鶏肉レバー 100g

鶏肉レバー 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 111 75.7 18.9 18.9 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
37 0.6 0 微量 1.7 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
300 9 85 330 14000 30
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
47000 0 0.38 1.8 4.5 20 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鶏肉レバー

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  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 胸を大きくする食べ物ってないかな? ありました!! ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカドなどなど。。。
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  • 肉体的疲労で体が疲れてしまっている場合、たんぱく質とクエン酸が効果的です。鶏肉やレバーにはトリプトファンも多く含まれていますので、快眠に繋がります。 詳しくはこちら。 https://t.co/gSB5oYKnLO
  • 好きな食べ物は モッツァレラ フォアグラ 卵 じゃがいも 嫌いな食べ物は 野菜全般 汁物 シャコ 焼いたレバー 豆腐 豆乳 鶏肉 お菓子類 ケーキ 食わず嫌いなだけで出されたら食べるし 美味しいとは思ってます。ただ自ら進んで好んで食べないだけ
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  • @yonyon_gokimon 一人暮らしして思ったのは卵あるといいなぁって思った時に買うくらいよ。それよりパスタともやし。パスタは得売で安い時に買うといい。保存効くし。もやしはとりあえず安い 業務スーパーとかで買えば鶏肉レバー調味料チンご飯とか、ごちゃごちゃ買っても2600よ
  • 睡眠薬に代わる食事を研究した結果、 ・バナナ ・レバー ・鶏肉 そしてホットミルク 効いていると思い込んで食べています。 思い込むだけでも違うと思います。
  • 【胸を大きくする食べ物】 ☆豆乳 ☆鶏肉 ☆ザクロ ☆レバー ☆チーズ ☆海藻類 ☆とうもろこし ☆桃 ☆マグロ ☆牡蠣 ☆アボカド https://t.co/3LwKS6E9iX
  • 【鶏肉の部分別カロリー(100gあたり)】 ●鶏もも肉…200kcal ●鶏むね肉…191kcal ●手羽先…117kcal ●手羽元…118kcal ●鶏ささみ…100kcal ●鶏ひき肉…166kcal ●鶏レバー…111kcal 参考にしてみてね♪
  • ☆体の知識☆ 「胸を大きくする食べ物」 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • RT @kigurumikitune: 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
    Mmrn_tmrがリツイート
  • 08月25日 11:16 是非、ご来店下さい◆さくら名物!!!国産鶏肉さくら姫のレバー串★臭みがなく、レバー苦手な人も食べれちゃう!?ぜひ一度食べに… https://t.co/oeyH2BsNON https://t.co/rjmJdqpyzg
  • @_hsj_9 ありがとう。 お主も頑張りたまえ 鶏肉レバーありがとう。
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  • 【鶏肉の部位別カロリー(100gあたり)】 ●鶏もも肉…200kcal ●鶏むね肉…191kcal ●手羽先…117kcal ●手羽元…118kcal ●鶏ささみ…100kcal ●鶏ひき肉…166kcal ●鶏レバー…111kcal 参考にしてみてね♪
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  • 胸を大きくする食べ物ってないかな? ありました!! ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカドなどなど。。。
  • RT @MHLWitter: 【事業者のみなさま】お肉や魚介の提供要注意! ・豚・牛のレバーは、生食用の販売禁止! ・豚肉・鶏肉は、十分に加熱を! ・魚介類は鮮度確認を! 食中毒の75%は飲食店、旅館、仕出屋、給食施設で発生しています。 https://t.co/UWbGqO5
    kounenki45がリツイート
  • RT @MHLWitter: 【事業者のみなさま】お肉や魚介の提供要注意! ・豚・牛のレバーは、生食用の販売禁止! ・豚肉・鶏肉は、十分に加熱を! ・魚介類は鮮度確認を! 食中毒の75%は飲食店、旅館、仕出屋、給食施設で発生しています。 https://t.co/UWbGqO5
    ten_usaがリツイート