鶏肉小間 100g ﾆﾜﾄﾘｺﾏのカロリー・栄養ダイエット

鶏肉小間 100g

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	227	65.4	17.6	17.6	16.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	微量	0	微量	0.8	11

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
90	1.2	60	270	40	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
130	微量	0.1	0.21	6.4	微量	0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

今日の晩ごはん〜〜😊 鶏肉の唐揚げだと思った人〜〜騙されてやんの〜〜😁 コレは『豚肉の唐揚げ』で〜〜す😆😆 豚小間肉に醤油、みりん、生姜、ニンニクを混ぜた調味液を漬け込み、肉を丸めて、片栗粉をまぶしてサラダ油で揚げました😄… https://t.co/VEil6zZ4LX
2023-04-11 08:18:07