牛ももかたまり 100g

牛ももかたまり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 165 69.1 21.5 21.5 7.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
55 0.7 0 微量 1.1 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2.1 55 340 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.1 0.18 5.9 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛ももかたまり

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  • 2週間に1回くらい焼き鳥食べてる……今日はやる気ないから七輪じゃなくてグリルで焼いてるけど!焼き鳥のタレが手元にあるとついつい焼いちゃうね🙆‍♀️鶏肉安いし!あとは牛肩ロースかたまりの残りがあったから牛串も焼いてサービスエリアの気分になったヾ( ^ω^)ノたーのしー!!
  • 乙女座:8月24日~9月23日、属性は土。牡牛座・山羊座と相性がよく、自分が完璧主義な分にはいいが、人にまで求めるとエゴのかたまりにもなる批評家だ。バランスを大事にな。
  • 岩本さんのホロスコープは牡牛座太陽と牡羊座月が対照的。特に太陽のアスペクトばちばちで人生の彩りすごい。努力のかたまりのカリスマ仕事人。時間はかかったとしても、何がなんでもやり遂げる執念のひと。 かと思えば、素顔は楽天的な愛され赤ちゃんボーイな座相。なにそれギャップ萌え。
  • RT @v56495412: 【悲報】 牛のかたまり肉が半額になってたのでローストビーフ作るぞ、ひゃっほー! と思ったのですが、 火加減まちがってチャーシューみたいな感じになってもた😂 https://t.co/yBcQ5dIV4f
    nobuotakayamaがリツイート
  • 乙女座:8月24日~9月23日、属性は土。牡牛座・山羊座と相性がよく、自分が完璧主義な分にはいいが、人にまで求めるとエゴのかたまりにもなる批評家だ。バランスを大事にな。
  • RT @v56495412: 【悲報】 牛のかたまり肉が半額になってたのでローストビーフ作るぞ、ひゃっほー! と思ったのですが、 火加減まちがってチャーシューみたいな感じになってもた😂 https://t.co/yBcQ5dIV4f
    8uXHaYD1QVetHuVがリツイート
  • RT @v56495412: 【悲報】 牛のかたまり肉が半額になってたのでローストビーフ作るぞ、ひゃっほー! と思ったのですが、 火加減まちがってチャーシューみたいな感じになってもた😂 https://t.co/yBcQ5dIV4f
    rosaazul_kがリツイート
  • チラシで安かったから牛ももかたまり肉買いに行ったのに売り切れとか辛い ローストビーフの予定だったのになー
  • RT @v56495412: 【悲報】 牛のかたまり肉が半額になってたのでローストビーフ作るぞ、ひゃっほー! と思ったのですが、 火加減まちがってチャーシューみたいな感じになってもた😂 https://t.co/yBcQ5dIV4f
    abe_family_botがリツイート
  • 【悲報】 牛のかたまり肉が半額になってたのでローストビーフ作るぞ、ひゃっほー! と思ったのですが、 火加減まちがってチャーシューみたいな感じになってもた😂 https://t.co/yBcQ5dIV4f
  • 昨日、牛にくのかたまりめちゃめちゃ大きいのがとっっっても安く売っていて…美味かったからまた食べたい!!とリクエストもらったのでまたローストビーフ作ってるよ……… 贅沢しすぎ!!今回はちゃんとわさびあるよ😆🍖
  • 乙女座:8月24日~9月23日、属性は土。牡牛座・山羊座と相性がよく、自分が完璧主義な分にはいいが、人にまで求めるとエゴのかたまりにもなる批評家だ。バランスを大事にな。