牛挽き肉 100g

牛挽き肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 293 58.2 17.9 17.9 23.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 0.8 8
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 2.5 65 280 9 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 微量 0.09 0.21 4.5 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛挽き肉

牛挽き肉 Twitter

  • kikiishikiさんはジャンル【ライフスタイル】で正答率が【90%~98%】になる四択クイズを作問してください。 #四択クイズつくったー 正解は「ハンバーグ」。 ドイツのハンブルクで作られた、牛挽き肉にパン粉を混ぜて焼く肉料… https://t.co/RuB7oCQKaS
  • @JNRTAMA うちは牛乳入れず、牛豚の合挽き肉・塩・胡椒・ナツメグ・パン粉・玉ねぎで作っています。牛乳入れると肉くささが取れるのと肉のジューシーさを出す為の水分として機能するのですが、玉ねぎ(生のまま入れると水分が出る)とナツメグ(消臭)が十分補ってくれます~🦀🥳
  • 昔、長楽館だったかな京都のレディースホテルで、牛粗挽き肉のステーキ、を注文したらハンバーグが出てきた。友だちに、そりゃひき肉のステーキっていえばハンバーグだよねと笑われたのを思い出します。ステーキという言葉に対する期待とは裏腹に、ハンバーグステーキでもなくハンバーグだった。
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • 間、🅿️チップス 昼、肉巻き寿司風 国産牛挽き肉、脂すごい😆✨肉巻き寿司風にしようと思ったら、全然巻けないし食べづらい😓 https://t.co/i0A8vRooaZ
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • ホットサンドつくった。具材は ①ハムたまご ②挽き肉とタマネギを炒めて塩コショウで味付けしたもの ③牛のタタキ どれもおいしかったけど、無難なハムたまごに軍配が。なるほど。 https://t.co/uQ3oJqVFnS
  • 23歳 | 好みのカレーをつくると精神年齢がわかっちゃう診断 https://t.co/9f5m47VTu3 挽き肉(豚と鶏)のカレー、トッピングはメンチカツ(たぶん牛)。
  • 夜も修行...パッと見キーマカレー、だけで味は超和風、牛丼的豚丼的 挽き肉 ネギ ニンニク 料理酒 醤油 みりん https://t.co/VchVldxLl2
  • でも改めて見ると髪の毛の色牛豚の合挽き肉の色まんまだねw
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • @shika_s1000f 牛挽き肉で旨味しっかりで美味しいです!!
  • 大雑煮博「黒雑煮」黒胡麻坦々スープ/牛豚合挽き肉/ナッツ色々/青梗菜 もはや餅なのかって一品 https://t.co/pOUmCsQcey
  • @k_k_nekko ふおお!!ご当地海軍カレー!!音楽祭りとか陸の記念祭では全然見たことなかったので地域柄ですかね!挽き肉で原型保ってて牛すじもあるって想像するだけでやばいです…。我が家の海軍カレーは定期的に30個単位で買う消耗品なので遠慮なく頂きます!!
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • 豚8割牛2割の粗挽き肉に塩胡椒に各種スパイスや卵白やコーンスターチや水を混ぜて肉粒を潰さないように混ぜたら型に入れて70℃30分(オーブンの設定は実質150℃で60分)焼きます https://t.co/e1IEdiDwjp https://t.co/0qTadcFiMK
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • 牛も合挽き肉もはよ使わないといかんのよ
  • ギリシャといえばムサカ!きたとたん、目の色変えたみそにさんが半分持っていった!(笑)わかる!!しかたない!!羊と牛の挽き肉のオーブン焼きよ! https://t.co/zYfaqV5T1u
  • バスケから帰ったらこれ紹介します 牛挽き肉とニラと白飯じゃないよ(お腹減ってる) https://t.co/FpLao1qdMF
  • めったにお目にかかれない部位(米沢牛しんたま)のさいころステーキ6個入り(50g)、さらに挽き肉(30g)が入った贅沢なまんじゅうです。価 格:3250円(1セット) よろしければ...https://t.co/JmFaQs3hpW ##assari
  • 私、先程昼メシで外食店に行って人生初めて一人でハンバーグステーキ専門店のレストランで牛ランプ(牛ヒレ肉)のプチカットステーキ定食を食べました。 お肉がヒレを使用しておりすごく柔らかくておいしかったです。 他にもハンバーグで… https://t.co/nca5OPHgf2
  • 拳2つ分くらいあるジャガイモ丸ごと使ってその上にトマトソースと牛挽き肉とチーズをふんだんに乗っけた物がたったの(約)900円ってヤバいな
  • 材料(一人分) うどん 1玉 牛豚挽き肉 40g 菜の花 豆乳 100cc 生姜のみじん切り 大さじ1/2 豆板醤 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 白ごま又は練りごま、味噌 各大さじ1 ごま油、ラー油 適量 ※具材はお好みで😉
  • 三行日記🌼 良かった事を3つアウトプットする! ◆1月11日 6日目 ❶気づいたら縄跳びが 出来るようになっていたことに 気づけた。 ❷今年初のカレー作りが大変美味しく出来た。 (大根と牛挽き肉の和風カレー) ❸最近植えたチ… https://t.co/NV05bFMapb
  • ハンバーグの作り方 材料 牛豚挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、卵、小麦粉、パン粉 作り方は玉ねぎをみじん切りしたらあめ色になるまで炒める。少し冷ましたらよく練った挽き肉玉ねぎを入れもう一度よく練る。最後に塩コショウ、卵、小麦粉を入れ混ぜて形を整えたら完成だ
  • 牛挽き肉と玉ねぎのピザがむちゃくそ美味しかったんですよ 今度は一人でも行けそう
  • せやんな!? カレーはみんな大好きやもんな!? そして箱の裏に書いてあるのきっちり遵守する人も 隠し味にチョコやコーヒーやバナナ入れる人も 水じゃなく野菜ジュースって人も そもそも肉は絶対牛!いや豚!挽き肉でキーマ!とか ホント千… https://t.co/zmJSkgdHCq
  • 帰りに挽き肉だけ買って帰ってキーマカレーでも作ろうかなぁと思ってたんだけど、スーパーに挽き肉が1つもなかった… 鳥でも豚でも牛でも合挽きでもなんでもよかったんだけど、何もないなんて事あるんだ…
  • 1枚目 馬肉のメットブルスト、近江牛のタルタル 2枚目 @yamanishifarm のそのまんま挽き肉 幸せか〜 #美味しい挽肉を考える会 https://t.co/kMKlY0tJuV https://t.co/Du1XCByUqz