牛肩 脂身付き輸入牛 100g

牛肩 脂身付き輸入牛 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 195 68.1 18.5 18.5 12.3
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
65 0.2 0 微量 0.9 6
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
150 1.6 60 330 6 微量
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
20 0 0.06 0.2 3.2 1 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肩 脂身付き輸入牛

牛肩 脂身付き輸入牛 Twitter

  • RT @calorie_control: 「牛肩 脂身付き輸入牛」100gのカロリーは195kcalです。タンパク質18.5g、脂質12.3g、炭水化物0.2gです。 https://t.co/wApwmNxF1M
    2020-02-22 11:35:15
    web0yasuがリツイート
  • 「牛肩 脂身付き輸入牛」100gのカロリーは195kcalです。タンパク質18.5g、脂質12.3g、炭水化物0.2gです。 https://t.co/wApwmNxF1M
    2020-02-22 11:20:01