鶏肉脂身 100g

鶏肉脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 813 12.6 1.7 1.7 85.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 0.1 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 0.6 14 27 210 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
700 微量 0 0.06 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鶏肉脂身

鶏肉脂身 Twitter

  • ジビエ料理色々食べてきたけど、私は無理だなー 鹿→臭みはほぼなく食べやすい 猪→臭みがあるけど、美味しい豚肉って感じ 穴熊→これは強烈な匂い、脂身多い アライグマ→これも強烈 トナカイや→肉とレバーの中間みたいな食感で鹿とは別物 ワニ→めちゃタンパク カエル→1番うまい♡鶏肉♡
  • 甘いもの嫌いじゃないけど食べたくない精神、肉の脂身は敵、カレーのじゃがいもは死すべし、そもそもカレーいらん、コロッケとかいうおかずにもなれないゴミ、お菓子とかいう腹も満たない謎の食い物、生で魚食う寿司とかいう文化、茎がエグいわかめ、トマト死すべし、鶏肉の皮ブヨブヨしすぎ、揚げ物
  • @ooitajo 大分鶏ニータとも読めるから、脂身の少ない鶏肉の場合はゼロカロリー 試合に負けたショックも切り替えてゼロにしたいところです😌💓
  • RT @backbone_42: せぼぼ「ワニ肉食う!美味しい!むしゃむしゃ!」 よき「ひ、ひえ~~~~」 せぼぼ「鶏肉のちょっと硬い感じ!硬い肉好き!脂身ない!美味しい!むしゃ!」 よき「はわ......」 せぼぼ「クソ美味い!ワニ、食べる...?」(虫好き?のたけやくんぽ…
    Woakpxqがリツイート
  • せぼぼ「ワニ肉食う!美味しい!むしゃむしゃ!」 よき「ひ、ひえ~~~~」 せぼぼ「鶏肉のちょっと硬い感じ!硬い肉好き!脂身ない!美味しい!むしゃ!」 よき「はわ......」 せぼぼ「クソ美味い!ワニ、食べる...?」(虫好き?のたけやくんぽく) よき「むりむり」
  • 脂身と鶏肉の皮! 理由は食感が気持ち悪くて吐きそうになる! #peing #質問箱 https://t.co/2XcmYO0yIH
  • @h7_rgge 変わりお肉でしたが、 から揚げになれば大概の物は 美味しく頂けますよ〜✨ ワニ🐊の舌👅は弾力があり 脂身がちょっとある鶏肉、 カンガルーのお肉は薄切りで食べれば 歯切れも良く筋肉質な感じでしたねっ✨
  • @yorozuyagin1010 好きな食べ物はサーモンの刺身!! 嫌いな食べ物は大根、もずく、苺(ベリー系)、キウイ、ドラゴンフルーツ、酸っぱいイカ、酸っぱいタコ、鶏肉、鳥の皮、脂身、茄子、ゴーヤ、 いっぱいあるわよん(๑˙❥˙๑)ウフ
  • お肉もしっかり食べましょう:美容と健康のための食事としてサラダを挙げる人は多いですが、動物性タンパク質であるお肉も大切な栄養素です。脂分が気になるなら、鶏肉や豚肉の脂身を取り除けば、それだけで高タンパク質、低脂肪の食品となります。
  • ねね「肉類をカロリーの低い順に並べると、鶏肉、豚肉、牛肉ですね。カロリーの低い鶏肉でも、皮や脂身の部分はカロリーが高いから避けたほうがいいですよ?」
  • 脂身の少ない豚肉は茹でるとパサパサして噛む回数が増すからいいね。安い鶏肉を主体的に食べてたがビタミンb群補給のためにも豚肉も食べなきゃ。いつも一番安い小間切れを買うけど、ものによって脂質量の差が激しいから、赤身の多いやつを選んでる。
  • @hjm_ymd 食のこだわり強いんと、好みが合わんのは難しいよね🤦‍♀️ うちも鶏肉は、むね肉!肉の脂身は食べません!って、肉の中でもこだわるけん、毎日の献立で鬱やわ〜😭笑 豆腐料理では米が進まんらしいし😩😩
  • お肉もしっかり食べましょう:美容と健康のための食事としてサラダを挙げる人は多いですが、動物性タンパク質であるお肉も大切な栄養素です。脂分が気になるなら、鶏肉や豚肉の脂身を取り除けば、それだけで高タンパク質、低脂肪の食品となります。
  • RT @zora_soupcurry: 6月マンスリー『道産せせりの炭焼きスープカレー』1180円 鶏肉の首の肉せせりは弾力があり脂身のバランスもよく炭焼きにピッタリ!※数量限定、平日は14時以降の販売です https://t.co/hbixAd1PVJ
    naotolaughspiceがリツイート
  • やっと低速終わって外でも快適😭❤(笑) 今日は鶏肉たーーっぷり筑前煮💗 肉食べすぎた(笑)脂身うまうま⑅︎◡̈︎* お代わりしまくり(๑¯﹀¯๑) 幸せ!!! 6月もよろしくฅ•ω•ฅ
  • 6月マンスリー『道産せせりの炭焼きスープカレー』1180円 鶏肉の首の肉せせりは弾力があり脂身のバランスもよく炭焼きにピッタリ!※数量限定、平日は14時以降の販売です https://t.co/hbixAd1PVJ
  • 風邪に効くのは生姜とかネギとか言われがちだけど本当に必要なのはタンパク質だから鶏肉だぞ 特にササミは脂身が少なくて消化の負担が少なくて良いぞ お粥やスープにしやすいし、ネギや生姜とも相性いいから神
  • RT @RenKondo0120: こんばんみ🌝 今日( #フライデー )はささみフライという鶏肉の脂身が少なくヘルシーな感じでさっぱりいただきました🐤 念願の白い恋人ソフトクリームも食べてるんでヘルシーなんて言ってられませんけどね🙊笑 #アゲ男 #揚げ物 #揚げ活 #a
    Yuuka08435493がリツイート
  • @970507_NJK ほんとは鶏肉がいいんだろうけどね~。笑 ちゃんと脂身はとってるからそれでマイナスになってたらありがたい🙄🙄
  • こんばんみ🌝 今日( #フライデー )はささみフライという鶏肉の脂身が少なくヘルシーな感じでさっぱりいただきました🐤 念願の白い恋人ソフトクリームも食べてるんでヘルシーなんて言ってられませんけどね🙊笑 #アゲ男 #揚げ物… https://t.co/QGQu6G8kny
  • ほうれん草と鶏肉 鶏肉を使うと脂身が少なくて子供もお年寄りも食べやすくなります。肉類は苦手だけど鶏肉なら食べられるという人もいますね。たんぱく質が多く低カロリーなので、ダイエット中の人にもおすすめです。
  • どっちも食べれるけど鶏肉めっちゃ好きだからお肉かな! でも脂身苦手で食べられなくて、豚肉もそこまで食べない😅 #peing #質問箱 https://t.co/5QZ1DdM3MJ
  • ねね「肉類をカロリーの低い順に並べると、鶏肉、豚肉、牛肉ですね。カロリーの低い鶏肉でも、皮や脂身の部分はカロリーが高いから避けたほうがいいですよ?」
  • 飼い主(カロリーが気になる鶏肉の皮は取って、あとお肉を食べるときは赤身のところにして……本当は脂身も食べたいけど我慢!モーモンちゃんにあげよう) モーモンちゃん「一番美味しいところをもらえるモーモンは、特別な存在なんだと感じました」
  • #料理好きな人と繋がりたい   #料理好きと繋がりたい   #Twitter家庭料理部 #料理写真 #料理男子 #簡単料理 No oN<油をほぼ引かずに脂身の多い鶏肉を焼いていたら、 ご自身らの油で唐揚げになられた。 https://t.co/Pan5aIDgMP
  • パンもらーめんもだめ ご飯食べてもいいけど量少なめ お肉は脂身多いのはダメ 鶏肉メイン お水は1日2リットル以上 とか色々決められてて 頭おかしくなりそうだった 辞めて正解。 チョコもアイスも食べられる!
  • @Sigilyph_n 私は鶏肉とか脂身の少ない肉が好き。太らない。
  • 脂身の少ない肉を選んでください 牛肉、鶏肉を全く摂取しないわけにはいきませんから 牛肉なら脂身の少ないヒレ、 鶏肉でしたらササミや胸肉を 選んでみてください
  • 野菜より動物性の脂取らないとやばいとか…… だって脂身ぶよぶよしてて美味しくないやん…… 豚肉って脂身多いじゃん…… 鶏肉最高……()
  • お肉もしっかり食べましょう:美容と健康のための食事としてサラダを挙げる人は多いですが、動物性タンパク質であるお肉も大切な栄養素です。脂分が気になるなら、鶏肉や豚肉の脂身を取り除けば、それだけで高タンパク質、低脂肪の食品となります。