牛肉ハラミ 100g

牛肉ハラミ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 317 56.5 16.1 16.1 26.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.2 0 微量 0.8 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 2 45 270 17 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 0 0.07 0.17 3.7 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肉ハラミ

牛肉ハラミ Twitter

  • RT @teusisu: 10/20 杏果ソロライブ武道館の感想戦(飯田橋)です。 牛肉刺し トロ蒸し鶏 牛ハラミ炭火焼など2.5時間飲み放題です。 宜しくお願いします。 https://t.co/qZCpDVYuqY
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  • 【新商品】国産豚 ハラミ ハラミ特有の適度な弾力と旨味、 牛肉よりあっさりとした国産豚のハラミです。@公式 https://t.co/6q6CgiCyAf
  • 今日の朝食は、鮭ハラミ焼き、半熟茹で卵のせ牛肉と野菜とチーズのデミグラスソース煮、ブルーベリーヨーグルト、有機豆乳、バナナ。 https://t.co/AJoH3lORGM
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  • @paparin6 初期の頃名前「あ」で遊んでました🙈 牛肉好きだから😍「ぎゅうにく」にした次第です😍💦最近はハラミが一番好きですw🙊
  • ハラミ400g 週に1回だけ牛肉の赤身(モモかハラミ)を食べるようにしてる。 https://t.co/Mco2B7XC24
  • 厚切り牛ハラミ味噌味 約1kg 牛肉 ハラミ 焼肉 BBQ【5400円以上まとめ買いで送料無料対象商品】(lf) https://t.co/gByXRinVoy #jugem_blog
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  • 人生初☆ シャトーブリアン 時価!! 食べて来た(^^)♪ 特選ヒレ シャトーブリアン 上ハラミ クッパ小 牛肉佃煮 #焼肉 #焼肉のひら山 https://t.co/RC6BBV7ppp
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    Dtk84Yanがリツイート
  • 【德勝龍情報】 好きな牛肉の部位はハラミ #徳勝龍
  • たまには牛肉でも!と、炙り上ハラミ丼をば。ハラミは好物。久しぶりでウキウキ♪カウンターで頂いてたら、店員2人の会話が丸聞こえ。 「ニューハーフの牛て、どんなんや!」「美味しいんちゃう?適度に筋肉質で脂のってて。」だって。食べてみた… https://t.co/9LabEiSAoN
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    honda_pcx150がリツイート
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    ajtajt2473がリツイート
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    Rickey_Daiがリツイート
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    gara0910がリツイート
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