ロースハム 100g

ロースハム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 204 65 16.4 16.4 13.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
40 1.2 0 微量 3.6 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 0.9 1100 210 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.6 0.12 6.6 50 2.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ロースハム

ロースハム Twitter

  • RT @syoku_hingaku2: 【ベーコン】 豚のばら肉を塩漬 くん煙  加熱とケーシングは行わない 【ハム】 ・骨付き豚肉、ボンレスハム、  ロースハムなど ・本来のハム類ではない プレスハムのつなぎに 魚肉を用いてよい (混合プレスハム)
    furukinokibaがリツイート
  • RT @Bar_stolas: 花金も宜しくお願いいたします🎉昨日のお楽しみお任せ前菜盛り合わせ🌹ロースハムのムース、アスパラのパルマ風、ハンガリー産Aランク合鴨の赤ワインもとだれ煮、白ワインビネガーでさっぱり豚ほほ肉の生ハム入りドイツ風ポテトサラダ🍻ハッピーハッピー880🎉…
    sakura_ellieがリツイート
  • あとハチャメチャ私事で悪いが今日のネイルがハチャメチャにロースハム
  • ローストビーフではなくロースハムだったんです?
  • RT @syoku_hingaku2: 【ベーコン】 豚のばら肉を塩漬 くん煙  加熱とケーシングは行わない 【ハム】 ・骨付き豚肉、ボンレスハム、  ロースハムなど ・本来のハム類ではない プレスハムのつなぎに 魚肉を用いてよい (混合プレスハム)
    if2was1がリツイート
  • RT @syoku_hingaku2: 【ベーコン】 豚のばら肉を塩漬 くん煙  加熱とケーシングは行わない 【ハム】 ・骨付き豚肉、ボンレスハム、  ロースハムなど ・本来のハム類ではない プレスハムのつなぎに 魚肉を用いてよい (混合プレスハム)
    HiromitsuTakagiがリツイート
  • そして『et sona』の自家製ロースハムとサラミ、毎度おいしいけど今回のは…格別。噛みしめてああ、しあわせでした。 https://t.co/z5gnfSbBjk
  • ロースハムにしか見えないローストビーフwww
  • ロースハムとボンレスハムのスライス面ではボンレスハムの方が少し荒い。
  • RT @malchan0209: ロースハムとセロリのナポリタン https://t.co/tSSfXvZCtP https://t.co/Nxu0oxcceD
    mensmonoがリツイート
  • RT @malchan0209: ロースハムとセロリのナポリタン https://t.co/tSSfXvZCtP https://t.co/Nxu0oxcceD
    Ramenjin2がリツイート
  • 特製吟味づくりロースハム箱詰め 1kg https://t.co/B9ajPPu05L #ロース #ハム #ロースハム https://t.co/i8smzeMXxM
  • RT @malchan0209: ロースハムとセロリのナポリタン https://t.co/tSSfXvZCtP https://t.co/Nxu0oxcceD
    jyousyusanがリツイート
  • ロースハムとセロリのナポリタン https://t.co/tSSfXvZCtP https://t.co/Nxu0oxcceD
  • #ゴーヤチャンプルー風 肉が無いのでロースハムで代用 https://t.co/MxFmLr6vpd
  • @chichi_momotasu ロースハムが、二本あるな(笑)
  • ロースハムすきすぎる
  • 8月後半のオススメです! 高級ロースハム100g358円(税別)です。「肉の鳥健」がハム屋さんにオーダメイドしている国産豚肉の特注ハムです。しっとりとしていて脂も良質です。一度食べたら病みつきになる程の美味しいため、鳥健の中でもイ… https://t.co/mQUBM4hN3r
  • 考え事してたら何に悩んでるか分かんなくなってロースハム食べてる
  • 塩分の目安 ロースハム2枚;0.4g ちくわ1本;0.4g スライスチーズ1枚;0.6g 味噌汁;2.0g 醤油3.5㏄;0.5g ラーメン;汁あり 5g~      汁なし 3.5g~
  • シシトウ炒めたのと、ロースハムかな。
  • @gahahatawashi ロースハムとサラミしか馴染みない!
  • 花金も宜しくお願いいたします🎉昨日のお楽しみお任せ前菜盛り合わせ🌹ロースハムのムース、アスパラのパルマ風、ハンガリー産Aランク合鴨の赤ワインもとだれ煮、白ワインビネガーでさっぱり豚ほほ肉の生ハム入りドイツ風ポテトサラダ🍻ハッピーハ… https://t.co/AXo6n8GXjH
  • 【ロースハム / 丸大食品】 きれいなピンク色を持続させるために発色剤や亜硝酸Naを使っているので発がん性物質を発生させるおそれがある https://t.co/NbeZxQ19S7
  • 生ハム頼んだらロースハムが来た https://t.co/DTI1vmi489
  • 【ツナの冷し中華風そうめん】①きゅうりはおろし器ですりおろし、トマト、ロースハムはみじん切りにする ②そうめんを茹でる ③そうめんを冷水でしめたら器に盛り、①の具材、ツナフレーク(ノンオイル)をのせ、白だしをかけて完成
  • 打ち上げ花火見るやつ覚悟しろよ? 朝っぱらから後悔ロースハム('ω'`)
  • にこ「オラ!ロースハムそっくりだなオイ!」ことり「あはーこの太さは手遅れですね」希「」 https://t.co/ZaM4nJdkg8
  • にこ「オラ!ロースハムそっくりだなオイ!」ことり「あはーこの太さは手遅れですね」希「」 https://t.co/EbpwhAJGkk
  • 今日のお昼ご飯はカルボナーラにしたよぉ♡✨ 冷蔵庫開けると生クリームもないし、ベーコンも切らしてる!ってことでロースハムを代用して作ったよぉw今夜こそはちゃんと買い物に行かねばー!ww https://t.co/2E3yMgcshn