あさりしぐれ 100g

あさりしぐれ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 191 47.1 18.7 4.86 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.3 0 微量 7.2 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 17 2086 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 5.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あさりしぐれ Twitter

  • @kiraramama0326 あさりのしぐれ煮とクリームチーズ!立食パーティーのオードブルみたい
  • 全くメインがないꉂ🤣w𐤔 ヘルシーで良いかな😄 ✿あさりしぐれ煮とクリームチーズのせ ✿冷奴 ✿キャベツとスモークチキンサラダ🥬 #802TAP 仕事だからノンアル🍺で乾杯(⑅ •ᴗ•)۶🍹✨🍹٩(•ᴗ•⑅ ) https://t.co/4vI92dILeN
  • 今日のお昼ご飯。 とりマヨつくねと玉子焼き。ごぼうサラダ。 サラダ菜とプチトマトの彩りが好き。 おにぎりはあさりしぐれ煮とたらこ。 今日のお弁当は蓋閉まらなかったのでお昼に開けたら卵焼きがギュッてなってた。 https://t.co/cMZRyvOv2u
  • RT @ricca_favorite: ローカルなん?! あさりしぐれ美味しいよ たまにすごく食べたくなるからコンビニで買えるのありがたい 天むすに添えてあるきゃらぶきも、たまに食べるとホッとするんよなあ
    CathyBeyonce_29がリツイート
  • @max_minipig どうなんでしょう。。 これ100ローのおにぎりなので…作り手さんじゃないでしょうか🤔 Googleせんせいが教えてくれたんですけれど、あさりしぐれは東海地方の郷土食みたいですよ☺️ あさりは千葉で食べたのがおいしかった記憶があります◎
  • RT @mozmozmozd: え?あさりしぐれが全国区ではない??
    Fleur__3214がリツイート
  • @to_ka_ma_na0917 具はあさりしぐれがいちばん美味い
  • 久々にしぐれおにぎり食べたいな~ってなったのに…あさりしぐれが…見当たらない🥹 コンビニ各社のHP見ても見当たらない😭😭😭 昆布との陣地争いに負けたの…❓ あさり買って帰ろうかな。。。 https://t.co/Thn5VL9eeZ
  • @kozenhonten しっとり派であさりのしぐれが好きです🍙
  • @warsworth ワーズさん、おはよーです⸜(☀️˙˘˙)⸝ 𓈒𓏸 あさりしぐれは初めて聞く具ですね!😳 どんな味か気になります!☺️
  • @negidango0628 ネギ団子さんおはよう🍩! あさりしぐれが好物のおにぎり🍙の具なのですが、どうやら地域限定品?!
  • スゥ……(歯並び矯正の値段見た瞬間のあさりしぐれ)
  • あさりしぐれのおにぎり、東海のコンビニにしか置いていないらしい https://t.co/44xPfZ7ebY https://t.co/rTMK06wj6Z
  • 水星からアスティカシア高等専門学園へ 編入することになったあさりしぐれ 愛機の「ビギナ・ギナ」 と共にのんびりした学園生活が始まる。 #水星の魔女診断 #shindanmaker https://t.co/EHNCUjqKnm え?吠え面?(ニワカ)
  • あさりしぐれは徹底的に効率を優先する「フル・フロンタル」タイプ! ーあなたをガンダムの仮面キャラに例えると? #あなたを仮面の男に例えると https://t.co/F4n1hbkIEZ
  • イオリ舐太郎先生からあさり“しぐれ"煮頂きました🙏カンシャァ https://t.co/kTjo8C3Q1U
  • RT @yasuoimgur: あさりしぐれって全国区ちゃうんか
    HesterLeidy21がリツイート
  • @kosetan2018 あさりしぐれの おにぎり🍙が 1番 好きなんです ☺️
  • こういうのは他の地域でも売ってるのかな?あさりしぐれ🍙みたいに、小さい頃から当たり前にあったものが他の地域で無くて驚くのに、名古屋って書いてある方が他の地域でも売ってたりするよね🤔
  • ゆかりごはんは何となくそうだろうなって思ってたけど、あさりしぐれも東海地区限定だったのぉ? #サンファン
  • あさりしぐれは知ってたけど ゆかりは知らなかった( ̄▽ ̄;) #サンファン
  • おはようございます 本日の朝飯 タケノコご飯&あさりしぐれです。 https://t.co/p8VPvCuYG9
  • @Aikyan_ てんむすいいですね👍🍤 余談ですが東海地区限定のあさりしぐれおにぎりもおすすめですよ👍🍙 https://t.co/zVr3pNBc61
  • RT @oinagoya: コンビニであさりしぐれとかゆかりごはん っていうローカルなオニギリが販売されている、名古屋においでよ。 https://t.co/t8kWhoQ7Cj
    martha19970201がリツイート
  • @siteqube あさりと牛しぐれのおにぎりとパリパリチーズってゆうパン食べます
  • あさりしぐれの診断結果は、ヤンデレでサイコな【鎖鎌女子】でした!:あなたを武器女子化 #あなたを武器女子化 https://t.co/SsIqlSZQ4e
  • @thomas_ff14 あさりしぐれ……おいしそうです! 気を付けていってらっしゃい!
  • あさごはーん‼️天むすと東海しかうってないだろう あさりしぐれ!あさりしぐれ福井うってないんだよぉー😭 https://t.co/ZzxFlcyJQk
  • RT @oinagoya: コンビニであさりしぐれとかゆかりごはん っていうローカルなオニギリが販売されている、名古屋においでよ。 https://t.co/t8kWhoQ7Cj
    ShOwyaSinSakaがリツイート
  • RT @oinagoya: コンビニであさりしぐれとかゆかりごはん っていうローカルなオニギリが販売されている、名古屋においでよ。 https://t.co/t8kWhoQ7Cj
    2g0teNdXoQPp4VFがリツイート