豚肩脂身 100g

豚肩脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 710 22.9 2.6 2.6 74.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
20 0.3 24 46 29 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
95 0 0.11 0.06 0.8 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚肩脂身

豚肩脂身 Twitter

  • @zero0dog Anova Precision Cookerで低温調理vol.7 63度で8時間!脂身のとろける豚肩チャーシュー - ぶち猫おかわり https://t.co/weRXhWs7T3
  • 豚バラと肩ロースの2種類を使って味の違いを確かめてみた 別々の日に食べるとあんまり違いが分からないから バラはTHE脂身って感じで混じり気ない脂肪を貪ってる感じ、肩ロースは若干ビターで肉肉しさがありやっぱり二郎っぽい こうして比べ… https://t.co/oG56FmiR1f
  • 脂身全般苦手なんだけど、豚肩ロースのこってり具合はわりとよき(*っ˘ω˘c)
  • 富士幻豚肩ロース!脂身食べてみて!&3月27日(火)のランチメニュー を投稿しました。 #エキサイトブログ https://t.co/yKLw44SV2h https://t.co/uCbOl3Pnk2
  • 豚もも肉ブロックでなにか作ろうとしたけどパサパサにしそうだからやめた。豚肩ブロックも脂身まみれの豚スライス肉もお高い。
  • RT @madaraudon: 豚肩ロースは湯から取り出し脂身は弱火でじっくり焼いてサクサクに。クリームチーズとガーリックバター醤油でごはんがうまい!! ごはんがうまい!! https://t.co/vFuuY6fx1E
    sleepy7691がリツイート
  • 豚クロたのしみにしてたんだけど余ってた肩ロースで適当に作ったら脂身が多すぎて食べるのすごくしんどかった
  • 16.何を食べたらいいか。白米(食べ過ぎず)、脂身の無い赤身肉、牛バラ、サーロイン、肩ロース、豚ロース、カット豚肉、ササミ、胸肉、羊肉、内蔵系肉、野生動物の肉、たまご、養殖でない魚介類(小型の青魚)、野菜果物、栗、アーモンド、マカダミアンナッツ、クルミ、ゴマ、カボチャ種、ヒマワリ
  • 豚肩ロースステーキ 脂身に切れ目を入れる、塩をふる、バターで焼く、最後に昆布ポン酢しょうゆ。 バターとポン酢しょうゆがこんなに合うと思わなかった。
  • 肉の部位によっては付きすぎてる脂身は削るけど、豚肩ロースだけは脂身の質が違うのかそのまんまでも割といけちゃう