豚小間 100g

豚小間 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 287 58.9 16.6 16.6 22.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 0.8 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
143 1 34 205 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.87 0.2 5.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚小間

豚小間 Twitter

  • 今日のお昼弁当メニューよ 制作過程と詰め込み写真にゃ (制作25分) 2種麺のなんちゃってパスタ (昨日の豚小間炒め+白菜+ワカメ) 焼き鮭 レンチン目玉×2 ピューラー人参&胡瓜 粉ふき芋 今日も寝過ごして急いで作ってたわ… https://t.co/PKmEdbpMYv
  • RT @Lukah136: 揚げ物パーリィー🎶💃🎶の為サイドメニューはアッサリ~\(^o^)/ 🌈おつかんぱぁ~い✨🍻🎶 🎵焦げて見た目はアレですが😅豚小間キャベツメンチ最高に美味しい😆🍀💕 ★豚カツ ★春雨サラダ ★久々のたぬき冷奴 ★塩昆布ピーマン #Twitter家庭…
    J_F2massがリツイート
  • もやし1袋=30円、キャベツ(季節変動アリ)=100円分、豚小間100グラム=150円で約300円。確かにそれほど安くないんだよな~ https://t.co/jJ8vGPsq0J
  • あ、豚小間+キャベツねw
  • ハラハラと涙しながらつくったレンコン豚小間カレーが美味しすぎて食べ控えることが難しく眠いけどまた寝るわけには・・・・・・・・・・!!!
  • 晩ごはん。 プリカマ塩麹漬け焼き。 豚バラ・小間肉と、カブ・菜の花・人参・ネギのザーサイ玉子炒め。 五目ご飯。 ……白いごはんでもよかったな。 #晩ごはん #うちごはん https://t.co/o5uX7yiRQM
  • こんばんわ😃早めの帰宅😙 出張前以来の妹の手料理😭 豚小間スタミナ炒め、生野菜サラダ、味噌汁(大根、人参、ほうれん草、しめじ)🙂 ボリュームあって美味しかった😋 寒いのにありがとう💕 手荒れるからハンドクリーム塗ってあげま… https://t.co/Hr6cKT6KeJ
  • 熱したらイケるやろと思って肉うどんもどきにして豚小間消費してたんだけどうどんが尽きたからまた今日もアイツを救えなかった
  • 久々にお肉食べたら甘い꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱スーパーのお肉だけど美味しい♡ 豚小間もロースも100gずつで冷凍。ロースは厚めに切ったからなんちゃってステーキ的な感じで食べる٩(ˊᗜˋ*)و 楽しみ。 2リットルの無糖紅茶もケース購入したから生クリとバター切らす前に追加購入しよー。
  • 夕飯。豚汁(豚小間、キャベツ、椎茸、里芋、人参)肉じゃが(豚小間、人参、じゃがいも、椎茸、インゲン、酒、みりん、出し粉、醤油、砂糖)。 #画像説明文付 https://t.co/uhebJdxW1g
  • あ〜豚小間グラム80円良いなぁ… https://t.co/Dzev77yVKe
  • RT @maruzenmeat: 本日! 国産豚小間! 国産豚バラ! お買い得です‼️ #まるぜん精肉 #まるぜん #富山 #富山市 #豚こま #豚バラ #お買い得 #お肉屋さん https://t.co/riaA6F4WWK
    pixynobuがリツイート
  • 今夜の夕食丸大スンドゥブ 僕の大好きな料理で白菜とかもやしとかウインナーとか豆腐とかたくさん具を入れて鍋みたいにして食べるから。今日は豚小間肉かな。
  • RT @maruzenmeat: 本日! 国産豚小間! 国産豚バラ! お買い得です‼️ #まるぜん精肉 #まるぜん #富山 #富山市 #豚こま #豚バラ #お買い得 #お肉屋さん https://t.co/riaA6F4WWK
    umaijibaがリツイート
  • RT @maruzenmeat: 本日! 国産豚小間! 国産豚バラ! お買い得です‼️ #まるぜん精肉 #まるぜん #富山 #富山市 #豚こま #豚バラ #お買い得 #お肉屋さん https://t.co/riaA6F4WWK
    IyatyaDaRaがリツイート
  • 本日! 国産豚小間! 国産豚バラ! お買い得です‼️ #まるぜん精肉 #まるぜん #富山 #富山市 #豚こま #豚バラ #お買い得 #お肉屋さん https://t.co/riaA6F4WWK
  • ピリ辛味噌炒め [材料] ・ナス・豚小間・人参・ピーマン・長ネギ [味付け] ・酒・豆板醤・味噌・醤油・みりん・砂糖・ごま油(仕上げ) https://t.co/2Xgn8bjnKo
  • 今日のお昼弁当メニューにゃ 朝ご飯と制作過程よ (制作25分) 白菜ご飯 豚小間の黒酢炒め (ニラ青ネギかぼちゃ) 茹でウインナー 粉ふき芋 5種素材のピリ辛ナムル 朝ご飯はレンチン肉あんピザまんだってにゃ ラジオ聞いてた… https://t.co/Cp760xlgiJ
  • すっぱ甘辛の豚小間焼きの作り方だ! 調味料:酢・砂糖・醤油 作り方 ①豚小間にしっかりと片栗粉をまぶす ②豚小間を焼き、火が通った豚小間に調味料を入れ、強火で一気に絡め煮詰めます。器に盛って完成だ! 白ゴマたっぷりが美味しいぜ! https://t.co/0VxxjqfdM7
  • 「カレーライス」と言えば、東海林さだお先生が学生時代に夢を実現させた 「豚小間肉500グラムカレー」 ちょうど一年前、これをやってみました。 本当に肉が溢れるカレーライスが出来上がり圧巻でした。 ⊂( ・ω・)⊃ https://t.co/m3ZahAegDH
  • 玉子入り豚キムチ ①フライパンに油をひき薄切りの玉ねぎを炒め、しんなりしたら1度出す ②豚小間を炒めて1度出す ③大き目のいり卵を作る ④フライオパンに①②とキムチ、砂糖少量を加えてさっと火を通して完成
  • RT @Lukah136: 揚げ物パーリィー🎶💃🎶の為サイドメニューはアッサリ~\(^o^)/ 🌈おつかんぱぁ~い✨🍻🎶 🎵焦げて見た目はアレですが😅豚小間キャベツメンチ最高に美味しい😆🍀💕 ★豚カツ ★春雨サラダ ★久々のたぬき冷奴 ★塩昆布ピーマン #Twitter家庭…
    Bokuriri_fanがリツイート
  • @sumikaken とんじるです🎶 私は「豚小間」を「とんこま」と言うのですが周りの人達に「ぶたこまだよ」と笑われたことがあります。どちらなんでしょうか🤔?
  • RT @Lukah136: 揚げ物パーリィー🎶💃🎶の為サイドメニューはアッサリ~\(^o^)/ 🌈おつかんぱぁ~い✨🍻🎶 🎵焦げて見た目はアレですが😅豚小間キャベツメンチ最高に美味しい😆🍀💕 ★豚カツ ★春雨サラダ ★久々のたぬき冷奴 ★塩昆布ピーマン #Twitter家庭…
    moery_kissがリツイート
  • #よく呟く言葉10個あげると人柄がバレる 1位 ジョンソン 2位 晩御飯 3位 ヴィル 4位 グラカン 5位 オフ会 6位 メレンゲ 7位 最終話 8位 豚ひき肉 9位 豚小間 10位 青梗菜 https://t.co/g1NY1yVfe5 オフ会なんて呟いたことあったっけ…?
  • 久しぶりに汁なし担々うどん作ろうと思ったけど、豚ひき肉なかったから豚小間で代用。 割といい感じ!青梗菜もなかったから小松菜ですがー!
  • ちなみに 豚小間で作ったけど 充分美味しかった! つゆだくにしたかったので 水入れて自己流に味付けました♪
  • 「豚の生姜焼き」310円 豚の小間切れ 190g 260円 玉ねぎ 1個 50円 肉を焼くと、ぽろぽろと崩れている。 想像した味と違った。小間切れじゃないほうがよかったかな。焼けば焼くだけ小間小間していくもん。 https://t.co/G9izRSnIzU
  • @roziura25 簡単だったー! 豚小間200gで各大さじ2ずつで作った まじ🐴だった
  • RT @Lukah136: 揚げ物パーリィー🎶💃🎶の為サイドメニューはアッサリ~\(^o^)/ 🌈おつかんぱぁ~い✨🍻🎶 🎵焦げて見た目はアレですが😅豚小間キャベツメンチ最高に美味しい😆🍀💕 ★豚カツ ★春雨サラダ ★久々のたぬき冷奴 ★塩昆布ピーマン #Twitter家庭…
    lovemomoskyがリツイート