さば塩焼 100g

さば塩焼 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 360 49.3 19.3 19.3 29.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1.8 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.3 197 1 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さば塩焼

さば塩焼 Twitter

  • 最近セブンのさばの塩焼にハマってる
  • 低糖質ダイエットにおすすめのコンビニ食品は【鯖の塩焼、糖質:約0.0g】脂の乗ったさばを、遠赤外線でふっくらと焼き上げてあります。肉厚でとても美味しいのでおすすめです!糖質もほぼ0gで糖質ダイエットとの相性も最高です。#ダイエット… https://t.co/iR50NwIIqp
  • セブンイレブンのさばの塩焼が美味しくて美味しくて もう死んでもいいんじゃないかってくらいに幸せ感じてる https://t.co/iLltgTdeYU
  • 親から2000円もらって夜何か食ってこいって言われてコンビニでさばの塩焼だけ買って帰ってくるのはなかなかいないと思う https://t.co/iKCOMArrmk
  • きょうの食卓。ビールもどき350ml缶、さば塩焼、舞茸和風ピザ、オムレツとミニトマト、なめことえのき茸のみそ汁。 https://t.co/eyc4EDnAhG
  • さっぱりさばの塩焼😏 #魚鳥木 https://t.co/S7rmSoMLjH
  • みなと定食(2,180円)@福浦漁港 みなと食堂 さば塩焼にさばフライ、カジキの粗煮、ブリの刺身でこの値段。魚は確かにうまいけれど、ボリューム感に圧倒。金目煮付定食(2,380円)にはおまけでブリカマのフライがどーんと。 https://t.co/0tFroeCkDl
  • ていねいな暮らしを指向し、さば塩焼定食。開いててよかった。 問題は30日です。 https://t.co/x9IUBMtbkD
  • セブンで買ったさばの塩焼が美味すぎて馬になっちゃいそう
  • RT @isokichi_fuchu: 本日のおすすめ! ★生だこ刺 ★自家製〆さば刺 ★かます塩焼 ★わかさぎフライ ご来店お待ちしております☃️💗 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家 #ルシーニュ #やきとり #刺身 https://t.co/fHpN5DVI5r
    cocokoseiがリツイート
  • RT @isokichi_fuchu: 本日のおすすめ! ★生だこ刺 ★自家製〆さば刺 ★かます塩焼 ★わかさぎフライ ご来店お待ちしております☃️💗 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家 #ルシーニュ #やきとり #刺身 https://t.co/fHpN5DVI5r
    lesigne_0714がリツイート
  • RT @isokichi_fuchu: 本日のおすすめ! ★生だこ刺 ★自家製〆さば刺 ★かます塩焼 ★わかさぎフライ ご来店お待ちしております☃️💗 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家 #ルシーニュ #やきとり #刺身 https://t.co/fHpN5DVI5r
    myfearyがリツイート
  • 本日のおすすめ! ★生だこ刺 ★自家製〆さば刺 ★かます塩焼 ★わかさぎフライ ご来店お待ちしております☃️💗 #fuchu #府中 #居酒屋 #中村家 #ルシーニュ #やきとり #刺身 https://t.co/fHpN5DVI5r