合挽肉 100g

合挽肉 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 272 59.5 18.1 18.1 20.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 0.8 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
77 2.3 62 295 9 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.36 0.22 4.9 5 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

合挽肉

合挽肉 Twitter

  • 合挽肉50g・玉ねぎ小1/4・人参2cm を炒めて塩コショウ 溶き卵1個でしっかり固めてオムレツにする →ケチャップをかけ、トルティーヤ(もしくは薄めのパンなど)にくるんで食べたらサイコーですよ。2人分なら倍量で👍 https://t.co/XMCL93FCVY
  • おはようございます。あかつきカレーです。 本日のメニューは合挽肉とひよこ豆のキーマ、チキンカレーです。 よろしくお願いします🍛 、 #カレー #スパイスカレー #間借り #古民家カフェ #大阪カレー #大阪カフェ #子連れ… https://t.co/ZWoeTltA5V
  • RT @majyokkorei: 絶対失敗しない。ただのアパートにも行列が出来かねないハンバーグ作った。牛挽肉か合挽肉、卵、生の玉ねぎ、白味噌、少し胡麻油、塩胡椒を混ぜ中に豚バラ肉を数枚詰める。30分冷蔵庫で寝かせ強火で表面をさっと焼く。アルミホイルに包んで10分蒸す。火を消し…
    umino_mxzがリツイート
  • そうだ、今日の朝ごはんは合挽肉トマトジュースその他諸々強力粉その他諸々麺にしましょう。
  • RT @syunkon0507: ①ごま油で合挽肉60g、チューブにんにく、生姜各1cm、豆板醤小さじ1/2(好みで増減)を炒め、[顆粒鶏ガラ大さじ1/2、すりゴマ、みそ各大さじ1、砂糖少々、水200ml]をいれ1〜2分煮る。牛乳か豆乳50mlを加える ②中華麺をゆで器に盛り…
    typeofABがリツイート
  • @zakiyama0801 合挽肉もさることながら、粗挽肉で作るハンバーグの美味しいこと。 そこにスパイスが効いたら最高だと思う。
  • ローソンの「あふれメンチ」美味しかった。こちらは旦那氏の食事風景。 牛と豚の合挽肉。小籠包みたいにスープがじゅわっと溢れる🥺 ローソン様で買えます...! https://t.co/pbQgmjSXF9
  • この間買った合挽肉が臭くて辛い。まだ半分ぐらい残ってるけどさよならしよう。もう二度と買わないぞ。
  • クリームチーズ眠り薬入っていたのか4時半からいままでずっと眠ってた。三時間…公園で友達と遊んでた娘はいつのまにか帰宅してて空腹に我慢できなくてお菓子食べてた。息子はずっとゲーム、娘のぶんのたい焼きまで食べてた。カレー作ろうとして解凍してた合挽肉は血が滴るほど溶けていた。もうだめだ
  • RT @syunkon0507: ①ごま油で合挽肉60g、チューブにんにく、生姜各1cm、豆板醤小さじ1/2(好みで増減)を炒め、[顆粒鶏ガラ大さじ1/2、すりゴマ、みそ各大さじ1、砂糖少々、水200ml]をいれ1〜2分煮る。牛乳か豆乳50mlを加える ②中華麺をゆで器に盛り…
    motimoti8243がリツイート
  • リュウジさんのレシピで、うちにあった合挽肉+鶏挽肉に変更して、トマトジュースも少し入れて、ルウはバーモントカレーのカロリー50%オフのもので作ったけど、美味しくて浮かれてる🥳 優しさと旨み〜✨ わたし普段料理ほぼしないのにこんなに美味しくて天才かと思った。レシピが天才だった。
  • RT @cororin_info: 当店の揚げ物は、ご注文を頂いてから調理しますので、 熱々の揚げたてのご提供いたします(^o^) *揚げ時間は5〜10分程度。 チーズハムカツ 1枚120円 ひとくちカツ 1枚110円 男爵コロッケ 1個85円 いもフライ 1本85円…
    dodongo4056がリツイート
  • RT @cororin_info: 当店の揚げ物は、ご注文を頂いてから調理しますので、 熱々の揚げたてのご提供いたします(^o^) *揚げ時間は5〜10分程度。 チーズハムカツ 1枚120円 ひとくちカツ 1枚110円 男爵コロッケ 1個85円 いもフライ 1本85円…
    CRZ_sk8er_natuがリツイート
  • RT @cororin_info: 当店の揚げ物は、ご注文を頂いてから調理しますので、 熱々の揚げたてのご提供いたします(^o^) *揚げ時間は5〜10分程度。 チーズハムカツ 1枚120円 ひとくちカツ 1枚110円 男爵コロッケ 1個85円 いもフライ 1本85円…
    cororin_infoがリツイート
  • おはようございます😃 ブッファロは本当も元気に営業してます! ズッキーニが入ってる👇 合挽肉とズッキーニのトマトパスタ🍅🍝美味しそうです💖 ディナーでもご注文できますよ🤗 https://t.co/iAJQV7TzoF
  • 国産豚の挽肉より国産豚+牛肉の合挽きの方が安いのはどうして? といつも買うたび思ってる。
  • タンパク質摂りながらも脂をカットするために、豚柳生合挽肉ではなく高野豆腐をお肉代わりに使ってヘルシーミートスパゲッティを作ってみました✨←高野豆腐をきざんで油で炒めて味付けするだけで、鶏ひき肉みたいで本当お肉みたい♪←また頑張って作ろっ^^ #料理男子 #料理下手
  • RT @kana3kanaTWITTE: 2020年1月17日(金) #お弁当 ミートソースパスタ(合挽肉、お野菜いっぱい、カットトマト、パスタ等。菠薐草、シメジ、エノキ、バター、チーズ、ゆで卵) ミニトマト バジル 林檎 洋梨 苺 八朔 ポンカン 今日は阪神淡路大震災から2…
    oishikunaare2がリツイート
  • RT @kana3kanaTWITTE: 2020年1月17日(金) #お弁当 ミートソースパスタ(合挽肉、お野菜いっぱい、カットトマト、パスタ等。菠薐草、シメジ、エノキ、バター、チーズ、ゆで卵) ミニトマト バジル 林檎 洋梨 苺 八朔 ポンカン 今日は阪神淡路大震災から2…
    happylife_wwwがリツイート
  • 2020年1月17日(金) #お弁当 ミートソースパスタ(合挽肉、お野菜いっぱい、カットトマト、パスタ等。菠薐草、シメジ、エノキ、バター、チーズ、ゆで卵) ミニトマト バジル 林檎 洋梨 苺 八朔 ポンカン 今日は阪神淡路大震災… https://t.co/C4WpQRCVR8
  • RT @syunkon0507: ①ごま油で合挽肉60g、チューブにんにく、生姜各1cm、豆板醤小さじ1/2(好みで増減)を炒め、[顆粒鶏ガラ大さじ1/2、すりゴマ、みそ各大さじ1、砂糖少々、水200ml]をいれ1〜2分煮る。牛乳か豆乳50mlを加える ②中華麺をゆで器に盛り…
    Suzu07822285がリツイート
  • 【ミートローフ】 ①玉葱は微塵切り、にんにく、生姜はすりおろす ②鶏と牛豚合挽肉に1を入れてこねる ③ゆで卵を作る ④型に1/3の肉種を敷き詰めゆで卵を並べ、肉種で覆う ⑤200℃のオーブンで35分間焼く ⑥ソースをかけて完成 https://t.co/soz62dGwKW
  • 1月16日の夕飯🍽 根菜と鶏肉の煮物、椎茸とピーマン肉詰め、残り物おかず レシピ見なくてもできるから気が楽♪(´ε` ) 肉詰め、いつもは豚挽肉だけど売り切れてて合挽き肉にしたらちょっと牛肉優勢な香りと硬さに仕上がった。悪くないけ… https://t.co/t7U9f40iqU
  • 合挽肉を豚挽肉で割ったけど許してほしい。
  • @petty_bonitas 私も餃子を作るのに間違って合挽肉を買ってしまって、まあ大丈夫かなと思って作ったら美味しくなかったです😓。
  • #マッスルグリル #ビストロシャイニー の焦がしミートソースパスタを作りました!馬肉じゃなくて合挽肉だけど(笑) 肉焦がす→赤ワインに漬けるでデミグラス感がぐっと出るので、年末のビーフシチューにも応用させていただきました🙇 肉を噛… https://t.co/eQKDAs9JK5
  • >RT 作ろうと思ったら牛合挽肉が安くなかった(泣)安い時に作る!
  • RT @cororin_info: 当店の揚げ物は、ご注文を頂いてから調理しますので、 熱々の揚げたてのご提供いたします(^o^) *揚げ時間は5〜10分程度。 チーズハムカツ 1枚120円 ひとくちカツ 1枚110円 男爵コロッケ 1個85円 いもフライ 1本85円…
    NoriKaisouがリツイート
  • RT @syunkon0507: ①ごま油で合挽肉60g、チューブにんにく、生姜各1cm、豆板醤小さじ1/2(好みで増減)を炒め、[顆粒鶏ガラ大さじ1/2、すりゴマ、みそ各大さじ1、砂糖少々、水200ml]をいれ1〜2分煮る。牛乳か豆乳50mlを加える ②中華麺をゆで器に盛り…
    risa31696353がリツイート
  • @maumau_avabel 奥歯ガタガタにイワしたろか?(笑) スーパーで買った牛と豚の合挽肉や。