鶏肉小間 100g

鶏肉小間 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 227 65.4 17.6 17.6 16.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 0.8 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 1.2 60 270 40 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
130 微量 0.1 0.21 6.4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鶏肉小間

鶏肉小間 Twitter

  • 鶏肉の肩小間のからあげ!揚げたてですよ(*'ω'*)♪ #おうちごはん #彼ごはん #お腹ペコリン部 https://t.co/XJ89Iy1ThA
  • 文ストクラスタさんはやった事あるかもだけど第1話に出てきた鶏肉と塩昆布の茶漬けマーーーーーーージで美味しいからやったことない人やってみて…小間肉焼いて米の上に塩昆布と一緒に盛ってお湯かけるだけだから…