さば塩焼 100g

さば塩焼 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 360 49.3 19.3 19.3 29.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1.8 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.3 197 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば塩焼 Twitter

  • @salomon720 さば塩焼定食
  • 酒蔵くろちゃん@武蔵小山 2/2(木)【本日の日替わり】 あじたたき ずわいがにほぐし身 金華さば塩焼 納豆稲荷焼 アスパラ肉巻きフライ じゃがいもカリカリチーズ焼 二兎ほか銘酒 #武蔵小山 #西小山 #不動前 #目黒線 #品川区… https://t.co/Ql0uYRlyHh
  • 浅草・炭火やき鳥百八つ 再び、さば塩焼定食600円ご飯半分ソーメン付き https://t.co/AjQae2Xn1L
  • さばの塩焼 優勝である
  • 本日(2/1)の定食&お弁当は、 *豚温しゃぶ *さばの塩焼 *メンチカツ 各700円(税込)です。ライスは、大盛り中盛り小盛り同じお値段です。 #三田 #田町 #三田ランチ #田町ランチ #慶応大学前 #持ち帰り https://t.co/AjlaxmL2hd
  • 会社から帰宅してから、仮眠のつもりが爆睡💣️💤してしまったので、これから🌃🍴夕食です🐱 さば塩焼 豚ひれかつ マカロニサラダ 冷奴 ミニトマト カットフル-ツ #鯖 #ひれかつ #マカロニサラダ #豆腐… https://t.co/zfIDF8ByFD
  • サンエーの鮮魚コーナーにあった温めるだけのさばの塩焼が思ったより美味しかった。また買おう。
  • sava🐟さば塩焼 https://t.co/774EulKcrV
  • 本日(1/31)の定食&お弁当は、 *和風ハンバーグ *銀鮭の照焼 *さばの塩焼 *とんかつ 各700円(税込)です。お電話でご注文の上、ご希望のお時間にお受け取りいただけます。 ℡03-3451-0298 #三田 #田町… https://t.co/9oKMi13UYm
  • 今日の夕食です。「手作り弁当 姫むすび(横浜市戸塚区)」の「さば塩焼弁当」です。 https://t.co/NBn3gkhgDR
  • 楽天市場 Rakuten 食品 煮魚セット 魚菜パックセット 銀鮭塩焼 さば塩焼 さば味噌煮 さば煮付け かれい煮付け 2枚×1パック 焼き魚 塩焼き 煮付け 切り身 煮魚 鮭 サケ しゃけ さけ さば サバ 鯖 かれい カレイ… https://t.co/TULifFOqDz
  • ナチュラルレインボー株式会社:HMB MAX Pro seven102000 6粒 株式会社極洋:さば塩焼 缶詰
  • RT @yokotaro: セブンイレブンの、ふっくらしらすご飯(醤油まだら飯)、さばの塩焼、にんにくしょうゆ味。 こんなクオリティの物を、近所で安く買える時代に生まれて良かったという感想しか出てこない。開発してくれた人ありがとう。ごちそうさまでした。 https://t.c
    mikechi5656がリツイート
  • 【楽天売れ筋ランキング12位】 送料無料 煮魚セット 魚菜パックセット 銀鮭塩焼 さば塩焼 さば味噌煮 さば煮付け かれい煮付け 2枚×1パック 焼き魚 塩焼き 煮付け 切り身 煮魚 鮭 サケ しゃけ さけ さ... レビュー評… https://t.co/e4XGj9InVb
  • RT @pene_OFFICIAL: 皆の味方レトルター(๑•̀ㅁ•́๑)✧ ~83日目(883日目)~ さばの塩焼 皮目まで直火で炙り、ふっくら香ばしく仕上げたさばの塩焼です。 身を削らずに骨を抜いてあるので食べやすく、塩に藻塩をブレンドして旨味を引き立てました。 厚…
    gogo_penepeneがリツイート
  • 皆の味方レトルター(๑•̀ㅁ•́๑)✧ ~83日目(883日目)~ さばの塩焼 皮目まで直火で炙り、ふっくら香ばしく仕上げたさばの塩焼です。 身を削らずに骨を抜いてあるので食べやすく、塩に藻塩をブレンドして旨味を引き立てまし… https://t.co/XCJFYxQ6Yx
  • あるお方へ事務連絡です🐡🐡🐡 #ライブ配信 #缶詰 #お魚 さば塩焼|商品情報|マルハニチロ株式会社 https://t.co/HqdDCXL0rv
  • セブン🐟️さばの塩焼 ちくわ白菜うま煮 サラダ🥗 ずっと、セブンの食べてみたかった😋 では♪いただきます🍴🙏 今日も1日お疲れさまでした🍦 #夕飯 #おうちごはん https://t.co/vaqkyKPq4A
  • セブンのさばの塩焼が美味しすぎる👍 50秒チン!という手軽さ✨✨ 何回もリピしてるけど骨を感じた事が一度もない!! 今度これでサバサンド作ろうかな?😋 #セブンのさばの塩焼 https://t.co/VJU015rIL9
  • RT @pgQ8fGW9E7bhIcP: 💞 塩焼さば 💜 #おうちごはん #昼めし #昼食 #山口一誠  #和食 #家食 #家庭料理 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #シンプル御膳 #シンプル和食 #今日も幸せ #塩焼さば #今日も二人 🌸☆ 2…
    starliner9305がリツイート
  • RT @ongakutai2006: 金曜日の昼ごはん。哲学堂公園近くのもり太さん。青魚定食(いわしたたき・さば味噌煮・あじ塩焼・つみれ汁など)をいただきました。久しぶりの和食。美味しいですね😋 #和食 #青魚 https://t.co/VqyUHxnX96
    anRT79222850がリツイート
  • 💞 塩焼さば 💜 #おうちごはん #昼めし #昼食 #山口一誠  #和食 #家食 #家庭料理 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #シンプル御膳 #シンプル和食 #今日も幸せ #塩焼さば #今日も二人 🌸… https://t.co/0z5Gs7nFW8
  • 今日の昼メシ🍴 さば塩焼🐟️ 594kcal🍀 https://t.co/85dJ566cTO
  • 金曜日の昼ごはん。哲学堂公園近くのもり太さん。青魚定食(いわしたたき・さば味噌煮・あじ塩焼・つみれ汁など)をいただきました。久しぶりの和食。美味しいですね😋 #和食 #青魚 https://t.co/VqyUHxnX96
  • \ダイエットワンポイント/ 【やせる:さばの塩焼 321kcal/1枚】 この「さばの塩焼」は塩が使われていますが、サバを焼いただけのシンプルな食品で、余分な栄養を摂らなくてすみます #ダイエット #食事
  • 本日(1/27)の定食&お弁当は、 *豚温しゃぶ *さばの塩焼 *チキン南蛮 各700円(税込)です。ライスは、大盛り中盛り小盛り同じお値段です。 #三田 #田町 #三田ランチ #田町ランチ #慶応大学前 #持ち帰り https://t.co/Xnjgxb9VM0
  • ご飯を食べ終えた。キャベツと人参の千切りのドレッシングかけ、セブンイレブンの焼き塩鯖、野菜スープ、白米。 >> 7プレミアム     さばの塩焼|セブン‐イレブン~近くて便利~ → https://t.co/aJ5yVQCUbq https://t.co/GMEhEtF3ed
  • 直火でふっくら焼いたさばの塩焼(289kcal) https://t.co/7UU4x8Iq0x
  • 本日(1/26)の定食&お弁当は、 *豚温しゃぶ *さばの塩焼 *チキン南蛮 *とんかつ 各700円(税込)です。お電話でご注文の上、ご希望のお時間にお受け取りいただけます。 ℡03-3451-0298 #三田 #田町… https://t.co/Ho5YBqhXBp
  • 本日のおすすめ! ⭐️本まぐろ刺 ⭐️〆さば刺→炙りOK ⭐️帆立刺or焼 ⭐️生にしん塩焼 ⭐️穴子白焼or煮 ⭐️わかさぎ唐揚 ⭐️ごぼうピリ辛揚 ご来店お待ちしております🐰🌼 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家… https://t.co/UkBV7QxfsG