豚肩ローススライス 100g

豚肩ローススライス 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 283 60 16.4 16.4 22.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 0.2 0 微量 0.8 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 40 260 8 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
27 0 0.77 0.24 4.8 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚肩ローススライス

豚肩ローススライス Twitter

  • 昨日の晩ゴハン…… 豚肩ロース切り落とし肉で、しょうが焼き🐷 下にオニオンスライス~ 超簡単なものやけど、久しぶりに自炊したかも😅 #しょうが焼き #豚肩ロース https://t.co/RNZyCVdHtX
  • 昔は牛肩ロースとか牛スジのブロックを圧力鍋で煮たのが好きだったけど、最近はそれすらめんどくさくて豚肩ロースのスライス。 でも早いし柔らかいし安いし十二分に美味しいのよね(*´ω`*) https://t.co/hcXYhGOqn3