牛挽き肉 100g

牛挽き肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 293 58.2 17.9 17.9 23.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 0.8 8
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 2.5 65 280 9 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.09 0.21 4.5 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛挽き肉

牛挽き肉 Twitter

  • 初めて牛豚の合挽き肉で肉味噌作ったけど、思いのほか美味しかった。味噌入れてないけど、肉味噌って呼んでいいのかな?
  • ボロネーゼは香味野菜とか赤ワインとか要るからめんどくさそうで自作したことないんだよなぁ...牛挽き肉も地味に高いし あとたらこスパも、たらこ自体がけっこう高い上に自作したところでそこまでいいのが作れないから、普通に市販のソース使ってしまう
  • 玉ねぎ&人参の粗めのみじん切りを用意して牛豚合挽き肉に塩コショウ&カレー粉下味つけて、まずは、フライパンにオリーブオイル多めにおろしニンニクを入れて軽く炒めたフライパンに肉のみを20%生を残した感じであまりほぐし過ぎず少しかたまり… https://t.co/OFgPbz4HpM
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • 今日のお料理教室はメンチカツ、、挽き肉は使わずに、肩ロースの牛豚を使って作りました❗さすがに美味しい😁あとは、口水鳥、ネギのスープでした☺ https://t.co/srJcAEHML2
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • @gatoGGY 私は牛豚の合挽き肉にしましたー(安かったので) 濃い口に作ったら、ご飯のお供にいいですよー。 (ただ辛口注意)
  • 玉ねぎとぶなしめじとトマトをバターで炒めてワインをゆっくり入れて、ステーキスパイスで味付けした牛豚合挽き肉を一口大に丸めて煮て、ケチャップとウスターソースで味を整えるだけ🙆‍♀️ ハヤシライスなら小麦粉よね〜〜(明日食べる)
  • 食欲がなかったので、もやし1袋と牛挽き肉150グラムとスライスチーズ2枚をフライパンにぶっ込んで、焼肉のたれで炒めたんですけど、そりゃうまいわなあ以外の何物でもない。驚きはないが、白ご飯食べられるくらいには食欲が回復した。神
  • (ΦὢΦ)今日の夕飯は、卯の花、おからと牛豚合挽き肉のハンバーグ、ズッキーニとエリンギのソテーを添えて!
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • 鶏牛豚の合挽き肉ハンバーグ でランチ ハンバーグの中は キャベツ、ブロッコリー、ヒジキなどのおかずの残りもまとめてin♪ カミカミメニューだね(*´ω`*) ゆっくりよく噛んで食べてね、 勇吉さん(*^^*)… https://t.co/eMBgMSNczJ
  • 買い物中のぺり山「買って帰るものある?」 お留守番中ナナミさん「とりももひき」 ぺ「ももとあいびき?」 ナ「うむ!」 ナナミさんの求めていたもの:鶏ももの挽き肉 ぺり山が買ってきたもの:鶏もも肉と牛豚合挽き肉 日本語って難しいね!(゚_゚)
  • 作り置きハンバーグのレパートリー増やすために牛豚合挽き肉・豚ミンチ・鶏ミンチで作ろうとしてるけどまだ買い物さえもいってません。
  • RT @Yushoku_kitchen: 今日の日替りメニューは、国産牛豚合挽き肉使用の完熟トマトの煮込みハンバーグ定食と、栃木県産豚肉と真竹の青椒肉絲定食です。ご来店お待ちしております。 https://t.co/M07gSVWy1w
    gakuseiouennproがリツイート
  • 今日の日替りメニューは、国産牛豚合挽き肉使用の完熟トマトの煮込みハンバーグ定食と、栃木県産豚肉と真竹の青椒肉絲定食です。ご来店お待ちしております。 https://t.co/M07gSVWy1w
  • 次に鶏肉を刻みます! おおっと!賞味期限が切れている! 流石に食べたくない! ダストボックスへIN! 残されたのは牛豚合挽き肉のみ! 仕方ないのでぶち込んでいく!
  • にんじん玉ねぎナスピーマンズッキーニアスパラブロッコリーと豆腐と牛挽き肉のカレーに納豆トッピングで食べてるけど、栄養的に抜群では?
  • 思い出すだけで口の中が涎の洪水、メキシコ牛の旨味本当にすごい。挽き肉専門かつ生野菜きらいな2歳の息子がステーキもトマトもレタスもバクバク食べた。ついでに生玉ねぎきらいな旦那もサルサ残さずたべたミラクル #バーボンハウス https://t.co/amGA2A1AGu
  • 6/24夜飯(3飯め) うっま! 牛挽き肉のドライカレー セロリの漬物 #夜ごはん #之のご飯 #おうちごはん https://t.co/kgsM74BIsC
  • RT @ikaring_banban: ピーマン3つパプリカ赤黄1個ずつを細かく切る。ニンニク一粒生姜一欠片玉ねぎ一玉みじん切り。牛豚合挽き肉150〜200g。ニンニク生姜→ひき肉→玉ねぎ→ピーパプ炒める。砂糖と塩投入。S&Bの粉カレーをドバッと入れて、ソースと醤油入れてできあ…
    rkgk_yuryがリツイート
  • ピーマン3つパプリカ赤黄1個ずつを細かく切る。ニンニク一粒生姜一欠片玉ねぎ一玉みじん切り。牛豚合挽き肉150〜200g。ニンニク生姜→ひき肉→玉ねぎ→ピーパプ炒める。砂糖と塩投入。S&Bの粉カレーをドバッと入れて、ソースと醤油入れ… https://t.co/E3URKEgo4z
  • ハンバーグの合い挽肉の牛と豚の最適な割合とは? | 食材 | オリーブオイルをひとまわし https://t.co/H2l4pC6cmz ハンバーグ=牛ってイメージ強いけど 豚挽き肉も3~4割入ってるのな~ 意外と豚肉も入ってた
  • ぶつきり蛸とセロリのガーリック風味、スズキのカルパッチョ、シンプルなトマト風味のピッツァ、牛挽き肉のピッツァ! 今日は佐藤家総出なので、頼むメニューも多め。 https://t.co/QCxkrdkFyn
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • RT @WryMuda: 鶏ひき肉総攻めなんだけど豚ひき肉×牛ひき肉×豚ひき肉が公式だからね…(合い挽き肉のことです)(逢い挽き肉)
    Melodica_Melodyがリツイート
  • 鶏ひき肉総攻めなんだけど豚ひき肉×牛ひき肉×豚ひき肉が公式だからね…(合い挽き肉のことです)(逢い挽き肉)