豚もも角 100g ﾌﾞﾀﾓﾓｶｸのカロリー・栄養ダイエット

豚もも角 100g

豚もも角 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	158	70.6	20.4	20.4	7.4

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0	0	微量	1.1	5

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
190	1.2	31	230	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	1.13	0.25	7.6	1	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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RT @momo_freedom_: 🍃大根豚バラ角煮🤍ྀི ご飯が🍚進む一品💗💗💗 　　　　　　　もも🍑⑅︎◡̈︎* #おうちごはん　 #相互フォロー https://t.co/mmyfkGVUR1
2023-03-26 09:22:01
lLGQug8pLOrtpf0がリツイート
バラは角煮という手があった。ももは半分ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰにするつもりだったのでカレーだと少し被るなと思ってたところ。ももを煮豚風に煮るというのもあるらしい
2023-03-25 03:24:21
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2023-03-23 07:56:47
Mie20202がリツイート
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2023-03-21 08:43:15
JUN___7__tm_2がリツイート
@EgaxoY0 角煮が切ってある豚バラで煮豚がバラとかももとかの塊肉って感じかな
2023-03-21 08:35:08
@snow_25ark ブッフブルギニョンの鶏版みたいな感じですかね？豚の角煮で似たような事はやったことあるのですが、鶏ももでも成立するんですね！参考にさせてもらいます💡
2023-03-21 12:47:34
RT @sakutanisakuo: トシゾーの限定『ドラゴンまぜそば』珍しくなんぞや？と思うので説明すると【３種のチャーシュー】 ●鴨もも ●鶏チャーシュー ●豚肩ロース角切り【麺　３種ＭＩＸ】 ○低加水ストレート麺 ○極太フスマ入り平打ち麺 ○多加水縮れ麺特製の麺2…
2023-03-20 01:12:42
noodle7741がリツイート
RT @sakutanisakuo: トシゾーの限定『ドラゴンまぜそば』珍しくなんぞや？と思うので説明すると【３種のチャーシュー】 ●鴨もも ●鶏チャーシュー ●豚肩ロース角切り【麺　３種ＭＩＸ】 ○低加水ストレート麺 ○極太フスマ入り平打ち麺 ○多加水縮れ麺特製の麺2…
2023-03-19 11:17:01
feliz_qjckがリツイート
RT @sakutanisakuo: トシゾーの限定『ドラゴンまぜそば』珍しくなんぞや？と思うので説明すると【３種のチャーシュー】 ●鴨もも ●鶏チャーシュー ●豚肩ロース角切り【麺　３種ＭＩＸ】 ○低加水ストレート麺 ○極太フスマ入り平打ち麺 ○多加水縮れ麺特製の麺2…
2023-03-18 11:03:46
romeo_iocifallaがリツイート
RT @sakutanisakuo: トシゾーの限定『ドラゴンまぜそば』珍しくなんぞや？と思うので説明すると【３種のチャーシュー】 ●鴨もも ●鶏チャーシュー ●豚肩ロース角切り【麺　３種ＭＩＸ】 ○低加水ストレート麺 ○極太フスマ入り平打ち麺 ○多加水縮れ麺特製の麺2…
2023-03-18 06:15:23
FELIZ73802281がリツイート