鶏肉の野菜巻 100g

鶏肉の野菜巻 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 187 63.9 17.1 16.6 10
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7 0.2 微量 1.8 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.9 551 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鶏肉の野菜巻 Twitter

  • 今日の昼食は、自作弁当。 鶏肉のごった煮です。野菜たっぷり、 あとは出汁巻卵、チーズ竹輪、でした。 https://t.co/Z0WwmCNeZN
  • おはようございます😊 4月11日(火)のお弁当🍱 🔸ハンバーグ トマトソース 🔸鶏肉野菜巻フライ 🔸豚肉と昆布の炒め物 🔸ツナ入りさつま芋サラダ 🔸きゃべつのゆかり和え 🔸漬物     🌷473kcal/塩分3.5g🌷 #嵯峨野 #お弁当 #ランチ #日替わり弁当
  • 雨上がり勤務のお弁当。 2枚目左から→素朴な炊き込みご飯、ひじきの煮物、れんこんごぼうきんぴら 3枚目左上から→カレーチキン、鶏肉と大葉チーズの餃子巻、温野菜詰め合わせ、根野菜の煮物、キャベツの梅しそおかか和え、皿うどん風野菜炒め https://t.co/aKoREqH98J