スペアリブ 100g

スペアリブ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 417 47.5 13.2 13.2 38.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.3 0 微量 0.7 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 0.9 39 180 12 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
40 0 0.62 0.17 4.6 1 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スペアリブ

スペアリブ Twitter

  • RT @r0zup_q: ゆうぴに「食べづらいから」ってスペアリブ押し付けられてツッコみながらも「いいよ置いといて」「あなたのために焦がさないように焼いてたのに」って笑ってあげる龍友くんの優しさに溢れているライブ https://t.co/0GaKLPcm5Y
    natsuyose_がリツイート
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    chihiro_jsb30がリツイート
  • サイゼリアに一人で入ってワインのデキャンタ頼んだら「グラスは1つでよろしいですか?」って。。誰か見えるの??スペアリブめちゃうまくてびっくり❤
  • 大宮西口ランチ、#テラス、#サラダボール、#アボカド、#スペアリブ、#バーベキュー、#トマトクリームパスタ、#タコライス、#生ビール,#シャンパン #熟成肉ローストビーフ♪♪ https://t.co/9D7LkVUdz2
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    Airi36807152がリツイート
  • RT @Kana_Momonogi: 代々木にある豚汁専門店「ごちそう とん汁」さん🐷💓 ✱江戸甘味噌のごちそう豚汁+粗挽きポークキーマ+半熟たまご ✱BBQスペアリブのごちそう豚汁(会長さんの) 野菜を食べるカレーcampの姉妹店と言うことでカレー風味に近くてとろとろの野…
    kayoko12081531がリツイート
  • 甘辛スペアリブ https://t.co/tec62kBhfY
  • 甘辛スペアリブ https://t.co/XAdEZqJDJu
  • 甘辛スペアリブ https://t.co/lnIgN8j1v7
  • 飛天御剣流・スペアリブ (くにおくん時代劇 其の伍にて)
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    g3jsbex2がリツイート
  • 今日の晩ごはんスペアリブらしいけど、TKG食べるか
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    na__ryotaがリツイート
  • 友人宅に招かれて過食。 美味しかった。スペアリブとか蟹とか。
  • スペアリブを煮よう!と思って、せっかくだから野菜も一緒に煮るかーって適当にいれたのが、じゃがいも・玉ねぎ・人参 ………んんんんん??? ……肉じゃがーーーーっΣ(O_O;)
  • そして今日は旦那の誕生日。リクエストのあったスペアリブをば。スペアリブって骨があるからあんま好きじゃないんだけど、骨を取り除いた肉が売っていたので作るぜ。それはすでにスペアリブとは言わないのかもだけれど。
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  • スペアリブは煮込みがうまい
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    miraikagayaki25がリツイート
  • 甘辛スペアリブ https://t.co/pCkM9OGhfN
  • 新宿で居酒屋をお探しでしたら木村屋本店へ!! 只今より営業します。契約牧場、契約漁港直送のお料理の数々を是非ともご賞味下さい。夏季限定のスペアリブ、国産銘柄クラフトビールも是非☆★ 日次 2017年09月05日 https://t.co/wq0YhmpAmt
  • 《 黒豚スペアリブささみ巻 》 https://t.co/QGLr5zDPSw
  • RT @242cu8Iaf0inRrF: 中医ダイエット:冷え体質は水肥り体質です。水がたまって冷え、新陳代謝が悪いので脂肪が燃えず、基礎体温も低く妊娠しにくいです。燃える体作りをすると、引き締まり痩せて体も暖まり妊娠もできます。 スペアリブのスープ、生姜、ニンニクなどが温まり…
    umimorikawaがリツイート
  • スペアリブ…ハーフ頼んだはずなのに… https://t.co/ororZzebUf
  • これがスペアリブか
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    Yuta_Rui_Panda_がリツイート
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    EG__love__yumeがリツイート
  • @StudioISObb それってスペアリブ?