豚ひき肉 100g

豚ひき肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 264 61 18.2 18.2 19.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 0.9 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 1.3 60 310 9 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.65 0.25 5.4 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豚ひき肉 Twitter

  • タケノコと干し椎茸の相性は神と信じて疑わない私の晩のおかずはタケノコと干し椎茸と豚ひき肉の餃子だ。味付けとか適当ぶっこくけど美味い自信ある( •̀ω•́ )
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    T0kkuleeがリツイート
  • @tokishi0816 ビニール袋に豚ひき肉とセロリの葉を刻んで混ぜて塩コショウして1口サイズに丸めて(大きく1つでも)焼くだけなんですけど美味しいんです~ フォロワーさんに教えて貰ってから葉の多いセロリを選んでますI˙꒳​˙)
  • 在宅ひるご。 豚ヒレのひき肉100gとニラで甘辛どん!ロウカット玄米150gとともに。 普通に足りないのでベースブレッドも追加〜🫶 https://t.co/YwfGlC7VqB
  • @fuminpapa 以前「青空レストラン」でやってたのを観まして再現してみました! キャベツ100グラム(塩もみ) 行者にんにく100グラム 豚ひき肉150グラム 醤油、酒、みりん、鶏ガラスープ、オイスターソース各少々(先に肉に混ぜる)
  • @giraffe_da6 こっちかー!!!イタリアンにこんなんあるの知らなかった! うちのは玉ねぎ人参ナスピーマンセロリ椎茸エリンギ舞茸ニンニクが基本入ってるよ!それをブレンダーでガーッ!てやってオリーブオイルで炒めて、豚赤身の… https://t.co/x2hSSiDIGG
  • 昨日が賞味期限の鶏モモ肉、豚ひき肉を今調理して食べれるのか…フジスーパーで買った後冷蔵庫に入れたままでした😭
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    ChocoCrepe78がリツイート
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    S_tzzoroがリツイート
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    sakiikaamaguriがリツイート
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    satsukikumixがリツイート
  • @wabecch1 ひき肉入ってるから追い飯マジうまよ 任意鷹豚頼まないならワベさんでも割と食えちゃうと思うわ
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    Faloonkylemylesがリツイート
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    shoshiobaがリツイート
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    KOKGV0zCuTooKiiがリツイート
  • ニラ豚ひき肉塩焼きそば https://t.co/TrxncZPdEn
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    utaizu_がリツイート
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    3kWDC0ExRgQgXz5がリツイート
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    meryu_meruruがリツイート
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    megalion530がリツイート
  • 消費期限10時間切れの豚ひき肉、大人が食べる
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    sakito_929がリツイート
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    reikoco1126がリツイート
  • 昨日肉じゃがは牛肉だったけど 豚の時も鶏の時もある。ひき肉だったりバラ肉だったり…毎回違う。 麺つゆ使っちゃう時もあるし、隠し味に味噌を入れる時もある。
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    rosemin_77がリツイート
  • RT @yohtaro007: 名古屋市の給食ランキング不動の1位のピリ辛スープを再現したら旨すぎて2日連続で作りました!! 【材料】4人分 豚ひき肉…..200g 豚バラスライス…..200g にんじん…..70g 玉ねぎ…..100g 長ネギ…..1本 白菜…..200g…
    guri_anemoneがリツイート
  • 小松菜と豚ひき肉のチャーハン
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    nekoLlyweがリツイート
  • RT @mainooyatsu: これまでに作った春巻きの中で一番好きかもしれない!具材は春キャベツ、もやし、豚ひき肉。野菜たっぷりでサラダ感覚で食べられました!子どもはそのまま、大人は豆板醤をつけて。大人気であっという間になくなりました✨ https://t.co/BGdAI
    Hanh_Phuc1018がリツイート
  • 大根 豚ひき肉