豚肩ロース脂身 100g

豚肩ロース脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 738 19.9 2.7 2.7 77.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
65 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
21 0.3 25 47 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 1 0.11 0.06 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚肩ロース脂身

豚肩ロース脂身 Twitter

  • 教訓 これが豚肩ロースブロック? ただの豚ロースブロックじゃなくて? みたいな肩ロースブロックを煮込んでもやっぱり鯖みたいな食感にしかならなかったということ 肩ロースにとって赤身と脂身、特に脂身は最重要事項だということ 分かってたけど確信できた
  • @yuu_caaas 美味しいよ~! 今回は豚バラブロック肉で作ったけど脂身が重かったwww 肩ロースのほうがいいかも( ˙꒳​˙ )w
  • @ushiushidiet 豚バラ〜〜!!!私もこないだ肩ロースで作っちゃって、次回は脂身多めでリピろうと思ってます。やっぱあれは脂身ガッツリが美味しいですよね!!☺️☺️
  • 脂身の少ない豚肩ロースにするか豚バラをぐるりと巻いた今時のラーメンみたいにするか。 あとね、豚バラ軟骨もトロットロになるまで煮込みたい。けとねー、家庭の事情で圧力鍋持っていかれたので困ってる…
  • RT @kumagayakimura: 朝もはよから芝浜さん💞 木金限定【朝らー定食・圓楽】醤油・豚コンフィTP😊 きりっとした醤油スープ、旨みたっぷり😋細麺にからめて口中へ・・・芝浜テイスト🥰コンフィは肩ロース・・・脂身イイネ😋 親子丼はとろっとろ😋 【Smoothie】ブル…
    hidenori0427がリツイート
  • 朝もはよから芝浜さん💞 木金限定【朝らー定食・圓楽】醤油・豚コンフィTP😊 きりっとした醤油スープ、旨みたっぷり😋細麺にからめて口中へ・・・芝浜テイスト🥰コンフィは肩ロース・・・脂身イイネ😋 親子丼はとろっとろ😋 【Smoothi… https://t.co/Pe2K53C1K8
  • 簡単料理① 『チャーシュー』脂身は柔らかく歯応えもあるチャーシューです。 豚肩ロースブロックを用意します→豚肩ロースの表面だけをやや強火で焼き目を付けます→焼いた豚肉が入る鍋に、砂糖1:酒1:醤油2の割合でひたにたになるまで入れて、沸騰したら弱火で1時間煮込みます。
  • 部位?!部位かー。鳥だとぼんじり、豚はロース、肉は肩ロースかサーロインですかね?脂身大好きです🤤💕 #peing #質問箱 https://t.co/XskCbygCkD
  • 簡単料理① 『チャーシュー』脂身は柔らかく歯応えもあるチャーシューです。 豚肩ロースブロックを用意します→豚肩ロースの表面だけをやや強火で焼き目を付けます→焼いた豚肉が入る鍋に、砂糖1:酒1:醤油2の割合でひたにたになるまで入れて、沸騰したら弱火で1時間煮込みます。