豚ももひき肉 100g

豚ももひき肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 158 70.6 20.4 20.4 7.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1.1 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 1.2 31 230 4 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 1.13 0.25 7.6 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚ももひき肉 Twitter

  • RT @Malaysia_JP: 【#マレーシアグルメ🇲🇾】 マレーシアの麺料理「板麺(パンミー)」🍜透き通った煮干しベースのスープに平たく太目の麺と豚ひき肉、キノコ、煮干しなどのトッピングと一緒に食べると、絶妙な味のハーモニー🎵おしいですよ~🥰ピリ辛のスープなしタイプもありま…
    yasugaraがリツイート
  • ビビンバ 久しぶりに豚ひき肉食べたな〜 肉味噌うますぎる スープも肉味噌を溶いて混ぜ込みわかめ入れただけ #macaroni https://t.co/ccvwUC0oE8
  • RT @haran_yumi: 一切サボれない完全フルタイムが久々すぎて帰って来てから暫く動けない。でもご飯は作らなきゃだし、入社決まってから靴やら服やらバックやら色々買ったけど、その中でもいちばん買って良かったのはふらっと寄った本屋で買ったこの本だね。今日はあっさり塩麻婆豆腐…
    kottsoriyoukaiがリツイート
  • RT @otoku_1234: / どんなお料理にも使える便利なお肉🐷 \ ホエー豚冷凍ひき肉セット800g(400g×2パック)が2,000円(送料無料) ▷ https://t.co/iZEhoU3BPe ご家族の多いおうちや、食べ盛りのお子様がいるおうちにもぴったり…
    TAwO5BUJN9nxf1vがリツイート
  • RT @Malaysia_JP: 【#マレーシアグルメ🇲🇾】 マレーシアの麺料理「板麺(パンミー)」🍜透き通った煮干しベースのスープに平たく太目の麺と豚ひき肉、キノコ、煮干しなどのトッピングと一緒に食べると、絶妙な味のハーモニー🎵おしいですよ~🥰ピリ辛のスープなしタイプもありま…
    _41y_CHaNがリツイート
  • @omlSy6Qu5bfpTxm いやー珍しい部位はほとんど冷凍なんですが聞いた事のない部位ばかりで😂 撮りきれてない冷凍庫に、豚皮、ウデ肉、牛の血管とかw 背脂は早い時間に来ないと外国のお客さんが根こそぎ買って行くって言われました🥹 豚のひき肉は粗挽きもあります🙌
  • 🥗ダイエットボウル🥗 ミートローフ🤤 ひき肉は合い挽きより豚挽肉を使うのが好みです😆 お豆腐も入れてヘルシーに🫶 糖質の低いキノコ類を入れるだけ🤗スパイスはたくさん入れます🩷 #ワンプレート #ダイエット #痩せレシピ #サラダ… https://t.co/NwJl2QUsZF
  • ミートソースを取り分けてストック! 色々な栄養を摂って欲しいので、いつもは豚ひき肉+にんじん+玉ねぎ+なすだけど、今回はエリンギとピーマンと豆腐も入れた! https://t.co/w9OQYtCItg
  • RT @Malaysia_JP: 【#マレーシアグルメ🇲🇾】 マレーシアの麺料理「板麺(パンミー)」🍜透き通った煮干しベースのスープに平たく太目の麺と豚ひき肉、キノコ、煮干しなどのトッピングと一緒に食べると、絶妙な味のハーモニー🎵おしいですよ~🥰ピリ辛のスープなしタイプもありま…
    Yoshi45485755がリツイート
  • RT @Malaysia_JP: 【#マレーシアグルメ🇲🇾】 マレーシアの麺料理「板麺(パンミー)」🍜透き通った煮干しベースのスープに平たく太目の麺と豚ひき肉、キノコ、煮干しなどのトッピングと一緒に食べると、絶妙な味のハーモニー🎵おしいですよ~🥰ピリ辛のスープなしタイプもありま…
    KamenTravelがリツイート
  • 豚バラ肉をミンサーで挽いたひき肉で作ったハンバーグ。 つなぎはパン粉ではなくオートミールを牛乳でふやかしたものを使用。 あとは玉ねぎとナツメグ、塩コショウで味付けして… 市販のひき肉で作るより、獣臭さがない!?😳✨ ソース… https://t.co/rb9UVpQ6YL
  • 豚のひき肉3軒スーパー回ってもないんだけど買い占められた?
  • RT @zq5qz: ・豚ひき肉 ・キャベツ ・レタス ・浅漬け白菜 ・生姜の甘酢漬け ・塩 ・鶏ガラスープ粉末 キャベツとレタスは一度レンチン。材料はある程度水気を切る。白菜に味もついているのでタレなしで美味しい。 噛んだ瞬間、肉汁と芳醇な香りが口の中に広がります😋
    himekawaがリツイート
  • 今日初めてエジプト料理の店に行ってきた。コフタ・マシュウィヤを食べた。なんのこっちゃかわからんやろ。私もわからん。ひき肉としか書いてなくて…何の肉だったんだろう。牛や豚ではなかった
  • @ArcheAge_cookie オーソドックスに豚ひき肉+白菜+ニラです! 蓮根とかも入れる事あるんだけどね。
  • ・豚ひき肉 ・キャベツ ・レタス ・浅漬け白菜 ・生姜の甘酢漬け ・塩 ・鶏ガラスープ粉末 キャベツとレタスは一度レンチン。材料はある程度水気を切る。白菜に味もついているのでタレなしで美味しい。 噛んだ瞬間、肉汁と芳醇な香りが口… https://t.co/ZWzk8T0fcv
  • 夕飯どーすっかな 焼きそばの麺はあるけど、もやしもキャベツもない。 豆腐1/3丁、ひき肉と豚こまの冷凍はある。 あとキムチと……冷凍の里芋、ニラ、サバの文化干し、鮭の切り身…… なんか変な組み合わせだぞおいw
  • 今日特売で豚ひき肉がグラム69円のめちゃ安だったので豚だけで作ったんだけど美味しかったー😊 トマトとブロッコリー🍅🥦も入れて子もモリモリ大人サイズ食べてた✌️ https://t.co/Rmh5TDEAAS
  • うふ、でーきた( °ᵕ°❤︎ ) 今日の晩御飯はねぴ餃子。よく練った豚ひき肉に焼肉用厚切り豚バラを賽の目にしたのを混ぜてゴロゴロ肉汁感を増し増しにするのがねぴちゃん流。 餃子って皮と餡をピッタリで作れたこと1回も無いꉂ🤣w𐤔 https://t.co/z1JjaetdBp
  • @hannonle_asKa65 ですです(`・ω・´) 餃子作るときも、ひき肉と細かくした豚バラいれます(*^^*)
  • 本日の手作りフードは ❤︎ネギ塩豚丼 ❤︎肉じゃが ❤︎キャベツとひき肉の味噌炒め ご飯もお酒も進むメニューです❣️ ぜひ食べにきてください♪ #andme https://t.co/3fBPG68Ehg
  • 明日娘の弁当作ることに とりあえず弁当となるとウインナーと卵焼き辺り 冷めても美味しい物と電子レンジ等無いことも考えて用意しないと とりあえず豚ひき肉とピーマンと玉ねぎの味噌炒め あと惣菜のコロッケ有るからそれで多分大丈夫
  • 豚ひき肉業務用のやつ買ってきちゃっていっぱいあるからなんでもできる、餃子もしたい。麻婆もしたいしなんか色々したい、最強になりたい
  • 昨日の晩御飯、キーマカレー。セロリと新玉ねぎ、豚ひき肉。 いろいろスパイスを油で温めてから、野菜を炒めて挽肉入れていく感じ。キーマカレー用のルーを使ってもスパイス次第で大きく変わるんだよね。 #今日の晩御飯 #料理記録 https://t.co/CEPAmoQXpV
  • RT @haran_yumi: 一切サボれない完全フルタイムが久々すぎて帰って来てから暫く動けない。でもご飯は作らなきゃだし、入社決まってから靴やら服やらバックやら色々買ったけど、その中でもいちばん買って良かったのはふらっと寄った本屋で買ったこの本だね。今日はあっさり塩麻婆豆腐…
    kasika_がリツイート
  • ミートソースを豚ひき肉と玉ねぎに加えて、ゴボウを入れて作ってみました。味も食感を美味しくなりましたが、ゴボウはもう少し小さく切った方が食べ... at 自宅 https://t.co/bidlCsWYFL #miil
  • RT @Malaysia_JP: 【#マレーシアグルメ🇲🇾】 マレーシアの麺料理「板麺(パンミー)」🍜透き通った煮干しベースのスープに平たく太目の麺と豚ひき肉、キノコ、煮干しなどのトッピングと一緒に食べると、絶妙な味のハーモニー🎵おしいですよ~🥰ピリ辛のスープなしタイプもありま…
    nori_dolceがリツイート
  • RT @Malaysia_JP: 【#マレーシアグルメ🇲🇾】 マレーシアの麺料理「板麺(パンミー)」🍜透き通った煮干しベースのスープに平たく太目の麺と豚ひき肉、キノコ、煮干しなどのトッピングと一緒に食べると、絶妙な味のハーモニー🎵おしいですよ~🥰ピリ辛のスープなしタイプもありま…
    kachikachiryamaがリツイート
  • お好み焼き 豚ひき肉を混ぜて焼く どこを食べてもおいしい つくね
  • RT @shokunincom: 【白菜焼売】 どうやって食べれば良いのか迷うほど、大きくて食べ応えのある白菜焼売はいかがでしょうか? 白菜焼売は、白菜、玉ねぎ、豚ひき肉と基本の調味料があれば、焼売の皮を準備しなくても簡単に作ることができます。 https://t.co/E
    Unyakosan__がリツイート