ミニさつま揚げ 100g

ミニさつま揚げ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 150 67.5 9 2.8 6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.5 0 微量 2 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 5 787 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ミニさつま揚げ Twitter

  • 一正のさつま揚げ、もやしの塩昆布とからし和え、ミニトマト、白米 金曜日。あと一日頑張ります。 https://t.co/E7HJvwlvaA
  • 一正のさつま揚げ、もやしとねぎの味噌汁、ミニトマト、白米 ご飯はかためが好きです。 https://t.co/GRs13HwTFV
  • 先月オープンした新店舗へ来てみた 北海道味噌漬け炙りチャーシュー メンマトッピング ミニ味噌チャーハン 九州味噌扱ってない店舗だから さつま揚げが置いてなかったわ お腹いっぱい😋ミニ味噌チャーハンお勧め #田所商店 https://t.co/GLo1bU8eNI
  • #おうちごはん さつま揚げキャベツぶなしめじの炒め ミニトマト卵焼き きゅうりわかめちくわのサラダ 大根と豆腐の味噌汁 納豆、キムチ で、夕飯にしました。 体の芯の冷えが取れなくて、くしゃみが止まらない💦 早くお風呂に入ろう🛀 https://t.co/OQKLincbOO
  • 今日のお弁当。雑穀ごはん、さつま揚げ、油揚げと小松菜炒め、ベーコンとキャベツの蒸し煮、ミニトマト。
  • おはようございます 【本日のお弁当】 煮込みハンバーグ 卵焼き きゅうりとミニトマト さつま揚げと昆布のうま煮(冷食) ご飯にすき焼きふりかけ 今日もありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 一日無事に過ごせますように落ち着… https://t.co/eDhq17AZhj
  • 今夜は ばあばの大根とさつま揚げ煮物 私のだし巻き卵 市田柿のブランデー漬け ブロッコリーとミニトマトのサラダ 大根の漬物2種 合わせるお酒は🍶 八海山 純米大吟醸 雪室貯蔵三年 今夜も美味しくいただきました🙏🍀… https://t.co/i8ncTn6Q1A
  • 今日の夕飯。冷たいお蕎麦、白身フライ、豆腐とさつま揚げといんげんとわかめの味噌汁、ミニごはん。ちょっと雑ですなw #夕飯の献立 https://t.co/llJImpifO2
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    achan_konankoがリツイート
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    minanao377がリツイート
  • #お弁当記録 #お弁当 #愛妻弁当 2017年2月10日(金)のとっこのお弁当です。 チャーハン弁当 パプリカのマリネ ゆでたまご ブロッコリーとミニトマト さつま揚げ キウイと柑橘 https://t.co/tygF3S8Zna
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    Mayu1234Omotiがリツイート
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    nakagiri_2がリツイート
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  • 今日のお弁当には、揚げたてさつま揚げ、春巻き、チキンボール、豚バラとキャベツのあわびオイスターソース炒め、にんじんのシリシリ、玉子焼き、サニーレタス、ミニトマトを入れました。 #お弁当 #わっぱ弁当 https://t.co/nSPweL0He9
  • おはようございます😪 今日の朝ごはんは、揚げたてさつま揚げ、春巻き、チキンボール、豚バラとキャベツのあわびオイスターソース炒め、にんじんのシリシリ、玉子焼き、サニーレタス、ミニトマトで食べました。 #朝ごはん https://t.co/6c3961sPxW
  • #お弁当 鶏ももの塩ニンニク焼き、枝豆とベーコンの炒め物、ミニトマト、崎陽軒のシウマイ、ひとくち餃子、手作りメンマとネギの和え物、さつま揚げ、梅ゆかりおにぎりとひろしととろろ昆布のおにぎり。 菜の花と豆腐と九条ネギのお吸い物ハマ… https://t.co/15A9L7sTIQ
  • #お弁当 持って #公園デート ♬ たまにはのんびりしよう? 本を読んだり YouTube観たり バドミントンも♬.*゚ #唐揚げ 焼きそば餃子 フライドポテト ミートボール 玉子焼き #ポテトサラダ… https://t.co/r3KijD2PXl
  • カレーにクミンシード入れた。 噛んだら不快やね。 リュウジさんの白菜無水カレー 悪くないわ。 明日のお弁当はパックごはんと白菜カレーじゃ! あと白菜と揚げとさつま揚げの煮物というか煮浸し? ミニトマト持っていけば完璧でしょ?🐯
  • 🐥今日の夜ごはんは「わかめ月見そば+生姜の佃煮の混ぜご飯+白菜とさつま揚げの甘辛煮+茹でブロッコリーとミニトマト+野菜ピクルス+フルーツヨーグルト(ブルーベリー)」 🙂🍜🍚🥦🍅🥒🥕🫐✨ 生姜の佃煮をたくさん作ったのでごまと一緒… https://t.co/hgmkZPpj49
  • ちなみにめぬー() 豚バラとキャベツのポン酢炒め 鶏ムネとズッキーニのトマト煮 ミニトマトとアボカド、きゅうりのカプレーゼ さつま揚げ 豆腐とネギの味噌汁 以上合計5品!