牛小間 100g

牛小間 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 207 66.2 19.2 19.2 13.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
164 2.1 53 329 10 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0.08 0.19 4.5 2 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛小間

牛小間 Twitter

  • 今日は パンピーナッツ ごはん 納豆 卵 なめこ かぼちゃ 長ネギ 鶏肉 牛豚挽肉 玉ねぎ ピーマン そらまめ 鰤 大根 豚肉小間 キャベツ ヨーグルト 白菜 豆乳で20品目目指します
  • 昨日は パン ピーナッツ ごはん ピーマン 牛豚挽肉 玉ねぎ かぼちゃ そら豆 大根 鰤 キャベツ 豚小間肉 ヨーグルト 伊勢海老 金目鯛 鯵 じゃがいも 豆腐 で18品目でした
  • 牛の小間肉を焼いて適当に味付けしてかいわれ大根と一緒に巻くの
  • @grdyasu @minatosetukasa @satouriesu うちは節約志向なんで豚小間しか食べらないんですよっ! 牛だなんて、高級品は重版が掛かった時にしかできない贅沢なんですからね。
  • 明日は パン ピーナッツ ごはん ピーマン 牛豚挽肉 玉ねぎ かぼちゃ そら豆 大根 鰤 キャベツ 豚小間肉 ヨーグルト 白菜 ネギ 豆乳 で今日より1品目増やすことを目標にします
  • 牛小間が安かったのでほとんど肉の肉焼きそばをつくりました。美味しかったです。まあ不味くつくる方が難しいとは思うが。
  • 【備忘録】 牛小間と薄切玉ねぎを炒め、火を止めて小麦粉大さじ2を混ぜ合わせる→トマト3個を粗く刻んだもの、赤ワイン50㎖、八丁味噌大さじ1(もう少し入ったかも)、コンソメ1個入れて煮込む→味をみて塩胡椒、オイスターソース(これ小さじ1ぐらい)プラスしてまた少し煮込む。
  • @yuucan981022 そんなとこおらんで はよ牛小間きれて
  • RT @JPS_claliberal: @seavixen1 @Promotion_Hall レシピです。実はビーフやのうて豚小間でやっても美味しいです。金ないときはよく豚小間でやってました。ナツメグは牛の臭み取りですが量に注意。多すぎるとカレーみたくなります。白ワインも…
    Promotion_Hallがリツイート
  • @seavixen1 @Promotion_Hall レシピです。実はビーフやのうて豚小間でやっても美味しいです。金ないときはよく豚小間でやってました。ナツメグは牛の臭み取りですが量に注意。多すぎるとカレーみたくなります。白… https://t.co/AaE0C7oqiJ
  • @1228Tokoma 豚小間と牛コマの出汁がジャガイモに染みて美味さ二倍のやつー! たぶんこういうときに限って出動が掛かって、帰りは二人で吉野家のお持ち帰りしてほしいみ。食べ終わったころにはたぶん全部流れてるし、五味丘さんは「…… https://t.co/6PVJSOgLvs
  • @1228Tokoma 大学時代の彼女(関西出身)にふるまわれて以来牛コマの後藤さんと、関東人として豚小間のしのぶさんの間で「…豚がいいな」「え、牛でしょ」という会話が続いてさらに(だから、なに)と思う五味丘さん
  • うちのぐだ男はキアラさんに追っかけられて、ケツァ姉さんと牛若に助けを求めにいったり、ビリーとかアマデウスとか新殺にちゃかされたりしてる、賢王さまの小間使いのぐだ男だよ
  • 今日はリクエストで、牛丼食べたいって言うから、豚小間で豚丼?作ったよ〜(*˘︶˘人) にんにくの輪切り入れたから、めっちゃ美味しい( *^艸^) 毎日、生きてる事、家族と一緒にいられる事、食べれる事に感謝だね!(*˘︶˘人) https://t.co/oh0mB0Zy6B
  • @hinata_cmore 自分的にはゴボウの煮物がメチャメチャ美味しくできたんだよね(笑) ゴボウと牛小間肉を水、みりん、砂糖、醤油で汁がなくなるまで弱火で煮込んだんだ(๑>؂•̀๑)テヘペロ 澪ちゃんが食べたいなら、いつでも作りに行くんだけどね|ω・)ジー(笑)
  • 今日は牛小間肉ですき焼きじゃ〜〜
  • 今日の晩飯。消費期限がきた豆腐を使いたくて、豆腐と牛小間と玉葱と人参と長葱とエノキをプチっと鍋(すき焼き)で煮込んで卵で閉じてご飯の上に。言っちゃえば「すき焼き丼」なので旨くないはずがない。ほうれん草のお浸しを添えて野菜にも配慮。 https://t.co/YWiJxhpWi8
  • 2017年9月26日(火) ミートボール、玉子焼き、牛小間肉と野菜のカレー煮、ベーコンとセロリの炒め物、添え野菜(ミニトマト、キャベツ) https://t.co/qRNMxWrYeR
  • @harukakain ○田金「たまには牛肉もいかがですか?牛小間とか(比較的)安いですよ。」
  • さては肉切らして近くのコストコで買ったか 牛小間切(米豪産)グラム128円みたいな。 コストコ価格は知らん
  • @genjibosi 家庭で作るカジュアルなすき焼きだと、どうしても上等な切り落とし肉じゃなくて牛小間煮込んで胡麻化したりするけど、いい肉で作る時はやっぱり肉焼くと思うよ。牛脂も附いてくるし。
  • 【ふるさと納税】1か月以内に順次出荷です!<宮崎ハーブ牛 小間スライスどやっつセット1.2kg> 牛肉 特産品 藤原牧場 やまんうえ … [楽天] https://t.co/GrQfBIeSFx #RakutenIchiba https://t.co/ZCnEVIWstP