鶏肉レバー 100g

鶏肉レバー 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 111 75.7 18.9 18.9 3.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
37 0.6 0 微量 1.7 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
300 9 85 330 14000 30
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
47000 0 0.38 1.8 4.5 20 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鶏肉レバー

鶏肉レバー Twitter

  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 睡眠に必要なトリプトファン、ビタミンB6を含んでいる食材 ・マグロの赤身 ・カツオ ・ハマチ ・鶏肉 ・レバー
  • RT @cheer_hinnyu: 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・彼氏 ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・イケメン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・男性 ・マグロ ・牡蠣 ・…
    KouReoneがリツイート
  • 【胸を大きくする食べ物】・豆乳・鶏肉・ザクロ・レバー・チーズ・海藻類・とうもろこし・桃・マグロ ・牡蠣・アボカド
  • 【胸を大きくする食べ物】・豆乳・鶏肉・ザクロ・レバー・チーズ・海藻類・とうもろこし・桃・マグロ ・牡蠣・アボカド
  • ほうれん草と相性のいい肉類 ・豚肉 ・鶏肉 ・牛肉 ・ベーコン ・ハム ・ウィンナー ・レバー
  • 食品論:ナイアシンは特にエネルギー代謝における酵素の補助として必須。食品ではマグロ、カツオ、レバー、魚卵、鶏肉、ピーナッツ等に含む。一部トリプトファンから変換されるが、アルコール摂取量増=必要量増。過剰摂取で一時的に皮膚紅潮が起こ… https://t.co/rbwOrXHHAa
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • @KOMARI_pictures 好き嫌いの別れる食材やしね~。 鶏肉のレバーはまだ食べやすいと思うよ。 レバニラ美味しいからぜひ食べてみて~☺
  • @sonota_oozei ちょうど今日は鶏肉と鶏レバーのトマト炒めです にんにくも入れちゃう
  • 【胸を大きくする物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・彼氏 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・彼氏 ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・彼氏 ・彼 nasuchibi
  • 【胸を大きくする食べ物】☆豆乳☆鶏肉☆ザクロ☆レバー☆チーズ☆海藻類☆とうもろこし☆桃☆マグロ ☆牡蠣☆アボカド https://t.co/0gR4BGjYnp
  • @bozu_108 余るレバーと消える鶏肉
  • 【胸を大きくする食べ物】・豆乳・鶏肉・ザクロ・レバー・チーズ・海藻類・とうもろこし・桃・マグロ・牡蠣・アボカド
  • 【 #胸を大きくする食べ物 】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・彼氏 ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・イケメン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・男性 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・イケメン ・おちん
  • 【貧乳七つの大罪】 嫉妬「巨乳とかただのデブじゃん」 色欲「小さいけど感度は抜群だよ?」 憤怒「誰の胸がまな板だよ!」 傲慢「貧乳はステータスだ、希少価値だ」 暴食「夕食は鶏肉にレバーに豆乳に…」 強欲「もう2枚はパット入れられるな」 怠惰「もうブラしなくていいや」
  • ❤️胸を大きくする食べ物❤️ ☆豆乳 ☆鶏肉 ☆ザクロ ☆レバー ☆チーズ ☆海藻類 ☆とうもろこし ☆桃 ☆マグロ ☆牡蠣 ☆アボカド 本気でこれ食べるって人はリツイート❤️
  • 胸を超大きくする食べ物 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・彼氏 ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・イケメン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・男性 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・イケメン ・おちん
  • ミネラルの亜鉛を含む食べ物がニキビにも良い。亜鉛と言えば牡蠣。小麦胚芽とか牛肉とか豚のレバーも良い。コラーゲンも皮膚を再生するのに必要。コラーゲンを含む鶏肉の手羽先が良い。しかし肉は食べ過ぎるとニキビが悪化するので注意!!
  • ▼胸を大きくする食べ物▼ ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 【鶏肉の部位別カロリー(100gあたり)】 ●鶏もも肉…200kcal ●鶏むね肉…191kcal ●手羽先…117kcal ●手羽元…118kcal ●鶏ささみ…100kcal ●鶏ひき肉…166kcal ●鶏レバー…111kcal
  • 【貧乳七つの大罪】 嫉妬「巨乳とかただのデブじゃん」 色欲「小さいけど感度は抜群だよ♡」 憤怒「誰の胸がまな板だよ!」 傲慢「貧乳はステータスだ、希少価値だ」 暴食「夕食は鶏肉にレバーに豆乳に…」 強欲「もう2枚はパット入れられるな」 怠惰「もうブラしなくていいや」
  • 睡眠薬に代わる食事を研究した結果、 ・バナナ ・レバー ・鶏肉 そしてホットミルク 効いていると思い込んで食べています。 思い込むだけでも違うと思います。
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • RT @365365diet: 【鶏肉の部位別カロリー(100gあたり)】 ●鶏もも肉…200kcal ●鶏むね肉…191kcal ●手羽先…117kcal ●手羽元…118kcal ●鶏ささみ…100kcal ●鶏ひき肉…166kcal ●鶏レバー…111kcal 参考にし…
    as9xb3がリツイート
  • 毎日簡単ダイエットo(^▽^)o @helgesawyer 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 【胸を大きくする食べ物】・豆乳・鶏肉・ザクロ・レバー・チーズ・海藻類・とうもろこし・桃・マグロ・牡蠣・アボカド
  • 【鶏肉の部位別カロリー(100gあたり)】 ●鶏もも肉…200kcal ●鶏むね肉…191kcal ●手羽先…117kcal ●手羽元…118kcal ●鶏ささみ…100kcal ●鶏ひき肉…166kcal ●鶏レバー…111 #激やせダイエット
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・鶏肉 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・とうもろこし ・桃 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド