豚肩ロース脂身 100g

豚肩ロース脂身 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 738 19.9 2.7 2.7 77.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
21 0.3 25 47 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 1 0.11 0.06 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚肩ロース脂身

豚肩ロース脂身 Twitter

  • RT @taishim1031: またまた独自に投稿 最近お肉の脂身きつくて、、。 豚肩ロースと鶏肉の角煮🍖 味が染み込んでてご飯進みますねん。 卵にも染み込んでますねん。 #りょうごはん #たいしリクエスト https://t.co/DzSo8VrHAE
    kurohige1975_dqがリツイート
  • RT @taishim1031: またまた独自に投稿 最近お肉の脂身きつくて、、。 豚肩ロースと鶏肉の角煮🍖 味が染み込んでてご飯進みますねん。 卵にも染み込んでますねん。 #りょうごはん #たいしリクエスト https://t.co/DzSo8VrHAE
    Knightout9がリツイート
  • またまた独自に投稿 最近お肉の脂身きつくて、、。 豚肩ロースと鶏肉の角煮🍖 味が染み込んでてご飯進みますねん。 卵にも染み込んでますねん。 #りょうごはん #たいしリクエスト https://t.co/DzSo8VrHAE
  • 火を通した安い豚肩ロースの脂身部分噛むとジャキジャキいうあの食感ほんと好き
  • 簡単料理① 『チャーシュー』脂身は柔らかく歯応えもあるチャーシューです。 豚肩ロースブロックを用意します→豚肩ロースの表面だけをやや強火で焼き目を付けます→焼いた豚肉が入る鍋に、砂糖1:酒1:醤油2の割合でひたにたになるまで入れて、沸騰したら弱火で1時間煮込みます。
  • @nekonohiumare2 豚バラも良いけど脂身が多いから肩ロースかなーって まぁあんまり変わらないですけど 自分は薄ければいい!(笑) そして今日生姜焼きにする!
  • RT 今夜は、豚肩ロースの生姜焼きにしよう。(断じてロースなどではない。肩ロースだ。ばら肉でもいいけどそこはぐっと我慢だ。豚の脂身が好きだ)キャベツ千切り添えよう。たくさん添えたいけどキャベツは結構糖質高めだ。我慢だ。
  • RT @since88_0322: 昭島ブランドフードグランプリ「ジョリジィ」さんで昭島ねぎ豚串焼き。あきしまの水で栽培した拝島ねぎと豚肩ロースを焼き上げた一本。ネギの甘みと特製ダレの甘み、豚の脂身の甘みが一体となって美味しい!ビールが進むやつ🍺(飲まないけどw https:/…
    izakayaJOLLYGIEがリツイート
  • 先週試した豚肩チャーシューが見事に柔らかく作れたので、ならば脂身の多い肩ロースで同じ調理法を試したらさらに旨いぜ脂大好きチャーシューが出来るのではないかと...ではないかと!
  • 昭島ブランドフードグランプリ「ジョリジィ」さんで昭島ねぎ豚串焼き。あきしまの水で栽培した拝島ねぎと豚肩ロースを焼き上げた一本。ネギの甘みと特製ダレの甘み、豚の脂身の甘みが一体となって美味しい!ビールが進むやつ🍺(飲まないけどw https://t.co/5Uy2UHTiWL
  • 昨日は愛農ナチュラルポークの骨付きロースとバスク豚キントア種の骨付き肩ロースを試食しましたが、それぞれの個性が引き立ちました。 愛農ナチュラルポークは脂身も美味しくストレスを感じない真… ARDORhttps://www.instagram.com/p/BbWB75BA4FB/
  • 簡単料理① 『チャーシュー』脂身は柔らかく歯応えもあるチャーシューです。 豚肩ロースブロックを用意します→豚肩ロースの表面だけをやや強火で焼き目を付けます→焼いた豚肉が入る鍋に、砂糖1:酒1:醤油2の割合でひたにたになるまで入れて、沸騰したら弱火で1時間煮込みます。