuz
  • RT @nara62186915: #TRPG 昔大学で新勧セッション(無印ソードワールド)した時 ちょっと遊び心で おやつに 乾パン、ハードチーズ(ミモレット)、オリーブの漬物 ピーフジャーキー、カワハギ、スルメ、レーズン を用意して、今君達が食べてるのがだいたい君達のPCが…
    yukaristosがリツイート
  • 朝昼飯乾パン10個でおわった
  • 乾パン4つの消費という悲しみを背負う
  • 乾パンに上顎やられた
  • ルナ「非常食に乾パン買ってきましたよ。これ意外と美味しいですね!」 スネリ「非常食の意味分かってる?」
  • 彼氏がまんまんに乾パン入れてくる(´;ω;`) ひもちいい(´;ω;`)
  • @axelatom 賞味期限間近の乾パンを補給食として持って行って、ひどい目にあったことがあります
  • 手始めに消毒して、昼飯に赤からきしめん食べて、おやつに乾パン食べて、晩飯にお茶漬け食べて、チョコ使ってお菓子作るぞ!
  • ラバソ「非常食に乾パン買ってきたぜ。あれだな、乾パンって意外とうめえよなぁ」 花京院「非常食の意味分かってるのか」
  • この乾パンの数よ https://t.co/nKdOWdLvYf
  • @digitalis_bot1 乾パンや缶詰、飲料水の用意はしていますので大丈夫ですよ、ジギタリスさん。
  • 財布忘れて、会社の乾パン食べてる
  • @chibee156 乾パン
  • 乾パン、わぁ、おいしそう!ウマソ!
  • (*・ω・)「非常食に乾パンを買ってきました!美味しいです!」 ジョシュア「非常食の意味わかってんのか」 #デッSAN卓コピペ
  • 乾パン
  • RT @nara62186915: #TRPG 昔大学で新勧セッション(無印ソードワールド)した時 ちょっと遊び心で おやつに 乾パン、ハードチーズ(ミモレット)、オリーブの漬物 ピーフジャーキー、カワハギ、スルメ、レーズン を用意して、今君達が食べてるのがだいたい君達のPCが…
    fill189671がリツイート
  • @ptrsl こんにちは!乾パンより堅いです。まず、嚙み砕けないのです(笑)
  • @jean_kami あっこんにちは。乾パンより堅いのですか~
  • @ptrsl 文字通り、堅いパンですよ。乾パン・・・よりも堅い。食べ物です。 後で写真を探してみますね。
  • 乾パンをなめんなぁぁああああ!!
  • 不正する人の昼食は湿気た乾パンだよ
  • 縢「アイス食いてぇ、ダッ○のいちご食いてぇ」 グ「乾パンで我慢しろ」 縢「なんで乾パンあんだよ」
  • ゼラ「今日は非常食に乾パンを買ってきたんだ。けど乾パンって意外といけるな」 強化機兵「非常食食べないでください」
  • RT @nara62186915: #TRPG 昔大学で新勧セッション(無印ソードワールド)した時 ちょっと遊び心で おやつに 乾パン、ハードチーズ(ミモレット)、オリーブの漬物 ピーフジャーキー、カワハギ、スルメ、レーズン を用意して、今君達が食べてるのがだいたい君達のPCが…
    donner79304314がリツイート
  • レン「今日は非常食に乾パンを買ってきたよ。けど乾パンって意外といけるね」 ハヤテ「リーダー、非常食食べないでください」
  • 乾パン美味いわー