牛もも脂身 100g

牛もも脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 698 24.7 1.6 1.6 73.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
85 0 0 微量 0.2 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
19 0.3 23 26 55 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
180 1 0.02 0.03 0.8 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛もも脂身

牛もも脂身 Twitter

  • こんにちはー☀️本日も港大通り公園にてランチ営業致します❗️本日のメニューは牛サガリのサイコロステーキ&ソーセージです😆脂身の少ない牛サガリとジューシーなソーセージはボリューム満点です✨本日も皆様のご来店お待ちしております🎶 https://t.co/0ksq7m5QMJ
  • 復活のダイエット。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • 吉野家の豆知識! ・ 「とろだく」と発注すると脂身多めの牛丼が食べられる(できない店舗もある)。ジューシーでおいしい。 #豆知識 #吉野家
  • @gattoitte___ysd あ~なるほど、私も最近豚肉の脂が胃腸にきついと思うようになった…牛も赤身が好きで脂身の部分好きじゃないな…その点鶏肉旨いよななんかもうヘルシーって感じで
  • ダイエットで復活する。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • RT @lmtland00: ダイエットでリスタートする。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6
    aisennsei423がリツイート
  • ダイエットでリスタートする。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • @kaikai1118 うーん、薄切り牛肉を煮込んだ感じですね!脂身も赤みもある薄切り牛といったところでしょうか...!
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    gen_triyがリツイート
  • @kekotanh タテガミ(脂身に近い真っ白な馬刺し)は実はあまり好みではないのですよー。基本的にマグロも牛も馬もクジラも“赤身”が好物でして(^^;)
  • 豚も牛も脂身ある方が好き。鶏も皮は大好きだ~
  • ダイエットで復活する。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
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    fathealthbeautyがリツイート
  • Yuei「牛の脂身も苦手で…」Sota「うっしっしっしっし…」 / BMBS第59回
  • RT @lmtland00: ダイエットでリスタートする。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6
    Shizuku_2baiがリツイート
  • ダイエットでリスタートする。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • @tenguCO1670958 えぇ〜〜そんなぁ〜 牛すじ砂肝タンとか脂身より コリコリ赤身がだいしゅきな だけですよぉ〜やだぁ〜♡ ※野菜は野菜ジュースもサラダも スムージーも全て大好き
  • 復活のダイエット。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • 奴婢には牛の脂身の肉は良すぎる、豚の脂身の肉も良すぎる。 何を奴婢にやったら良いだろう、豚のしりの肉でも食わせておけ。
  • @A09853Keta 皮カットするの、基本なんでしょうね( ´ ▽ ` ) ボクは鳥の皮に目がなくて、牛の脂身大好物です(*≧∀≦*) 昔はいくら食べても太らなかったけど、40超えた途端食べ多分以上に肥えました(〃ω〃) だけど、やめられない止まらない♪です(*≧∀≦*)
  • ダイエットで復活する。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • ダイエットでリスタートする。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • DM竹末 チャーハンday 国産牛の月見チャーハン大 生卵抜き 絶妙な火加減の牛肉の 旨味と舌触りが いい。 チャーハンの方にも一工夫が、揚げて味付けした 脂身が カリフワな食感と濃厚な旨味がチャーハンのアクセントに。旨さに深… https://t.co/atb4oMrxXv
  • 昨晩から4食連続米食している。、4日間米無し生活をしただけでここまで米に飢えるとは思わなかった。 さらに牛丼に対する欲求が抑えられず薄切り牛丼を買い求め調理した。 意外に近所のスーパーに薄切り肉が有ったが、肉の脂身が少なく味も浸… https://t.co/kRYxkYaP9h
  • RT @kanaru1001: 風邪気味な上に昨日今日とアシナガバチに襲撃されそうになったかなるんです。今日の大学飯はプレミアム牛丼です。これも今日限定200食らしい。紅生姜はセルフでしたが、少し無いと彩り等が気になりました。とても肉が柔らかく、かといって脂身が多い訳でもなく、…
    mizugoro___がリツイート
  • 風邪気味な上に昨日今日とアシナガバチに襲撃されそうになったかなるんです。今日の大学飯はプレミアム牛丼です。これも今日限定200食らしい。紅生姜はセルフでしたが、少し無いと彩り等が気になりました。とても肉が柔らかく、かといって脂身が… https://t.co/U9PuLhWQfJ
  • 復活のダイエット。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT
  • 「ステーキ・レボリューション」はタイトル通りステーキを永遠見せるのかと思ってたので畜産へスポットを当てていたのが意外でとても面白かった。牛の餌から育て方、脂身の扱い等国ごとに全く違うのは面白い。映画の中でステーキ店をランク付けするのだが日本も登場するので必見。
  • ダイエットで復活する。 年齢と共に代謝は低下するので食生活も変えていく。 痩せる食べ物。 牛ステーキのタンパク質が筋肉量を保つ、ビタミンB1は糖質消費を助ける、B6は脂質の燃焼を助ける。 脂身は食べないこと。 https://t.co/mx6kQXcFgT