牛ヒレ 和牛 100g

牛ヒレ 和牛 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 232 63.3 19.5 19.5 15.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0 0 微量 1 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2.5 45 330 9 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 0 0.1 0.24 4 1 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛ヒレ 和牛

牛ヒレ 和牛 Twitter

  • RT @tequila_nomenai: 高タンパク低カロリーの肉部位ランキング 1位 鶏むね肉 2位 鶏ささみ 3位 鶏もも肉 4位 牛ヒレ肉 5位 豚ヒレ肉 6位 牛もも肉 7位 豚もも肉 ー大きな壁ー 最下位 豚バラ ちなみに和牛の場合は脂質が海外牛の倍くらいなので豚と…
    _43kcalがリツイート
  • 国産牛ヒレ肉を熟成させて和牛ならではの旨みと柔らかさが増したステーキです。 熟成和牛のステーキ ¥3200(税込¥3520) #和牛のステーキ#イタリアン#澄川#ガルバンゾ#パスタ#ピザ 場所: Diningbar garban… https://t.co/yzgrZITY93
  • 和牛ローストビーフ【5等級】 肉タワーの中身 松阪牛ヒレ 松阪牛サーロイン 松阪牛肩ロース焼肉 飛騨牛モモすきやき 飛騨牛肩ロースすきやき 国産牛タン 和牛モツ鍋 楽しかったと୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭ ローストビーフもだけど全部は… https://t.co/bTJ92BCeAo
  • @falstelo 分かります…。 この頃、高級和牛は全然ダメ…。 ヒレすら脂っぽくて。 だからと言って、アメリカンな牛の焼き方も…。 どうしろ、つうんだよ💢の心境です…。