鶏肉ウイング 100g ﾆﾜﾄﾘｳｲﾝｸﾞのカロリー・栄養ダイエット

鶏肉ウイング 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	221	66.3	17.2	17.2	15.8

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
110	微量	0	微量	0.7	26

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
95	0.8	80	120	60	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
200	0	0.05	0.11	3.6	1	0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

再びガーリックホットチキン。前回も今回も、しっかり濃厚なウイング＆旨味が深いリブ。元々鶏肉が一番好きなのですが、これは好み過ぎて旨くて病みつきですわ。＃味わい深い #小田さくら #モーニング娘23 #KFC… https://t.co/DKyMd7UiyB
2023-04-07 02:24:04
RT @DrKuragesan: 【海月風来記】 2月13日：旭川→遠軽→紋別→旭川（日帰り）朝の旭川、靄がかかるほど寒い。そんなウイングインターナショナルは朝食も素晴らしい。旭川名物の新子焼（鶏肉）とかも食えるうえに、またもやイクラかけ放題の海鮮丼。痛風にならない程…
2023-04-05 11:13:32
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