豚もも脂身 100g

豚もも脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 665 27.8 2.5 2.5 69.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
80 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
19 0.3 23 43 27 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
90 0 0.1 0.05 0.8 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚もも脂身 Twitter

  • RT @Mitchie09443503: 本日の現場メシは札幌市は清田区のひこま豚食堂より"究極の生姜焼き定食(ご飯大盛)" 脂身に甘みのある柔らかいひこま豚ロースに生姜のパンチが効いた絶妙な甘じょっぱさのタレの味わいはまさにアルティメット✨ いやマジで今まで食ったどの生姜焼き…
    pypylush92がリツイート
  • @taku___ma500 タク〜マさん、こんばんは🌃 リプ失礼します✨ 夢語奈良さん、4月下旬で終わりますが まんだ一回しか行けてませんわ😊💦 マヨトッピングが、良いアクセントになってそうですね😃 脂身もジューシーそうな豚はじめ、実に美味しそうでエルヴィス😋
  • オーク肉じゃなかったアメリカ産豚ロース肉を味噌漬けにする処理完了。日本の味噌も使うが、今回は賞味期限の近い甜麺醤。 このレシピに従って漬ける。 https://t.co/gqyMzXMzn5 ロースの周りの脂身部分は残されちゃう… https://t.co/JAozo5hqY3
  • RT @okiraku_tw: そもそも、阿松割包は一人前2個で小ぶり。二人で分けても良いし、一人で2種類味比べしても良い。普通(脂身多め)、瘦肉(脂身少なめ)、豚舌(タン)とあるけど、タンが美味しいと帰国後にフォロワーさんに教えてもらって気になりまくり。次に行ったら食べよう。…
    Exosphere_Gaiaがリツイート
  • ちょっと補足 ・野菜、果物、甘いものは基本的にどれも好き ・お肉は赤身以外食べられない。脂身やホルモン系、香りの強いお肉がダメなので豚骨ラーメンも食べられない…ちゃんぽんも… ・高知にはマックのシュガーコーンというお砂糖だけのポップコーンがあって、それが大好き
  • RT @jYT7vdHAaqoPxqE: 汁なしチョイぶたまし @麺処ほん田東十条店 二郎系にしては細目の麺だからかお上品な二郎系という印象 豚は脂身多めのところが当たりプルンプルンでおいしかったけど後で胃もたれが、、 35🍜 https://t.co/nwcqkDfNlC
    hjj_ninnikuaburがリツイート
  • RT @okiraku_tw: そもそも、阿松割包は一人前2個で小ぶり。二人で分けても良いし、一人で2種類味比べしても良い。普通(脂身多め)、瘦肉(脂身少なめ)、豚舌(タン)とあるけど、タンが美味しいと帰国後にフォロワーさんに教えてもらって気になりまくり。次に行ったら食べよう。…
    Shingo333333がリツイート
  • RT @okiraku_tw: そもそも、阿松割包は一人前2個で小ぶり。二人で分けても良いし、一人で2種類味比べしても良い。普通(脂身多め)、瘦肉(脂身少なめ)、豚舌(タン)とあるけど、タンが美味しいと帰国後にフォロワーさんに教えてもらって気になりまくり。次に行ったら食べよう。…
    roberkakuがリツイート
  • そもそも、阿松割包は一人前2個で小ぶり。二人で分けても良いし、一人で2種類味比べしても良い。普通(脂身多め)、瘦肉(脂身少なめ)、豚舌(タン)とあるけど、タンが美味しいと帰国後にフォロワーさんに教えてもらって気になりまくり。次に行… https://t.co/Iuv140qaAE
  • RT @nunnunerumo: ラーメン二郎神保町店@千代田区神田神保町 今日は初の小豚(麺カタ)+ネギ玉子、NAK 麺カタも美味しい👍小麦の香りも良くスープの持ち上げ良く褐色に👍 豚🐷は脂身多めが5枚もちろん神豚👌 ネギ玉子で麺を潜らせたらこれも最高😄 お土産汁なしも…
    tomo819tripがリツイート
  • 脂質は減量の的だけどカットはダメ。ただカロリー過多になりやすいのでMCTオイル、ココナッツオイルかEPAで摂る。たまにオリーブオイルも。少しの牛豚鳥の脂身も必要
  • @mamimami092123 ちゃんとした鹿児島の黒豚はとんかつしか食べた事がなくて(高くて手が出ない💦) 柔らかくて脂身もさっぱりしてて甘みがあって最高って思ったよ🐷🤤 しゃぶしゃぶかぁ🤤食べてみたいなぁ🤤🤤🤤
  • RT @nhknhknhknhknhk: 2軒メェ…🐑 栃木県佐野市大橋町 『一乃胡』 「ちゃーしゅーめん」 吊るし焼き豚チョイス。 こちらは鶏ガラの他に豚骨っぽさも感じる。より若者向けな仕上がりの佐野ラーメンに感じました😇 脂身が旨く噛み応えある吊るし叉焼も合うもんです…
    Ueken_no_SNSがリツイート
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    nunnunerumoがリツイート
  • 脂身を抑えたかったら豚バラ以外のお肉を使ったり工夫もOK! 簡単に作れるので試してみてね☺️ https://t.co/QvIa51rDau
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    3GcxRXksx5VU991がリツイート
  • 汁なしチョイぶたまし @麺処ほん田東十条店 二郎系にしては細目の麺だからかお上品な二郎系という印象 豚は脂身多めのところが当たりプルンプルンでおいしかったけど後で胃もたれが、、 35🍜 https://t.co/nwcqkDfNlC
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    KaizokuoMaがリツイート
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    20mpzW1Rcn5zP90がリツイート
  • ベルク特製豚の角煮仕込み中! 柔らかホロホロ肉と脂身がとろとろでとっても美味しいです🥰✨みんな食べに来てください!! 本日もご来店お待ちしてます♪ ---------- 【4月の休業日】 毎週日曜日 4月3日(月) 4月10日… https://t.co/SqPHESOrPx
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    romeo_iocifallaがリツイート
  • RT @hiro4ch: 越谷二郎 塩汁無し 小豚 久々の豚増し! 今日の豚は程良い味染みで柔らかく脂身も甘くて好みでした😍 スープ割りをして完食 ヒンナヒンナ🙏 https://t.co/nfwvwxWGvA
    tanukidanukiがリツイート
  • 越谷二郎 塩汁無し 小豚 久々の豚増し! 今日の豚は程良い味染みで柔らかく脂身も甘くて好みでした😍 スープ割りをして完食 ヒンナヒンナ🙏 https://t.co/nfwvwxWGvA
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    Nechi1211がリツイート
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    TdROfF8oaPIPgXzがリツイート
  • RT @m3Rce8zyrqF1GDW: 渋谷は #しょうがの湯 にて、黒豚ちらし生姜ラーメン+味玉トッピング。 醤油ベースの濃い味のスープに、パンチの効いた生姜の風味が乗っていて美味かった。 チャーシューは店頭の写真より薄切りで脂身が多く、肉食ってる感よりも口の中でとろける…
    RaumenLifeがリツイート
  • 渋谷は #しょうがの湯 にて、黒豚ちらし生姜ラーメン+味玉トッピング。 醤油ベースの濃い味のスープに、パンチの効いた生姜の風味が乗っていて美味かった。 チャーシューは店頭の写真より薄切りで脂身が多く、肉食ってる感よりも口の中でと… https://t.co/Gr9mZDAYlB
  • 今日のラーメン屋 ラーメン豚山 小ぶたラーメン いつもよりスープの量が多めで豚感が強めなのが嬉しかったです 豚は脂身が多めでふわとろ 味変の豆板醤は気持ち家系の表情もあってお得感も 肌寒い日はアブラ欲しくなりますね😋 https://t.co/6SDsr0JKH2
  • 天城黒豚食べた時は脂身ぷりんぷりんとしてて圧倒的にモッタリさで最後まで濃厚な感じのパンチ力でノックアウトされてしまったが、太湖豚は脂のモッタリとした感じはあるけど後味がサラッととろけていきあっさりさも感じる不思議。 何より梅山豚の肉質なのか赤身の圧倒的濃厚さと旨みの凝縮具合が最高
  • RT @tajiken0627: ラーメン二郎立川店 さん 小豚W 液アに豚出汁の旨味にカエシとの絶妙なバランスが良いスープはめっちゃ旨い🤤麺リフトの時の突き抜ける良い匂いが本当に堪らない🤤豚はしっとり柔らかく脂身と色々な部位で楽しめて最高に旨っ🤩前回よりも塩っぱさが控えめで…
    XLRPN3J7FOQko9Hがリツイート