チキンハンバーグ 100g

チキンハンバーグ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 236 58 12.6 9.8 14.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 12.9 0.1 微量 1.6 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.4 433 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

チキンハンバーグ

チキンハンバーグ Twitter

  • 国際結婚した人ってご飯の献立どうしてるんだろ...たけしはザ日本食は食べれないからいつもカレー、パスタ、グラタン、ハンバーグ、チキンカツのローテーションになっちゃう...うどんとかの麺類が献立に入れられたら楽なのに。
  • @hottomotto_com あけましておめでとうございます🎉 私は唐揚げ弁当かチキン南蛮が1番好きです♡ ツヤツヤのご飯に、ジューシーな肉汁。おせちに飽きたので今日は、食べた事のないハンバーグ弁当買って夜ご飯にしよっかな(꒪˙꒳˙꒪ )
  • RT @mameK527: 私を見るとパニックになるのにトリマーさんには大丈夫😭 風邪が早く治るように夕飯はリクエストのハンバーグを食べに。 私は大抵肉食べに行くときはチキンなのでメニューに代わり映え無し😰 寒い中帰せないのでご自宅までお送りしました。 夫が休みでよかった…
    karrkittがリツイート
  • 今週ご案内 6日月チキン南蛮タルタルかけ 7日火牛焼肉といかフライ 8日水おろしハンバーグとほうれん草オムレツ 9日木豚肉の味噌漬け焼きとカニクリームコロッケ 10日金鶏胸おろし玉ねぎだれと牛すじコロッケ 11日土臨時休業 12日日臨時休業
  • セーコーマートのチキン南蛮、 ハンバーグ、ポテマカサラダ #Peing #質問箱 https://t.co/5BmzAHCx9U
  • 大好物のハンバーグ、シュリンプのドリアとチキンのロースト、デザートにチョコレートムースとたっぷりのミルク!
  • 北斗市♪ラッキーピエロ 正月ラストもラッピ♪チャイニーズチキン&ハンバーグ♪熱々♪さて明日から頑張ろ。 https://t.co/bJG92SPEeu
  • ⑥チキンステーキの中華風チンゲン菜クリームソースがけ ⑦豚肉アスパラ巻きアラレ衣揚げのゴマだれしょうゆソースがけ ⑧チキンカツの和風トマトあんかけ ⑨豚肉ゴマ衣揚げの中華風おろしあんかけ ⑩メバルピカタのアサリクリームソースがけ ⑪イカのやわらかお好み焼き風ハンバーグ
  • 【アゲルヤ町屋店】 チキン南蛮定食590円(オープン記念価格 1/31まで500円。 味噌汁は無料でコンソメスープに変更可、ご飯大盛り無料。 揚げ物メニュー専門のチェーン店(ハンバーグあり) 揚げたてで柔らかいチキン南蛮が美味しか… https://t.co/ev3A9DGuCh
  • 私を見るとパニックになるのにトリマーさんには大丈夫😭 風邪が早く治るように夕飯はリクエストのハンバーグを食べに。 私は大抵肉食べに行くときはチキンなのでメニューに代わり映え無し😰 寒い中帰せないのでご自宅までお送りしました。… https://t.co/qENwniHHYm
  • RT @aoinoani: 「続・今夜はハンバーグがいい」 作詞:いぬようちゃん アォアォン (訳) 今日はクリスマスイヴ チキンもポテトもいいけど やっぱり一番はハンバーグ サンタクロースもトナカイさんも きっとだいすきハンバーグ ようもだいすきハンバーグ 今夜はみん…
    bigsummer5920がリツイート
  • サイゼ コーンスープ ガーリックフランスパン たらこパスタ ボンゴレパスタ チーズのせのハンバーグ、チキン盛り合わせ ハンバーグ4分の1くらい残してしまった。。。 ごめんなさいいいい! おなかは食べれるってゆってたんだけ リッ… https://t.co/MPZ0iBv2hG
  • 朝ごはん☀️ 玄米入り卵かけご飯2杯 昼ごはん🍽 お弁当 夜ごはん🌙 ハンバーグ弁当、サラダ、サラダチキン お土産のチーズケーキ 今日一日お腹ぱんぱんだった💦 明日は鍋にしよ! ヘルシーな食事に戻してこ! そして徐々にお米減らすぞ〜
  • 今日食べれなかったもの:スイス(ハンバーグ)、豚人(ラーメン)、チキン野郎(ラーメン)、バリバリジョニー(ラーメン)、安土にあるとんかつ屋さん(名前わからん場所はわかる)、多賀大社にあったなんかの天ぷら 圧倒的記憶力のなさで笑う
  • お腹空き過ぎて無理だった セブンイレブン まんぷくミートコンボ(ハンバーグ、チキン) https://t.co/SpttJ9gHAX
  • 1/5 朝 なし 昼 味噌汁、豆腐ハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え 夜 味噌汁、サラダチキン、キャベツの千切り ジョギング50分 筋トレ
  • @c29nk チキングリルとハンバーグの盛合せ、ミラノ風ドリア、小エビのサラダ、きのこのピザ、アラビアータ、アロスティチーニ、メリンガータを食べた後でもいけると?(笑)
  • @verdantlord 弁当はチャーハンと唐揚げみたいな奴のとチキンハンバーグの奴、にんにく唐揚げの三つやな。どぅれにするん
  • RT @boukenshaparty1: ワイバーン肉、あれは空飛ぶトカゲなのでワニ肉とチキンを挽き肉にしてハンバーグにでもすればワイバーン肉の再現ができるのではなかろうか(雑
    moishi3がリツイート
  • お買い物つぃでに #サイゼリヤ で外食🍚 うち的定番 小エビのサラダ 349円 新メニューの 田舎風やわらかキャベツのスープ 299円 チーズのせチキングリルとハンバーグの盛合わせ 699円 (かじってから写メ… とうとうハ… https://t.co/REVuFrprFI
  • @poke244 美味そう!自分はこれからカットステーキ(80g)&チキンステーキ(110g)&ポークBBQグリル(130g)&ハンバーグ(160g)の約480gのGIGA4(ギガフォー)食べます。
  • 朝5時半から働く日って めっちゃお腹空くねんけど、。 仕事終わりのご褒美はサイゼリア! いっつも食べ過ぎ注意思ってたのに 今日気づいたら ハンバーグとピザと辛味チキン 無意識に頼んでた🙂🙂 こわ
  • だいたいファミレス行くとミックスグリルセット頼むから。チキンもハンバーグもステーキも全部!全部がいいの!!!!
  • チーズハンバーグとチキンソテー https://t.co/2Sb3zjUZ0e
  • 参号め正月休み最終日の今日、奴の晩飯リクエストに応え他献立はこうなった! ・手捏ねハンバーグ、エリンギ、アスパラ、ミニトマトのグリルとポテサラを添えて ・豆腐と長葱の味噌汁 大変美味しく頂きますた(^人^) やけど、昨晩のチキンオムライスのビーフシチュー掛けの方がご馳走やなあ😅
  • ハンバーグにエビフライ2尾、チキン南蛮2個プラスして、ご飯おかわり自由。 うぷッ https://t.co/4RnXtiSycW
  • 今日、楽しく有意義にお稽古できた😊体が動こうよと言ってた(笑)ん~何がどう良いんだ?昨日落ち込みながら買ったチキンカツ&ハンバーグ弁当?肉不足?ぐっすり寝たこと? so, 今朝TVで青学の原監督が言われていた「幸せホルモン」のお… https://t.co/9pFCY5xDHL
  • インデアンのトッピング種類は・・・ エビ・カツ・ハンバーグ・チキン・野菜・シーフード・チーズ のはずです(((^^;) #ボスラジ
  • @daisuke_dxm 今日はチキンハンバーグ作ったよ! 大根おろしとポン酢で頂きました😋 DAlSUKEくんの 夜ごはんは?
  • ★★★★☆ #肉塊UNO #恵比寿 牧草牛食べ放題 #糖質制限 中には持ってこい ハンバーグとかチキンとかポークを食べてから イチボ、イチボ、イチボ、焼きパイン、イチボ、イチボ、、、 永久にいける ただ本当に肉しか無い https://t.co/MoIBo57HyF