野菜ロール 100g

野菜ロール 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 170 67.8 10.3 3.4 8.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 12 0.3 微量 1 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.3 315 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜ロール

野菜ロール Twitter

  • 家にある在庫 マスク120枚以上 アルコールスプレー2本 アルコールウエットティッシュ200枚以上 トイレットペーパー40ロール ティッシュ(入数バラバラ)32箱 野菜ジュース160本以上
  • RT @kumokumono9mo: 人狼たちと納骨堂の王、10日間に及ぶ長期テキストセッション、完! 詠人不知さん、野菜さん、メイリンさん、ご参加ありがとうございました! お三方とも1枚目で生還……やはり熟練者強し…… (おかしいな、尋常じゃない量のSANロールがあったはずな…
    Nikupometaroがリツイート
  • 人狼たちと納骨堂の王、10日間に及ぶ長期テキストセッション、完! 詠人不知さん、野菜さん、メイリンさん、ご参加ありがとうございました! お三方とも1枚目で生還……やはり熟練者強し…… (おかしいな、尋常じゃない量のSANロールがあったはずなのに 詳細は別途、ふせったーにて
  • 3/9 朝…オートミール&フルグラ、豆乳、じゃがバター 昼…ディナーロール、ポテトグラタン 間食…ガトーショコラ、プロテイン 夜…玄米、肉野菜炒め、芋の煮っころがし、アボカド いもの料理のレパートリーが少なすぎて連続でグラタン(… https://t.co/1ObQcBlR07
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    asukaisogaiがリツイート
  • 【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当(にぎりっ娘。)- Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム https://t.co/aAe7snJ0FU #yjcp
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    ramen_life_がリツイート
  • 3/9 148日目 朝 ・親子丼 ・大根の味噌汁 ・きなこヨーグルト 昼 ・バターロール ・オニオンスープ ・ナスのトマトグラタン ・りんご 夜 ・牛めし ・お麩の味噌汁 ・ブロッコリーの胡麻和え ・ベビーダノン 黄色の野菜… https://t.co/32YOzpzfhI
  • 久しぶりにむね肉ロール(野菜入り)を作った。醤油の香りがたまらない。
  • RT @DevilsCraw: 豚バラ紫蘇巻ロールの賄い丼+高菜の味噌汁@自宅 余り物で賄いを🤩 ベビー白菜と玉葱をニンニク効かせて炒める😜焼肉のタレベースでバラロールを胡椒効かせて炒める😍 白飯に鮪節(重要)、野菜炒め乗ってけて、バラロール、卵黄オン🤩椀物は乾燥高菜と生姜ポイ…
    hidejiihideomenがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    hidejiihideomenがリツイート
  • とてもワルなのでバナナロールと見せかけてクリームチーズに野菜パウダーを混ぜたものも塗ったロールにしたへへっ
  • @mi7_min 私は焼いたお肉の脂取りとか、最近はやってないけど野菜炒めの余計な水分取りとかに使ってる。お弁当にお肉を詰める時にも、小さく切って敷いてる。 でも減るスピードは遅いから、4ロール入りを買ったらそんなに頻繁には買わないな。
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    mztt28がリツイート
  • RT @DevilsCraw: 豚バラ紫蘇巻ロールの賄い丼+高菜の味噌汁@自宅 余り物で賄いを🤩 ベビー白菜と玉葱をニンニク効かせて炒める😜焼肉のタレベースでバラロールを胡椒効かせて炒める😍 白飯に鮪節(重要)、野菜炒め乗ってけて、バラロール、卵黄オン🤩椀物は乾燥高菜と生姜ポイ…
    Ito_yu_がリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    BW9gw6rqgfl3Vpxがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    amlpfslyがリツイート
  • RT @DevilsCraw: 豚バラ紫蘇巻ロールの賄い丼+高菜の味噌汁@自宅 余り物で賄いを🤩 ベビー白菜と玉葱をニンニク効かせて炒める😜焼肉のタレベースでバラロールを胡椒効かせて炒める😍 白飯に鮪節(重要)、野菜炒め乗ってけて、バラロール、卵黄オン🤩椀物は乾燥高菜と生姜ポイ…
    solow1996がリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    dRM0vfsZttEwtZ8がリツイート
  • RT @DevilsCraw: 豚バラ紫蘇巻ロールの賄い丼+高菜の味噌汁@自宅 余り物で賄いを🤩 ベビー白菜と玉葱をニンニク効かせて炒める😜焼肉のタレベースでバラロールを胡椒効かせて炒める😍 白飯に鮪節(重要)、野菜炒め乗ってけて、バラロール、卵黄オン🤩椀物は乾燥高菜と生姜ポイ…
    nunnunerumoがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    ___tsukimi2___がリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    KEN3DCG2がリツイート
  • 車も自転車も乗れない母のため、年末の帰国時にお米30キロ、おもち10キロ、めんつゆ20本、トイレットペーパー18ロール?×3、マヨネーズ8、緑茶10ケース…と色々買って、3つある冷凍庫を野菜、肉、魚でいっぱいにしておいたの正解?… https://t.co/aUptC2ggSI
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    666bluebunnyがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    tabetaibitoがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    bayasiReDiveがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    kiriltutya1がリツイート
  • RT @DevilsCraw: 豚バラ紫蘇巻ロールの賄い丼+高菜の味噌汁@自宅 余り物で賄いを🤩 ベビー白菜と玉葱をニンニク効かせて炒める😜焼肉のタレベースでバラロールを胡椒効かせて炒める😍 白飯に鮪節(重要)、野菜炒め乗ってけて、バラロール、卵黄オン🤩椀物は乾燥高菜と生姜ポイ…
    YAMABUKI71がリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    zoukaichikuがリツイート
  • RT @NWgn0825: ラーメン二郎越谷店🍜 小ラーメンNAYチョイ増し 休日なのでゆっくり来ました 今日も豚増しは売り切れでした😭 高台に置かれた瞬間に美味いだろ〜なと確信 キレッキレの非乳化スープに大蒜美味いです 野菜下にあるモチモチ麺も今日もスープによく絡んで美味しか…
    2_kuro_jiro777がリツイート