豚肩脂身 100g

豚肩脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 710 22.9 2.6 2.6 74.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0 0 微量 0.2 1
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
20 0.3 24 46 29 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
95 0 0.11 0.06 0.8 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚肩脂身

豚肩脂身 Twitter

  • RT @42MeCA: コストコのロース芯、切り分けたら約2100円で16食分(2枚1セット、厚み2cm弱で1枚65円)くらいにはなりそう。 火通しても思ったより固くならないし、脂身少なめで赤身だらけだから、人によっては豚肩ロースよりいいのかも。
    nekochaaaaがリツイート
  • コストコのロース芯、切り分けたら約2100円で16食分(2枚1セット、厚み2cm弱で1枚65円)くらいにはなりそう。 火通しても思ったより固くならないし、脂身少なめで赤身だらけだから、人によっては豚肩ロースよりいいのかも。
  • RT @fuji3kun: 脂身と赤身のバランスが、 豚バラより肩ロースが好き❣️ #燻製 #ふじ燻 https://t.co/oV1KzwJqvN
    tunaxmagroがリツイート
  • RT @fuji3kun: 脂身と赤身のバランスが、 豚バラより肩ロースが好き❣️ #燻製 #ふじ燻 https://t.co/oV1KzwJqvN
    peatshopがリツイート
  • 脂身と赤身のバランスが、 豚バラより肩ロースが好き❣️ #燻製 #ふじ燻 https://t.co/oV1KzwJqvN
  • @burousendo 西夏さんの真似をしてサンチュ🥬で食べてみました。めちゃくちゃ美味しかった😊💕お肉も豚バラで正解ですねー。肩ロースとかにしようかと思いましたが脂身少なめのでトライしてみました✨
  • 9日目 体重→△0.3kg  体脂肪率 →△0.9% 朝:バタコ+MCT・チーズ2切 お昼:外食 豚肩ロース鉄板ランチご飯は相方へ脂身多め 夜:外食相方の希望で豚骨ラーメン 炭水化物食べてもで安心。明日からはまた低糖質がんばります。 #金森式ダイエット #金森式
  • 簡単料理① 『チャーシュー』脂身は柔らかく歯応えもあるチャーシューです。 豚肩ロースブロックを用意します→豚肩ロースの表面だけをやや強火で焼き目を付けます→焼いた豚肉が入る鍋に、砂糖1:酒1:醤油2の割合でひたにたになるまで入れて、沸騰したら弱火で1時間煮込みます。
  • 今夜は名前に「ま」がつく方はドリンクがお得ですよ! オススメ料理は「黒豚肩ロースのグリル」 脂身が甘くジューシーですよ。シンプルに炭火焼きして提供致しますよ! お盆も通常営業してます! いつも通りに木曜定休日です。
  • 松屋豚肩ロース生姜焼定食。松屋アプリクーポンで650 →570円、ライスミニで540円に。味噌汁・マヨネーズ付。生野菜がおかずと一緒盛りなのは松屋では珍しい。肩ロースは脂身少なく物足りない。 https://t.co/WQZm0vfWRI
  • #ろんの料理メモ ・豚肩ロース ⭐︎塩、塩胡椒、マジックソルト、ナツメグ 味付けてキッチンペーパーにくるんで一晩 フライパンで焦げ目つけて炊飯器の保温40分 だいぶ生だった、大きめのやつは火入りしっかりさせること。 一晩だと、脂身… https://t.co/PTyOJCz5Ad
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    ryuka___69SNRIがリツイート
  • RT @ranngo: 材料 豚のブロック肉 (どこでも良いですがバラだと脂身が美味しくて、肩ブロックが赤みが柔らかくて美味しい。肉スープはバラの方が美味しいと思う) 長ネギの青い部分(適量、いくら入れても良い) ニンニク 2-3かけ 白菜、キャベツの芯の部分、外側の捨てる葉っ…
    AkiyanHがリツイート
  • 有賀さん(@kaorun6 )の塩豚のポトフをこしらえました。チャーシュー用に買ってきた肩ロースだったからちょっと脂身が多かったかな〜でもピンク色の豚と黄金色のスープが美しくてうれしい!とってもおいしいです❣️ https://t.co/HMezUFTKmB
  • RT @ranngo: 材料 豚のブロック肉 (どこでも良いですがバラだと脂身が美味しくて、肩ブロックが赤みが柔らかくて美味しい。肉スープはバラの方が美味しいと思う) 長ネギの青い部分(適量、いくら入れても良い) ニンニク 2-3かけ 白菜、キャベツの芯の部分、外側の捨てる葉っ…
    reisyou610がリツイート
  • RT @ranngo: 材料 豚のブロック肉 (どこでも良いですがバラだと脂身が美味しくて、肩ブロックが赤みが柔らかくて美味しい。肉スープはバラの方が美味しいと思う) 長ネギの青い部分(適量、いくら入れても良い) ニンニク 2-3かけ 白菜、キャベツの芯の部分、外側の捨てる葉っ…
    kake634がリツイート
  • RT @ranngo: 材料 豚のブロック肉 (どこでも良いですがバラだと脂身が美味しくて、肩ブロックが赤みが柔らかくて美味しい。肉スープはバラの方が美味しいと思う) 長ネギの青い部分(適量、いくら入れても良い) ニンニク 2-3かけ 白菜、キャベツの芯の部分、外側の捨てる葉っ…
    syo0916がリツイート
  • RT @ranngo: 材料 豚のブロック肉 (どこでも良いですがバラだと脂身が美味しくて、肩ブロックが赤みが柔らかくて美味しい。肉スープはバラの方が美味しいと思う) 長ネギの青い部分(適量、いくら入れても良い) ニンニク 2-3かけ 白菜、キャベツの芯の部分、外側の捨てる葉っ…
    momotaroRXがリツイート
  • 材料 豚のブロック肉 (どこでも良いですがバラだと脂身が美味しくて、肩ブロックが赤みが柔らかくて美味しい。肉スープはバラの方が美味しいと思う) 長ネギの青い部分(適量、いくら入れても良い) ニンニク 2-3かけ 白菜、キャベツの芯… https://t.co/Ta5Vpog3gG
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    tea_hashiがリツイート
  • 豚肩ロースにツジメシさんレシピで、土曜からスパイスを刷り込んで5時間かけて焼くだけなんだけどシンプル美味い、はず。何度か作ってるけど、今回は脂身が少し少ないので心配してる。
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    a53eQcreY6kdMPAがリツイート
  • 輸入肉の豚肩ロースブロックがおいしい。脂身もなく、柔らかくてアッサリして私は大好き。安くてたくさん豚カツできるから好き。
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    A89701509がリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    Anthony_K777がリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    marry71496717がリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    maiya2331がリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    clxg3FZVJ2nwPRFがリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    cD3KGOYiiV2cqDaがリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: ランチ。雅叙園ハマ 牛脂を食す 肉のPが2割と書いたら Fが残りの8割と勘違いしてる人いる 肉には水分があるよ🥺 脂質 豚ロース脂身付 19.2/100g 牛肩脂身付 22.3/100g 脂質2割 食肉加工で脂身は除かれる 脂身付…
    momigi222がリツイート