スペアリブ 100g

スペアリブ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 417 47.5 13.2 13.2 38.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.3 0 微量 0.7 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 0.9 39 180 12 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.62 0.17 4.6 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スペアリブ Twitter

  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    toooo0109がリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    gzhiziがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    cherrybell__がリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    ningenumareがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    xin_aotがリツイート
  • RT @orie13a: 中華食べたいって言ってたから、今夜は八宝菜とスペアリブの黒酢酢豚。酢豚は丁寧に一度作ってみたかったから、茹でて、蒸して、揚げて、タレを絡めた。タレは配合は変えたけどこのレシピを参考にした。すごい美味かった。 https://t.co/jfxqAv2s6
    tlknLCGWZy4BuYyがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    kokohagennkakuがリツイート
  • 久しぶりに スペアリブの赤ワイン煮込み作ろうと思い 2キロも注文しちゃった(笑)
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    bigroomAがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    yuu_0r1yamがリツイート
  • 丹波野菜アラカルト🐖🥕😋。 スペアリブと温野菜。前者は神戸スパイスのクミンパウダーとコリアンダーを練り込み、後者はニンジンとケールを電子レンジ調理📸🖼🎨。 https://t.co/7D2nPNYiLh
  • RT @KURONOSklon: KURONOS × キャンパーズバル野楽Gotta 明日、明後日、 13日と14日はついにイベント開催日! 限定メニュー ・KURONOSブラックラーメン ・KURONOSスペアリブ ・KURONOSブラックカクテル をお楽しみに♪ 今日…
    D51024591がリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    MadYawn_SxBがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    yurayurayuranyaがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    Kimelotteがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    miedarumanがリツイート
  • RT @R15uu: なんかがっつりお肉食べたいから夜はスペアリブにする事を予定します🍖 そして夜はゼルダをする事を予定します🗻
    Qfy67HEBWLPA1XBがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    sy_ywneueがリツイート
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    kabamicciがリツイート
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    kimagureyataiがリツイート
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    kurumi_rukuがリツイート
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    tsunatamago77がリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    mamemothi_tがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    Rinan_150503がリツイート
  • @RGN_KAICHO @shanshan_1205 横から失礼します🙏 他にもいろいろ出てたりします🤣 スペアリブ以外は近所のスーパーで見たことがあって、餃子🥟は食べましたが期待値高過ぎたかも…なので他には手を出してません😂 https://t.co/a88w7An9yG
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    rokumurasioがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    beridof_がリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    xin_jojoがリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    hanamiya_02がリツイート
  • RT @moccosmoco: 「陳情令」「魔道祖師」の蓮花塢は中国は湖北省がモデルと言われていて そんな湖北省の美味をいただける店が銀座「珞珈壹号」だ 中に入ると蓮池を思わせる提灯がいくつもぶら下がっており、姉上のスープでお馴染みスペアリブと蓮根のスープがいただけたりする…
    ainppoo1010がリツイート