鶏肉骨付もも 100g ﾆﾜﾄﾘﾎﾈﾂｷﾓﾓのカロリー・栄養ダイエット

鶏肉骨付もも 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
21	211	67.1	17.3	17.3	14.6

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
95	0.1	0	微量	0.9	6

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
140	1.2	45	210	40	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
130	0	0.11	0.22	3.8	3	0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スーパーで山積みになってたから全国区商品だと思ってたけど、名城食品＝ローカル商品(関東関西も一部販路はあるみたい)なのね。ていうかがブリチキン｡自体が名古屋発祥だと今知ったw 確かに骨付鳥の味わい。キャベツとベーコンだけでシンプルに作ったけど鶏肉にすれば良かったな。
2023-04-15 09:09:41