さわら生姜漬 100g ｻﾜﾗのカロリー・栄養ダイエット

さわら生姜漬 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	133	72.6	19.3	19.3	6

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0.3	0	微量	1.9	26

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量	0.6	394	1	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	微量	微量	微量	微量	1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

RT @lunch_yoshi: 🌸おはようございます🌸 ♡本日のランチメニュー♡ A 生姜焼きランチ￥600 B さわら西京漬ランチ￥600 ご来店お待ちしております🌸 写真→ とんかつランチ￥600🍴💕 (*´ω｀*)(*´ω｀*) #ﾗﾝﾁ…
2018-06-26 01:32:43
kame_reon1750がリツイート
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2018-06-26 01:15:12
yQm9N3r9wA1OiTYがリツイート
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2018-06-26 10:51:59
natsuneko0804がリツイート
🌸おはようございます🌸 ♡本日のランチメニュー♡ A 生姜焼きランチ￥600 B さわら西京漬ランチ￥600 ご来店お待ちしております🌸 写真→ とんかつランチ￥600🍴💕 (*´ω｀*)(*´ω｀*)… https://t.co/kNStpxfX0u
2018-06-26 10:51:47