豚肩脂身 100g

豚肩脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 710 22.9 2.6 2.6 74.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
20 0.3 24 46 29 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
95 0 0.11 0.06 0.8 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚肩脂身

豚肩脂身 Twitter

  • RT 今夜は、豚肩ロースの生姜焼きにしよう。(断じてロースなどではない。肩ロースだ。ばら肉でもいいけどそこはぐっと我慢だ。豚の脂身が好きだ)キャベツ千切り添えよう。たくさん添えたいけどキャベツは結構糖質高めだ。我慢だ。
  • RT @since88_0322: 昭島ブランドフードグランプリ「ジョリジィ」さんで昭島ねぎ豚串焼き。あきしまの水で栽培した拝島ねぎと豚肩ロースを焼き上げた一本。ネギの甘みと特製ダレの甘み、豚の脂身の甘みが一体となって美味しい!ビールが進むやつ🍺(飲まないけどw https:/…
    izakayaJOLLYGIEがリツイート
  • 先週試した豚肩チャーシューが見事に柔らかく作れたので、ならば脂身の多い肩ロースで同じ調理法を試したらさらに旨いぜ脂大好きチャーシューが出来るのではないかと...ではないかと!
  • 豚ももは安いけど、やっぱ肩ロースがいい具合に脂身があっておいしいんだよなあ
  • 昭島ブランドフードグランプリ「ジョリジィ」さんで昭島ねぎ豚串焼き。あきしまの水で栽培した拝島ねぎと豚肩ロースを焼き上げた一本。ネギの甘みと特製ダレの甘み、豚の脂身の甘みが一体となって美味しい!ビールが進むやつ🍺(飲まないけどw https://t.co/5Uy2UHTiWL
  • 松坂よ、養豚は充分過ぎるほど済んだから、恩義を知らねえ豚は日ハムでスライスハムにでもしてもらえ。脂身ばっかりで食うところひとつもねえけどな。 3年で1イニング5失点で12億円、肩の違和感だけで乗り切ったくせに、まだどこかで取ってく… https://t.co/hyEtKGas5t
  • 昨日は愛農ナチュラルポークの骨付きロースとバスク豚キントア種の骨付き肩ロースを試食しましたが、それぞれの個性が引き立ちました。 愛農ナチュラルポークは脂身も美味しくストレスを感じない真… ARDORhttps://www.instagram.com/p/BbWB75BA4FB/
  • 簡単料理① 『チャーシュー』脂身は柔らかく歯応えもあるチャーシューです。 豚肩ロースブロックを用意します→豚肩ロースの表面だけをやや強火で焼き目を付けます→焼いた豚肉が入る鍋に、砂糖1:酒1:醤油2の割合でひたにたになるまで入れて、沸騰したら弱火で1時間煮込みます。
  • 「豚肩脂身」100gのカロリーは710kcalです。タンパク質2.6g、脂質74.3g、炭水化物0gです。 https://t.co/AAVOb0NZEx
  • 11/8 晩ごはん。 ■豚肩ロースのオイスターソース焼き ■パプリカと青梗菜のにんにく醤油炒め ■かぶと卵の中華スープ ■ごはん #ダイエット 肩ロースはトンカツ用の厚いやつ。脂身は削ぎ落として焼きました。一手間でだいぶカロリーが… https://t.co/oX8YjmtjMq
  • 昨日、沢山の豚の角煮を肩ロースで作ったのよ。バラ肉より脂身なくていいね。ほろほろになったし、これからは肩ロースを推奨しよう
  • 旦那の夕飯文句はなかなか。。。 私が作った夕飯は半々以上くらいの確率で一言何か良くない系の発言される。 昨日は、豚肉のガーリックソテーだしたら『脂身の少ない肉は好きじゃないんだよねー』だって!!! どうやら、ササミ、鶏胸肉、豚肩?あたりは、カツ以外受け付けないらしいです。面倒。
  • 沖縄県産のヤンバル豚の肩ロースの香草グリル ヤンバル豚は身質が柔らかくて旨味が強く脂身が甘くてとっても美味しい豚肉です。お気に入りでずっと使っています。 しっかりと熱したグリルパンでグリルしたっぷりのハーブで香りをまとわせます。 https://t.co/squUdVl98q